{ أعلانات المنتدى }

{الأعلانات الأدارية}
تسطيع أضافة كود HTML أو CSS ليظهر في هذا الجدول من خلال لوحة الادارة > خيارات المنتدى > أعدادات هاك الأعلانات المنظمة من أم سي سوفت > كود الأعلانات الأدارية وغيرها الى ماتريد

التميز خلال 24 ساعة
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم   الموضوع النشط هذا اليوم   المشرف المميزلهذا اليوم 
قريبا
تكليف الدكتور سعيد البحيري مستشاراً لمعالي مدير جامعة إم القرى
بقلم : علي بن قحمان القرني
نورالدين
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: كلنا نخطئ ! (آخر رد :عبق الورد)       :: باليوتيوب ... وادي قنونا بعد الامطار 1440/2/9 (آخر رد :عبق الورد)       :: أجمل مناظر طبيعية فى أندونيسيا (آخر رد :عبق الورد)       :: تحية اجلال واحترام (آخر رد :عبق الورد)       :: رسالة الجمعة الدينية ليوم 10 صفر 1440 هـ الموافق 19 أكتوبر 2018 م (آخر رد :عبق الورد)       :: حالة الطقس ليوم الجمعة 10 صفر 1440 هـ الموافق 19 أكتوبر 2018 م (آخر رد :نورالدين)       :: تكليف الدكتور سعيد البحيري مستشاراً لمعالي مدير جامعة إم القرى (آخر رد :abuzeed)       :: حالة الطقس ليوم الخميس 09 صفر 1440 هـ الموافق 18 أكتوبر 2018 م (آخر رد :نورالدين)       :: تهنئة بترقية المقدم " علي احمد شريف القرني" الى رتبة عقيد بمدينة تبوك (آخر رد :علي بن قحمان القرني)       :: تهنئة بترقية النقيب" محمد احمد البحيري" الى رتبة رائد بمدرسة المظلات بتبوك (آخر رد :الغريق)       :: باليوتيوب .. سيل وادي معلمه في وادي قنونا (آخر رد :علي بن قحمان القرني)       :: باليوتيوب .. سيل وادي الخالف يجرف صالون (بني بحير) (آخر رد :علي بن قحمان القرني)      



المواضيع العامة للنقاش الهادف والبناء والمواضيع العامه

الإهداءات

فوائد عصير الخيار تجعلك تتناوله دائماً

فوائد عصير الخيار تجعلك تتناوله دائماً

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع

#1  
قديم 07-19-2016, 10:42 AM
عبق الورد
عبق الورد غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
الاوسمة
العضو المميز 
لوني المفضل Black
 رقم العضوية : 46927
 تاريخ التسجيل : Aug 2011
 فترة الأقامة : 2626 يوم
 أخر زيارة : 10-19-2018 (08:45 AM)
 المشاركات : 2,887 [ + ]
 التقييم : 314
 معدل التقييم : عبق الورد أصبح جوهري وانيقعبق الورد أصبح جوهري وانيقعبق الورد أصبح جوهري وانيقعبق الورد أصبح جوهري وانيق
بيانات اضافيه [ + ]

الاوسمة

افتراضي فوائد عصير الخيار تجعلك تتناوله دائماً



فوائد عصير الخيار تجعلك تتناوله دائماً


هناك العديد من فوائد عصير الخيار تجعلك تحرص على تناوله من وقت لأخر لتغتنم هذه الفوائد لجسمك وصحتك، يعتقد أن الخيار من ثمار التبريد، حيث انه يسبب خفض في درجة حرارة الجسم بشكل طبيعي بعد تناوله، وهذا التأثير البارد يجعله أحد الأسباب لاتجاه الناس الى تناول عصير الخيار، وخاصة في فصل الصيف . الخيار من اسهل الثمار في النمو، كما ان هناك مجموعة متنوعة من الأشكال والأحجام لثمار الخيار في انحاء العالم .
فوائد عصير الخيار تجعلك تتناوله ط¹طµظٹط±-ط§ظ„ط®ظٹط§ط±.jpg
عصير الخيار من العصائر التي تتميز بأن لها العديد من الفوائد الصحية والجمالية لصحة الجسم والشعر والبشرة، وللتعرف على فوائد عصير الخيار بشيء من التفصيل فيمكنك متابعة قراءة هذه المقالة .
فوائد عصير الخيار

