* أضحكـ لمدة 10دقايق تفقد وزنك * الضحكة المنبعثة من القلب لها بصمات وآثارعلاجية فعالة على جسمك، وذلك لأنه يسمح للإنسان بالتخلص من همومه ومتاعبه, فعندما نضحك لا يسهم هذا فيتحريك عضلات الوجه فقط, وإنماعضلات الجسم كله، الأمر الذي يحمي الأوعيةالدموية ويعزز وظائفها. وقد كشفت دراسة أمريكية حديثة أن دقيقة واحدةمن الضحك تعادل الفائدة التي تكتسبها أجهزة الجسم المختلفة من ممارسة رياضةالركض لمدة 10دقائق وأن كل ضحكة تحرق حوالي 5ر3 سعرات حرارية مع المحافظةبالتأكيد علىالنظام الغذائي.وأشارت الدراسة إلى أن الضحك يسكن الآلام ويمنعأمراض القلب ويقوي الجهاز المناعي ويرفع مستويات الكوليسترول الجيد ويخفض هرموناتالانفعال والإجهاد وكذلك الالتهابات.واعتبر الدكتور ويليبالدرخ عضو مؤسس في الجمعيةالدولية لدراسات الفكاهة أن الفكاهة قوةإيجابية لا يمكن الاستهانة بمدى تأثيرهاعلى الصحة، مشيراً إلى أن الأدلة العلمية في قدرة الضحك على الشفاء مازالتضعيفة حتى الآن. |
رد: * أضحكـ لمدة 10دقايق تفقد وزنك * تشكرات ع المعلومهـ.. |
رد: * أضحكـ لمدة 10دقايق تفقد وزنك * شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . |
رد: * أضحكـ لمدة 10دقايق تفقد وزنك * ههههههههه ضحكت يابو سراب و باقي ما صار شي |
رد: * أضحكـ لمدة 10دقايق تفقد وزنك * شكرآ لك ع المعلومه |
رد: * أضحكـ لمدة 10دقايق تفقد وزنك * اقتباس:
|
رد: * أضحكـ لمدة 10دقايق تفقد وزنك * اقتباس:
|
رد: * أضحكـ لمدة 10دقايق تفقد وزنك * اقتباس:
|
رد: * أضحكـ لمدة 10دقايق تفقد وزنك * اقتباس:
انتظر سنة وتشوف النتيجة |
رد: * أضحكـ لمدة 10دقايق تفقد وزنك * مشكور ومجمل سربربب على المعلومة |
رد: * أضحكـ لمدة 10دقايق تفقد وزنك * مشكور يا الغالي على المعلومه ولك مني أجمل تحيه |
رد: * أضحكـ لمدة 10دقايق تفقد وزنك * اقتباس:
|
رد: * أضحكـ لمدة 10دقايق تفقد وزنك * اقتباس:
|
رد: * أضحكـ لمدة 10دقايق تفقد وزنك * تشكر على المعلوووووووووووومه |
الساعة الآن 06:16 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
ارشفة ودعم SALEM ALSHMRANI
F.T.G.Y 3.0 BY: D-sAb.NeT © 2011
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات بني بحير بلقرن