مدمرات الدماغ

**احساس مرهف** · 11-27-2010, 12:27 AM

1) عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين , الدماغ مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8) القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ

دمتم في حفظ الرحمن

المصدر: منتديات بني بحير بلقرن

l]lvhj hg]lhy

**سمو المشاعر** · 11-27-2010, 01:20 AM

مشكور ويعطيك الف عافيه اخي احساس مرهف على هالطرح الرااااائع والى الامام دائما"....

**abuzeed** · 11-27-2010, 01:26 AM

طرح رائع ومعلومات مفيدة بارك الله فيك

**اسير لعيونك** · 11-27-2010, 04:15 AM

مشكووووور اخوي

**أبو سراب** · 11-27-2010, 05:43 PM

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

التميز خلال 24 ساعة
العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم	الموضوع النشط هذا اليوم	المشرف المميزلهذا اليوم
قريبا	【لا تكـن إمَّعـة】 بقلم : الرهيب	الرهيب

11-27-2010, 01:26 AM	#3
abuzeed الاوسمة مجموع الاوسمة: 1	رد: مدمرات الدماغ طرح رائع ومعلومات مفيدة بارك الله فيك

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
عشر عادات تدمر الدماغ ْ	المستحيلـ	المواضيع العامة	3	05-08-2012 11:02 PM
هل العقل في الدماغ أو في القلب ..!	ح ـلــم	المواضيع الاسلامية	18	04-20-2012 07:07 PM
ماذا يدمر الدماغ؟؟	أوراق مبعثرة	العلوم الطبيعية	9	03-02-2012 11:57 PM
سم خطير يقتل الدماغ ....!!؟؟؟؟؟؟؟	شذى الجنوب	مطبخ حواء	8	12-27-2010 02:04 PM
المحمولة لا تؤثر على الدماغ	هاجوس مقطع الروس	الهواتف المحمولة و الإتصالات	2	11-02-2009 09:52 PM

11-27-2010, 12:27 AM	#1
احساس مرهف	مدمرات الدماغ مدمرات الدماغ 1) عدم تناول وجبة الإفطار الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. 2) الإفراط في تناول الأكل. الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين , الدماغ مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية . 3) التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر. 4) كثرة تناول السكريات كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ. 5) تلوث الهواء الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ. 6) الأرق ( قلة النوم) النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ. 7) تغطية الرأس أثناء النوم النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ. 8) القيام بأعمال أثناء المرض العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. 9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ. 10) ندرة الحديث مع الآخرين الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ دمتم في حفظ الرحمن المصدر: منتديات بني بحير بلقرن l]lvhj hg]lhy

11-27-2010, 01:20 AM	#2
سمو المشاعر	رد: مدمرات الدماغ مشكور ويعطيك الف عافيه اخي احساس مرهف على هالطرح الرااااائع والى الامام دائما"....

11-27-2010, 04:15 AM	#4
اسير لعيونك	رد: مدمرات الدماغ مشكووووور اخوي

11-27-2010, 05:43 PM	#5
أبو سراب	رد: مدمرات الدماغ شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الإهداءات
الرهيب من الرياض : دائمآ يقولون : ابتعد عن الذي يتعبك واحتفظ بالذي يسعدك ... ‎وما أصعب أن يكون الاثنين هما نفس ‎الشخص..! إضافة إهداء - تعديل اهداء