1. فقدان الوزن :
يمكن الحصول على 15 سعرة حرارية لكل 100 غرام من الخيار، ولذلك فإن الخيار من أعظم الخضروات بالنسبة للأشخاص الذين يحاولون انقاص وزنهم، كما أنه يعزز عملية الهضم والتمثيل الغذائي، وزيادة قدرة الجسم على حرق الدهون، وخلط عصير الكرفس وعصير الخيار يساعد بنسبة كبيرة على انقاص الوزن .

2. الحفاظ على ترطيب الجسم :
الحصول على البوتاسيوم، واحدة من الفوائد الصحية لعصير الخيار حيث أنه عنصر رائع لمعالجة الجفاف، ويمكن استبدال المشروبات الرياضية السكرية بعصير الخيار الطبيعي والصحي .

3. خفض ضغط الدم المرتفع :
البوتاسيوم أيضا مفيد جدا للقلب ويساعد على خفض ضغط الدم المرتفع. وذلك من خلال مواجهة الآثار السلبية للصوديوم، فإذا تناولت الكثير من الأغذية المالحة، فغنه عليك موازنته ببضعة أكواب من عصير الخيار .

4. الحصول على بشرة نضرة وصحية :
واحدة من الفوائد الصحية الكبيرة لعصير الخيار هو أنه علاج رائع لمشاكل البشرة، حيث ان استخدام عصير الخيار موضعيا على البشرة يساعد في منع البثور، والرؤوس السوداء، والتجاعيد، وحب الشباب ومختلف الأمراض الجلدية الأخرى .

5. محاربة الالتهابات :
شرب عصير الخيار يعمل على علاج التهاب المفاصل عن طريق التخلص من حمض اليوريك، كما انه يقلل من الالتهابات الناجمة عن مشاكل مثل الروماتيزم والتهاب المفاصل .

6. تطهير الجسم :
الخيار مدر طبيعي للبول، وهذا يعني أنه يسبب لك التبول أكثر من المعتاد، وهذا يشجع الجسم على التخلص من السموم والفضلات الأخرى على أساس أكثر انتظاما .

7. تحفيز نمو الشعر :
شرب عصير الخيار بإنتظام يساعد في علاج الصلح، حيث أنه يحتوي على السليكون والكبريت، وكلاهما عنصران أساسيان في تحفيز نمو الشعر .

8. تقوية العظام :
الخيار غني بالكالسيوم الذي يعزز نمو العظام بصحة جيدة، ويقوي بنائها الداخلي مما يقلل من خطر أمراض العظام .

9. علاج حروق الشمس :
اذا قضيت وقتا طويلا في الشمس، فإن بشرتك تصاب ببعض اللسعات، لذلك عليك شرب عصير الخيار، وكذلك فرك عصير الخيار على المنطقة المصابة، حيث أن مكونات التبريد في الخيار تسرع من عملية الشفاء.

10. غني بالكثير من الألياف الغذائية :
عصير الخيار لا يحتوي على الألياف لذلك عليك التأكد من تناول الخيار الطازج بالإضافة للتمتع بفوائد الألياف الموجودة في الثمار الطازجة، حيث ان الألياف تساعد في الحفاظ على الوزن صحي، وتعزيز الهضم بشكل جيد وتحفيز الجسم لمعالجة النفايات والسموم بشكل صحيح.

العناصر الغذائية الموجودة في عصير الخيار :
نصف كوب من عصير الخيار يحتوي على 0.34 غرام من البروتين، 8 سعر حراري .
الفيتامينات تشمل فيتامين B1 (الثيامين) ، و فيتامين B2 (ريبوفلافين)، وحمض الفوليك، وحمض البانتوثنيك ( فيتامين B5 ) ، وفيتامينA ، وفيتامين K ، وفيتامين E .
المعادن تشمل البوتاسيوم، والفوسفور، والمغنيسيوم، والصوديوم، والكالسيوم، والحديد، والزنك، والنحاس، والمنغنيز، والسيلينيوم .

