| التميز خلال 24 ساعة | |||
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم | الموضوع النشط هذا اليوم | المشرف المميزلهذا اليوم | |
قريبا | مشاهدات في محاكم الأحوال الشخصية : بقلم : الرهيب  | الرهيب | |
 « آخـــر الـــمـــشـــاركــــات » |
| ||||||
| مملكة حواء يختص بالمرأه العربية و اساليبها بالحياة و من عاداتها |
 الإهداءات |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع |
11-11-2012, 01:11 PM
| #1 |
    |  أغذية تساعد على الوقاية من الأنفلونزا   اختصاصية التغذية رزان ساحوري ريحاني أعطت نصائح غذائية تساعد على تقوية المناعة: - الخبز الأسمر، فيه دعم لجهاز المناعة، بدون التغيير بنظامنا الغذائي، وهذا جيد أن نتناوله قبل المرض، للوقاية. - البصل والثوم، وهم مفيدان للجهاز المناعي، عندما يكون مطبوخ الثوم تخف حديته، لكن بشكل طبيعي ني أفضل، ولتخفيف ريحة الثوم ربما نشرب نعنع أو بقدونس تخفف الريحة - الفستق تزيد من قوة جهاز المناعة بسبب توفر الزنك فيها، لذا الحمية يجب أن يكون فيها البروتين. - المكسرات وخاصة الجوز، لأن فيه الأوميغا 3 المفيد للجهاز المناعي. - اللبن، لأن فيه بروتين، وفيه البروبيوتكس، وهي البكتيريا الحميدة في معدتنا. - العسل مفيد في حال تناولنا ملعقة صباحا، لما فيها من طاقة. - الزنجبيل، ليمون وبرتقال مع شوية زنجبيل، وعليهم عسل، مع مياه ساخنة، هذه وصفة سحرية. المصدر: منتديات بني بحير بلقرن Hy`dm jshu] ugn hg,rhdm lk hgHktg,k.h |
|  |
|
11-12-2012, 10:26 AM
| #2 |
   | رد: أغذية تساعد على الوقاية من الأنفلونزا نصآئح مهمه ، وخاصة مع تغير الاجواء وكثرة آلآمراض ، سسلمت آخخخي |
| |
|
11-15-2012, 07:04 AM
| #3 |
| | رد: أغذية تساعد على الوقاية من الأنفلونزا دموع ملكه شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... ع مروركم العطر |
|
| |
|
12-13-2012, 01:06 PM
| #5 |
| | رد: أغذية تساعد على الوقاية من الأنفلونزا دموع ملكه شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... ع مروركم العطر |
|
| |
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ضبط أغذية مغشوشة لتموين سجن نجران العام | الرهيب | ملتقى الصحافه والاعلام | 2 | 10-21-2013 01:51 PM |
| «ناسا»: الطباعة المجسمة قد تساعد على السفر إلى أعماق الفضاء | abuzeed | المواضيع العامة | 3 | 06-08-2013 02:45 AM |
| في إطار الحملة الوطنية 700 طن أغذية بقافلة الخير الثانية للاجئين السوريين بالأردن | علي بن قحمان القرني | ملتقى الصحافه والاعلام | 4 | 08-31-2012 08:16 AM |
| الوقاية من الااض المعديه | أبو عبدالمحسن | المواضيع الاسلامية | 2 | 11-04-2009 10:46 AM |
| القهوة تساعد في منع الجلطة | المبدع | المواضيع العامة | 3 | 03-02-2009 05:42 PM |
Rss Rss 2.0 Html Xml Sitemap دليل المنتديات
