عالج نفسك من أنفك بنفسّك !!
 

عالج نفسك من أنفك بنفسّك !!

http://4.bp.blogspot.com/-bLT1SquRX4...s400/GCfJE.jpg

----------------------------------
يظن الناس أن فتحتي الأنف ...شكل جمالي فقط !
أو سيمتر ية أنف !...أو بدل فتحة واحدة نخليهم... اتنين !!
ولا يدركون أن الله لا يفعل شيئا عبثا سبحانه وتعالى !
هل تصدقوا أن فتحتا الأنف__ وظيفيا__ مختلفتان؟!!
وليستا لل..................شهيق والزفير... فقط ؟!
أولا :
------
عند اصابتك بصداع ! اغلق الجانب الأيمن من الأنف
و استخدام الجانب الأيسر للتنفس !!!
وخلال 5 دقائق تقريبا سيزول الصداع تماما !!!
ثانيا :
------
اذا كنت تشعر بالارهاق والتعب !
اغلق الجانب الأيسر و تنفس خلال الجانب الأيمن !
بعد فترة قصيرة.... ستشعر ب ................انتعاش دماغك !!
الجانب الايمن من الأنف يعد الجانب " الحار" !
و الجانب الايسر يعد الجانب..........."البارد"....!
أغلب الذكور يتنفسوا بالجانب الأيمن من انوفهم !!
وأغلب النساء يتنفسن بالجانب الأيسر من أنوفهن!!
لذا يهدئن.................. بسرعة !!
هل لاحظت لحظة استيقاظك من النوم
من أي الجانبين تتنفس أسرع؟
اليسار أم اليمين ؟!!
اذا كان الأيسر هو الأسرع ستجد نفسك تشعر بالتعب والارهاق !
لذا اغلق الجانب الايسر من الأنف
و استخدم الجانب الأيمن للتنفس و ستشعر بالانتعاش بسرعة !!
هناك تمارين للتنفس وهي أخذ النفس ع التبادل من كلتا الفتحتين !
مثلا نأخذ الشهيق من جانب و.....نخرجه من الجانب الآخر زفيرا !
ثم نعكس العملية ........بتبديل مخارج ومداخل الشهيق والزفير !
وبالتكرار و المداومة على ذلك....ستشعر أنك انعشت مخك وحياتك !
هذا علاج طبيعي بديل و بدون استخدام.......... أدوية !
علاج رباني ! لن يكلفك إلا أن ..........تجربه !
فتقول :
سبحان ....الله !


منقول

رد: عالج نفسك من أنفك بنفسّك !!
 

مسالخير علي الجميع
وتحيه طيبه علي جميع من يشاهد منتداياتنا الغنيه بكتابها ومثقفيها الذين يزينون لوحات هذا المنتدي الطيب
شكرًا علي المعلومات القيمه

رد: عالج نفسك من أنفك بنفسّك !!
 

رد: عالج نفسك من أنفك بنفسّك !!
 

يعطيك العافية يارب