الأثار الجانبية والتحذيرات لعصير الخيار :
كما هو الحال مع معظم الفواكه والخضروات، فإن الخيار غالبا ما يغطي بطبقة من الشمع أو المبيدات التي يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على الجسم البشري، فإذا لم تتمكن من الحصول على الخيار العضوي، فعليك استخدام فرشاة قاسية لفرك الخيار قبل عصره .
بعض الاشخاص لديهم حساسية تجاه الخيار وعصير الخيار، فإذا كان لديك حساسية من تناول الخيار أو شرب عصير الخيار، فعليك استشارة الطبيب فورا .



t,hz] uwdv hgodhv j[ug; jjkh,gi ]hzlhW hg[]hv u.dv





رد مع اقتباس
قديم 07-19-2016, 02:40 PM   #2
abuzeed


الصورة الرمزية abuzeed
abuzeed غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 12
 تاريخ التسجيل :  Sep 2008
 أخر زيارة : 10-18-2018 (07:37 PM)
 المشاركات : 15,358 [ + ]
 التقييم :  650
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 SMS ~
الهي لا تعذبني فإني *** مقر بالذي قد كان مني
لوني المفضل : Darkgreen

الاوسمة

افتراضي رد: فوائد عصير الخيار تجعلك تتناوله دائماً



بارك الله فيك


 


رد مع اقتباس
قديم 07-19-2016, 06:26 PM   #3
بنت غزة


الصورة الرمزية بنت غزة
بنت غزة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 51557
 تاريخ التسجيل :  May 2016
 أخر زيارة : 04-08-2018 (05:52 PM)
 المشاركات : 148 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : ظپط§ط±ط؛
افتراضي رد: فوائد عصير الخيار تجعلك تتناوله دائماً



معلومات قيمة
الف شككر لك اختى
يعطيك العافية


 


رد مع اقتباس
قديم 07-20-2016, 12:52 AM   #4
الرهيب


الصورة الرمزية الرهيب
الرهيب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 50
 تاريخ التسجيل :  Oct 2008
 أخر زيارة : 10-17-2018 (07:22 AM)
 المشاركات : 22,911 [ + ]
 التقييم :  674
لوني المفضل : ظپط§ط±ط؛

الاوسمة

افتراضي رد: فوائد عصير الخيار تجعلك تتناوله دائماً



مشكوره والله يعطيك العافيه
انتقاء راااااااااااااااائع ومعلومات قيمه
ومجهودات تشكرين عليها
لك مني كل الشكر والتقدير


 


رد مع اقتباس
قديم 07-20-2016, 03:00 PM   #5
هبة الرحمن


الصورة الرمزية هبة الرحمن
هبة الرحمن غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 50521
 تاريخ التسجيل :  Jun 2014
 أخر زيارة : 06-20-2017 (01:42 AM)
 المشاركات : 643 [ + ]
 التقييم :  138
لوني المفضل : ظپط§ط±ط؛
افتراضي رد: فوائد عصير الخيار تجعلك تتناوله دائماً



جزاك الله خيراً على مجهودك


 


رد مع اقتباس

إضافة رد





الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سبع فوائد للفلفل الحار تجعلك تُقبل على تناوله الرهيب مملكة حواء 7 12-18-2014 09:18 AM
دائماً تحلوا بالصبر الغريق استراحة بني بحير بلقرن للاعضاء والمشرفين 2 01-26-2013 11:53 PM
اذا عندك قطعت فحم وش تكتب على الجدار ؟؟؟؟؟ الفهد فكاهة وفرفشة 13 07-03-2011 02:41 PM
ديرتي مهي في كل الديار ابو شزن منتدى القلم الخاص 9 02-04-2010 02:13 PM
صور لرسومات على الجدار زعيم القارة للرسم والتصاميم 9 01-12-2010 10:39 PM

Rss  Rss 2.0  Html  Xml  Sitemap  دليل المنتديات


الساعة الآن 07:01 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
ارشفة ودعم SALEM ALSHMRANI
F.T.G.Y 3.0 BY: D-sAb.NeT © 2011
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات بني بحير بلقرن

This Forum Is Using MCSofts.CoM's Ads System By : Memo90


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75