منتديات بني بحير بلقرن

بسم الله الرحمن الرحيم

كيف تمدح طفلك؟

يعتقد بعض الناس بأن المدح الكثير للطفل ضروري من أجل بناء ثقته بنفسه. بينما يعتقد البعض الآخر بأن مدح الطفل بكثرة هو أمر مضر له. ما الذي يجب على الوالدين (أو أي شخص آخر) فعله؟ يوجد هنا بعض النصائح التي توضح هذه المسألة. ركز مديحك على الجهود التي قدمها طفلك لإنجاز مهمة ما أكثر من مدحه بصفات معينة. فمثلاً من الأفضل أن تقول له: "أستطيع أن أخبرك بأنك حقاً قد عملت بجد على هذا".، بدلاً من القول: "إنك ذكي جداً". بينت الدراسات بأن الأطفال الذين يُمدحون عادة على جهودهم وأفعالهم، ميالون لأن يعملوا بجد أكثر ويصرون على المحاولة عندما يواجهون مشاكل صعبة قد تعرضهم للفشل. وبينت نفس الدراسات بأن الأطفال الذين يُمدحون عادة بوصفهم بالأذكياء يتوقفون عن العمل والمحاولة عندما يواجهون (...) > تتمة

10 خطوات للتخلص من الضغط النفسي

الضغط النفسي أمر لا بد منه في الحياة، فهو يساهم في نمو الإنسان من خلال تهيئته لظروف صعبة وغير مألوفة. غير أن الضغط النفسي المفرط او عدم القدرة على مواجهته قد يؤثر على الصحة بشكل مباشر أو غير مباشر، و لتخفف الضغط النفسي وإثارة الأمل والتفاؤل عليك القيام بالتالي: 1- حدد مصادر ضغطك النفسي: هذا هو الجزء السهل. فالمرض، أو موت شخص نحبه، أو لأزمة مالية، أو تغيير العمل، أو النزاع العائلي،هي كلها أمور يسهل تحديدها. في الكثير من الأحيان يكون هذا السبب هو الجهد المفرط أو الثقيل كأن يكون لديك أشياء كثيرة تريد أن تفعلها، ولا تملك سوى القليل من الوقت لفعلها. وكذلك فإن الأوضاع الغامضة هي الأخرى تسبب الضغط النفسي، فالمشكلات تتفاقم إذا كنت لا تعرف الدور الذي يجب عليك أن تقوم به في (...) > تتمة

أخطاء شائعة في التعامل مع الآخرين

يوجد بعض الأخطاء الشائعة التي تقع عند التعامل مع الآخرين والتي يجب تجنبها. بعضها معروف جداً ومع ذلك نراه كثيراً من حولنا. 1. هواياتك تسيء إلى تواصلك الاجتماعي. يجب أن ننتبه عند الحديث مع الشخص إن كان مهتماً بموضوع الحديث أم لا. لذلك يجب التركيزفي الحديث على أشياء أخرى يهتم الآخرون بها. 2. عدم احترام الحدود الشخصية للآخرين. غزو المنطقة الشخصية للآخرين هو أمر مزعج جدا. لذلك يجب أن نتجنب الاقتراب منها وأن نتدخل في خصوصيات الغير. 3. عدم التزام الصمت عندما لا نلقى تجاوباً. من المؤشرات الهامة التي تدل على أنه يجب الالتزام بالصمت هو ألا ينظر إليك الشخص الذي تتحدث معه، أو إذا كان لا يوجه إيعازات صوتية مثل نعم، ثم ما بعد ذلك؟ أو حقاً؟. في هذه الحالات يكون الوقت قد حان لالتزام (...)