فوائد

**اسير الصمت** · 09-22-2011, 12:22 AM

ܓܨ لا بعد ‏

لا تدخن

لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.

لا تأكل الفواكه مباشرة

إن
تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح
بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من
الوجبة الغذائية.

لا تشرب الشاي مباشرة

وذلك
لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على
البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.

لا ترخي حزام البطن

حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.

لا تسبح

الاستحمام
بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي)
وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية
الهضم.

لا تتمشى

من
الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد
الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي
بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

لا تنام مباشرة

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.

ودمتم بألــ1000ـــف صحة وعافيــة

المصدر: منتديات بني بحير بلقرن

t,hz]

**سيدالعيون** · 09-22-2011, 12:33 AM

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

**ابو شزن** · 09-22-2011, 12:36 AM

شكرا ع النصائح
ننتظر جديدكـ
تحياتي

**صمتي مهابه** · 09-22-2011, 03:44 AM

بارك الله فيك وفي نصحك ..
جُل احترامي

**ولد القرني** · 09-22-2011, 09:19 AM

يعطيك الف عافيه

**abuzeed** · 09-22-2011, 01:28 PM

زادك الله من فضله

**أبــوســيــف** · 09-22-2011, 02:19 PM

شكرا لك أخوي اسير الصمت والله يعطيك العافيه

تقبل مروري

التميز خلال 24 ساعة
العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم	الموضوع النشط هذا اليوم	المشرف المميزلهذا اليوم
نجمة السما	سهولة الوصول إلى المعاصي في الأجهزة الذكية ، بقلم : الرهيب	الرهيب

09-22-2011, 01:28 PM	#6
abuzeed الاوسمة مجموع الاوسمة: 1	رد: فوائد زادك الله من فضله

09-22-2011, 02:19 PM	#7
أبــوســيــف الاوسمة مجموع الاوسمة: 1	رد: فوائد شكرا لك أخوي اسير الصمت والله يعطيك العافيه تقبل مروري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فوائد	الرهيب	المواضيع العامة	2	04-10-2016 03:02 PM
فوائد	الرهيب	المواضيع العامة	1	03-13-2016 02:54 PM
فوائد	الرهيب	المواضيع الاسلامية	2	02-07-2016 07:13 PM
فوائد من ذهب	الرهيب	المواضيع العامة	2	07-19-2014 05:30 AM
فوائد الاستغفار والذكر ... فوائد عظيمة	الجنرال	المواضيع الاسلامية	14	02-03-2010 12:36 AM

09-22-2011, 12:22 AM	#1
اسير الصمت	فوائد فوائد ܓܨ سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل◕‿◕｡ ܓܨ لا بعد ‏ لا تدخن لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى. لا تأكل الفواكه مباشرة إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية. لا تشرب الشاي مباشرة وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم. لا ترخي حزام البطن حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها. لا تسبح الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم. لا تتمشى من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم. لا تنام مباشرة إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي. ودمتم بألــ1000ـــف صحة وعافيــة المصدر: منتديات بني بحير بلقرن t,hz]

09-22-2011, 12:33 AM	#2
سيدالعيون	رد: فوائد شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

09-22-2011, 12:36 AM	#3
ابو شزن	رد: فوائد شكرا ع النصائح ننتظر جديدكـ تحياتي

09-22-2011, 03:44 AM	#4
صمتي مهابه	رد: فوائد بارك الله فيك وفي نصحك .. جُل احترامي

09-22-2011, 09:19 AM	#5
ولد القرني	رد: فوائد يعطيك الف عافيه

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

فوائد

ܓܨ لا بعد ‏ لا تدخن لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات