|
لا تقــــوم من النـــوم بسرعة !!! لا تقــــوم من النـــوم بسرعة !!! النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم خطر عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز من السرير بقوة ونشاط ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه ... يقول الأطباء :::: ان لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد. مع تمنياتي للجميع بالصحة والعافية |
مشكور ابو مرااام ع الفائده صراحه معلومه علميه اول مره اسمعها تقبل مروري |
اقتباس:
|
يعطيك العافيه |
مشكور أخوي أبومرام على هذه المعلومات المفيده جداً وشكررررررررررررررررررررررررررراً أخوك الررررررررررررررررررررررررررررعد |
اقتباس:
|
مشكور يالغالي على المعلومة المفيدة تقبل مروري.. |
اقتباس:
مرورك زاد الموضوع متعه وفائده |
| الساعة الآن 09:20 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
ارشفة ودعم SALEM ALSHMRANI
F.T.G.Y 3.0 BY: D-sAb.NeT © 2011
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات بني بحير بلقرن