التميز خلال 24 ساعة
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم   الموضوع النشط هذا اليوم   المشرف المميزلهذا اليوم 
قريبا

بقلم :
الرهيب
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: *💫 #علمتني_آية 💫* (آخر رد :الرهيب)       :: ليلة القدر تطلب ليلة الفرقان وليس يومها (آخر رد :الرهيب)       :: ✨ *برنامج آية وفائدة* ✨ (آخر رد :الرهيب)       :: دورة علمية في التجويد* (آخر رد :الرهيب)       :: إلى رحمة الله " جابر علي احمد ال حسن البحيري"(سويد) ولم يحدد وقت ومكان الصلاة والدفن (آخر رد :abuzeed)       :: أثناء خروجك من البيت ستلقى صنفين من النساء (آخر رد :الرهيب)       :: هذا هو الرقم الموحد الذي دشنه أمس وزير الشؤون الإسلامية .. (آخر رد :الرهيب)       :: شرح مُبسط ومُختصر 🔷 مخارج الحروف 🔷 مخارج الحروف من أهم الأبواب في علم التجويد. ♦️ويجب على قارىء القرءان أن يتقن مخارج وصفات الحروف حتى لا يتغير مخرج الحرف وبالتالي يتغير مدلوله 🔷والمخرج هو: م (آخر رد :الرهيب)       :: الفتور في رمضان . (آخر رد :الرهيب)       :: دعاء القنوت جاهز ومرتب لصلاة التراويح والقيام (آخر رد :الرهيب)       :: ضبط الانوثة (آخر رد :الرهيب)       :: منصة وقفي (آخر رد :الرهيب)      



العلوم الطبيعية يهتم بالعلوم الطبيعية فقط ( كيمياء ، فيزياء ، رياضيات ، طب ، صيدلة ، هندسة ...الخ)

الإهداءات
الرهيب من الرياض : ‏﴿وَالسَّابِقُونَ السَّابِقُونَ أُوْلَئِكَ الْمُقَرَّبُونَ﴾‏الحياة ميدان سباق إلى الله‏..سابقوا بالخيرات..‏سابقوا بالطاعات.    

فوائد المساج(التدليك)

فوائدالتدليك(المساج) : 1. إخراج الرطوبة والبرودة من الجسم. 2. إزالة ألم الظهر و الكتفين و المفاصل و الرقبة. 3. توزيع الدهون للتخلص من السيلوليت الدهني المحاط بالماء.

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع

قديم 11-02-2010, 12:47 PM   #1
Icon29 فوائد المساج(التدليك)

فوائدالتدليك(المساج) :

1. إخراج الرطوبة والبرودة من الجسم.

2. إزالة ألم الظهر و الكتفين و المفاصل و الرقبة.

3. توزيع الدهون للتخلص من السيلوليت الدهني المحاط بالماء.

4. يعالج بعض حالات الشلل والعقم.

5. علاج العديد من الأمراض كالأرق و التوتر و الآم الظهر و الصداع .

6. يساعد على التخسيس و شد الجسم.

7. يؤدي الى صفاء الذهن .

8. يحافظ على نعومة الجلد.

9. يخفف من حدة الضغوط.

10. يخلص الجسم من الخلايا الميتة أو أي مادة ضارة أو عديمة الفائدة قد تعوق الوظيفة الطبيعية.

11. يزيد من مرونة الجسم.

12. يساعد على إرخاء العضلات .

13. يساعد على الاسترخاء النفسي و النشاط و الراحة.

14. يساعد علي تدفق الدم.

15. يساعد في وظيفة الغدد ذات القناة وعديمة القناه.

16. يساعد على التفكير الإيجابي في إيجاد "النصف الآخر"

17. يغذي ويولد عمل الإحساس في الأنسجة الظاهرة.

18. يفتح المسامات و يزيل السموم من الجسم .

19.. ينشط الدورة الدموية.

20. يهدئ الأعصاب ويسبب درجة أفضل من التطبيق العصبي.





موانع التدليك :


1. وجود إصابة في العمود الفقري

2. وجود إلتهاب داخلي أو خارجي

3. وجود فك في المفاصل

4. وجود إصابة بالسرطان

5. وجود تمزق في العظلات

6. إرتفاع درجة حرارة الجسم

7. وجود دوالي الساقين أو جلطات بالأوردة أو مشاكل القلب

8. الصرع أو الربو الشعبي

9. صعوبة التنفس

10. نزيف بالقلب أو المخ أوالرئتين أو المثانة افضل وقتللتدليك في الصباح قبل أن تأخذ الحمّام الدّافئ أو قبل النوم كيفية عمل التدليك لنفسك يصب الزيت في راحة اليد ثم يدلك الجلد حتى يمتص الزيت ويكرر ذلك عدة وتكرر هذي النقطة عدة مرات حسب الحاجة..

