منتديات بني بحير بلقرن - لا تنهض سريعاَ من فراشك

منتديات بني بحير بلقرن (http://www.binybohair.com/vb/)

- العلوم الطبيعية (http://www.binybohair.com/vb/f57/)

- - لا تنهض سريعاَ من فراشك (http://www.binybohair.com/vb/binybohair1402/)

لا تنهض سريعاَ من فراشك

لاتنهض سريعا من السرير عند الاستيقاظ

عندما تستيقظ قد تشعرفي كثير من الاحيان بأنك مليء بالنشاط والحيويه فتقفز من السرير بقوه ونشاط

ولكن اهدأ قليلا لان تلك القفزه السريعه من السرير قد تسبب لك فيمابعد ازمه قلبيه مفاجئه

يقول الاطباء:-

ان لحظة الاستيقاظ او لحظة فتح الجفون هي لحظه مهمه جدا في حياة الانسان فيما يتعلق بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظه تحمل القلب عبئا اضافيا مضاعفا

لذا عليك ان تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحه بعد ان تأخذ الدوره الدمويه نشاطها المعتاد
,,انتبهوا لانفسكم
مع تمنياتي لكم بوافر الصحة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
معلومه مفيده الله يجزاك بالخير
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

مشكووووووور ع المروووووووور

تقبل تحياتي وفائق احترامي

شكرا على هذه المعلومة الجيدة

عزيزي أبو عماد:

موضوع جدير بالإهتمام ويجب على الجميع الدراية والعلم بهذه المعلومة الثمينة أتمنى لك المزيد من النجاح
،،،،،،تقـــبـــــــــل مــــــــروري،،،،،،

شكراً على هذه المعلومات الرائعه والمفيده
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . .