| التميز خلال 24 ساعة | |||
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم | الموضوع النشط هذا اليوم | المشرف المميزلهذا اليوم | |
قريبا | دورة اصحاب السبت الاشتراك بها مجانا بقلم : الرهيب  | الرهيب | |
 « آخـــر الـــمـــشـــاركــــات » |
| مطبخ حواء صحة الإنسان تبدأ من طعامه ، أطباق مميزة ، مكسرات ، حلويات ، |
 الإهداءات |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع |
07-27-2012, 01:40 PM
| #1 |
   |  كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟ إذا كنت تعاني من: ·الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.·ظهور تقرحات في الفم . ·العشى الليلي . ·جفاف وتقشر الجلد . فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( a ))وهو موجود في: 1.زيت كبدالحوت / الجبن / اللبن / القشطة . 2.النباتات الخضراء والملونه مثل : السبانخ / الجزر / الخس . 3.الكرنب / الطماطم / البقول / الخوخ / عصيرالبرتقال . *** إذا كنت تعاني من: ·الإجهاد المتواصل . ·عدم القدرة على التركيز . ·تشقق الشفاه . ·التحسس من الضوء . ·القلق المستمر . ·الأرق. فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( b )) وهوموجود في: 1.الخميرة / الكبد / اللحوم / صفارالبيض . 2.الخضروات / الفواكه / الفول السوداني / السبانخ / الكرنب / الجزر. *** إذا كنت تعاني من: ·الإصابة المتكررة بالبرد . ·نزيف اللثة . ·عدم التئام الجروح بسهوله . فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c)) وهو موجود في: 1.الكبد / والطحال والموالح بكثرة . 2.عصير الليمون / البرتقال / اليوسفيالفراولة / الجوافة / الفجل /التفاح / الكرنب / البقدونس / الطماطم . *** إذا كنت تعاني من: ·آلام المفاصل آلام الظهر . ·تساقط الشعر . فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( d )) وهوموجود في: 1.زيت كبد الحوت / والقشطة / اللبن / صفارالبيض / وفي أشعة الشمس . *** إذا كنت تعاني من: ·الشعور بالتعب عند أقل جهد . ·بطىء التئام الجروح . فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( e )) وهوموجود في: 1. الخضار الورقية: كالخس / الجرجير / البقدونس / السبانخ. 2. وزيت بذرة القطن / زيت الصويا / زيت الذرة / بادرات القمح. ملاحظة هامة : إذا كان عندك:
فلديك نقص في فيتامين الدين وستجده إن شاء الله بالصلاة والاستغفار وطاعة أوامر الله سبحانه وتعالى المصدر: منتديات بني بحير بلقرن ;dt juvt fHk Hp] hgtdjhldkhj khrw g]d; ? l]p |
|  |
|
07-27-2012, 04:59 PM
| #2 |
    | رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟ موضوع رائع ومميز ومفيد جزاك الله خير وبارك الله فيك |
|
| |
|
07-27-2012, 08:45 PM
| #3 |
| vip   | رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟ روووووووووووووووووعه دمت بود |
|
| |
|
07-28-2012, 01:21 AM
| #4 |
  | رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟ موضوع رائع بروعة طرحك سلمت يمنآآك التعديل الأخير تم بواسطة شذى الجنوب ; 07-28-2012 الساعة 02:40 PM. |
|
| |
|
07-28-2012, 07:10 AM
| #6 |
| مراقب | رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟ ـــ طرح مفيد جزاك الله خير أستمر |
|
| |
|
07-28-2012, 02:45 PM
| #7 |
  | رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟ جزاك الله خيرا معلومات مهمه .. يجب معرفتها والإلمام بها |
|
| |
|
08-08-2012, 02:17 PM
| #8 |
  | رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟ كل الشكر لكـ الله يعطيك العافيه ع المعلومات ولـ أنفاسك ريحان وسلام |
|
| |
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقصه لديك | ابومرام | العلوم الطبيعية | 12 | 01-11-2012 04:58 PM |
| كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك | ابو شهد | مطبخ حواء | 4 | 07-07-2009 05:00 PM |
| كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ..مهم جداً.. | شذى الجنوب | مطبخ حواء | 3 | 06-13-2009 03:23 PM |
| كيف تعرف ان أحد الفيتامينات ناقصاَ لديك | أبو عماد | العلوم الطبيعية | 1 | 01-02-2009 12:12 AM |
Rss Rss 2.0 Html Xml Sitemap دليل المنتديات