تستخدم حركات المساج الدائرية على المناطق والمفاصل الدائرية كالأكتاف والمرافق والأوراك والصدر والبطن، وكذلك على العظام الطويلة والمناطق المستقيمة كالرقبة والسيقان والأذرع والأفخاذ.

تدلك كذلك برفق الآذان وفورة الرأس مع بشكل دائري.

تعطي وقتاً كافيا ًلا تنسى تدليك باطن القدم باستخدام الضغط بالإبهام و بين الأصابع.

وبعد 20دقيقة يؤخذ حمام ساخن.

لفترة طويلة:لأنه يؤدي إلي نتيجة أفضل.

مساج للوجه لنضاره البشرة ومنع التجاعيد المبكرة



t,hz] hglsh[(hgj]gd;) hglsh[hgj]gd;




ابوشاهر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-02-2010, 12:55 PM   #2
 
الصورة الرمزية اسير لعيونك
 

اسير لعيونك سوف تصبح مشهورا في وقت قريب بما فيه الكفاية
افتراضي رد: فوائد المساج(التدليك)

معلومه مفيده توى اعرف فوائدها يعطيك العافيه



اسير لعيونك غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-02-2010, 01:18 PM   #3
 

صحناوي سوف تصبح مشهورا في وقت قريب بما فيه الكفاية
افتراضي رد: فوائد المساج(التدليك)

يعطيك العافيه دائما انت مفيد ومنك المفيد والمميز



صحناوي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-03-2010, 12:57 PM   #4
 
الصورة الرمزية abuzeed
افتراضي رد: فوائد المساج(التدليك)

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .



abuzeed غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-03-2010, 02:06 PM   #5
 
الصورة الرمزية حلاوة جالكسي و الناس عكسي
 

حلاوة جالكسي و الناس عكسي أصبح جوهري وانيقحلاوة جالكسي و الناس عكسي أصبح جوهري وانيقحلاوة جالكسي و الناس عكسي أصبح جوهري وانيق
افتراضي رد: فوائد المساج(التدليك)

أفضل شي في العالم التدليك
تقديري واحترامي



حلاوة جالكسي و الناس عكسي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-04-2010, 01:34 PM   #6
vip
 
الصورة الرمزية ابومرام
افتراضي رد: فوائد المساج(التدليك)

بارك الله فيك ابوشاهر موضوع رائع



ابومرام غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-04-2010, 05:37 PM   #7
 
الصورة الرمزية سيادة الرئيس
 

سيادة الرئيس جدا لطيف  ورائع الذوقسيادة الرئيس جدا لطيف  ورائع الذوقسيادة الرئيس جدا لطيف  ورائع الذوقسيادة الرئيس جدا لطيف  ورائع الذوقسيادة الرئيس جدا لطيف  ورائع الذوق
افتراضي رد: فوائد المساج(التدليك)

اشكرك .......

اثاري التدليك حالن...............؟

تسلم ....... وين الي بيدلك...



سيادة الرئيس غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-09-2010, 06:55 PM   #8
 
الصورة الرمزية جرة قلم
 

جرة قلم سوف تصبح مشهورا في وقت قريب بما فيه الكفاية
افتراضي رد: فوائد المساج(التدليك)

موضوع رائع ويعطيك العافيه
وتسلم يداك



جرة قلم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد





الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تتعامل مع مدير متقلب المزاج؟ الرهيب المواضيع العامة 3 03-08-2014 01:43 PM
التدليك والمساج أنواعه وفوائده‏ الرهيب المواضيع العامة 2 02-13-2012 07:01 AM
المرأه في المزاد العلني ذاكررر مملكة حواء 12 11-22-2010 07:30 PM
المزاح الثقيل يسبب القبطان المواضيع العامة 0 12-29-2009 03:38 AM
أغرب أنواع المساج abuzeed الاحتفالات والتصوير والغرائب 5 07-08-2009 12:48 AM

Rss  Rss 2.0  Html  Xml  Sitemap  دليل المنتديات


الساعة الآن 04:00 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
ارشفة ودعم SALEM ALSHMRANI
F.T.G.Y 3.0 BY: D-sAb.NeT © 2011
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات بني بحير بلقرن

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75