نصائح غذائية في رمضان بما أن حلول شهر رمضان المبارك لهذا العام يتزامن مع فصل الصيف واشتداد درجة الحرارة مع امتداد فترة الصيام حوالي خمسة عشرة ساعة تقريباً لذا ينصح باستغلال هذه الفرصة لبدء حياة صحية تشمل اتباع عادات غذائية سليمة وممارسة الرياضة والإقلاع عن التدخين مما يساعد على تحمل ساعات الصيام والإستمرار على العادات الصحية التي تقلل من فرص الإصابة بالسمنة و الأمراض المزمنة كالسكري وأمراض القلب والسرطانات. نصائح غذائية لتحقيق فوائد الصيام:
https://www.altibbi.com/global/img/w...icle_43114.jpg
للتقليل من الشعور بالعطش أثناء الصيام:
صياماً مقبولاً وإفطاراً شهياً |
رد: نصائح غذائية في رمضان جزاكم الله خير وبارك الله فيكم |
رد: نصائح غذائية في رمضان |
الساعة الآن 02:36 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
ارشفة ودعم SALEM ALSHMRANI
F.T.G.Y 3.0 BY: D-sAb.NeT © 2011
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات بني بحير بلقرن