منتديات بني بحير بلقرن

منتديات بني بحير بلقرن (http://www.binybohair.com/vb/)
-   العلوم الطبيعية (http://www.binybohair.com/vb/f57/)
-   -   ملف متكامل من التمارين الرياضية بالصور المتحركة (http://www.binybohair.com/vb/binybohair17414/)

ابومرام 07-17-2010 06:35 PM
ملف متكامل من التمارين الرياضية بالصور المتحركة
 

نبدا

http://www.5qa5.com/vb/images/smilies/i.gif

تمارين المنطقة العليا





تمارين لمناطق متنوعة
Miscellaneous Region

Bicycle

http://www.6abib.com/sec_ube/uploads/06080608114473.gif

Bear walk

http://www.6abib.com/sec_ube/uploads/06080608123848.gif

Crab walk

http://www.6abib.com/sec_ube/uploads/06080608131641.gif

Horse pushup

http://www.6abib.com/sec_ube/uploads/06080608142440.gif

Bridge

http://www.6abib.com/sec_ube/uploads/06080608152089.gif

Pyramid

http://www.6abib.com/sec_ube/uploads/06080608154869.gif

Bridge Pushup

http://www.6abib.com/sec_ube/uploads/06080608171289.gif

X-Pushup

http://www.6abib.com/sec_ube/uploads/06080608175591.gif

Stretch Pushup

http://www.6abib.com/sec_ube/uploads/06080608192458.gif

Spider crawl

http://www.6abib.com/sec_ube/uploads/06080608194981.gif


http://www.5qa5.com/vb/images/smilies/i.gif

http://i41.servimg.com/u/f41/11/41/64/71/36ea3010.gif

http://www.lovely0smile.com/vcard/images/281.jpg

صمتي مهابه 07-17-2010 07:21 PM
رائع والله رائع موضوع جداً مفيد ياصاح

مجيدي9 07-17-2010 07:26 PM
موضوع جميل جدا ومفيد يالحبيب تقبل مروري..

ابومرام 07-25-2010 06:42 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صمتي مهابه (المشاركة 113344)
رائع والله رائع موضوع جداً مفيد ياصاح
الرائع مرورك الجميل

ابومرام 07-25-2010 06:44 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مجيدي9 (المشاركة 113345)
موضوع جميل جدا ومفيد يالحبيب تقبل مروري..
اسعدني مرورك

أبو سراب 01-30-2011 02:47 AM
رد: ملف متكامل من التمارين الرياضية بالصور المتحركة
 
يعطيك الصحة والعافيه
انشاء الله يستفيد منها الجميع

تقبل ودي واحترامي

abuzeed 01-30-2011 12:08 PM
رد: ملف متكامل من التمارين الرياضية بالصور المتحركة
 
تمارين روعة بس راحت علينا


الساعة الآن 02:13 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
ارشفة ودعم SALEM ALSHMRANI
F.T.G.Y 3.0 BY: D-sAb.NeT © 2011
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات بني بحير بلقرن


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75