| التميز خلال 24 ساعة | |||
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم | الموضوع النشط هذا اليوم | المشرف المميزلهذا اليوم | |
قريبا | تهنئة تخرج " إياد مبارك احمد جمعان " من جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل تخصص ( طب طوارئ) بقلم : علي بن قحمان القرني  | الرهيب | |
 « آخـــر الـــمـــشـــاركــــات » |
| ||||||
| العلوم الطبيعية يهتم بالعلوم الطبيعية فقط ( كيمياء ، فيزياء ، رياضيات ، طب ، صيدلة ، هندسة ...الخ) |
 الإهداءات |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع |
06-06-2017, 06:10 PM
| #1 |
    |  المشى لمدة 30 دقيقة يومياً يخفض فرص الإصابة بالسرطان بنسبة 50% المشى لمدة 30 دقيقة يومياً يخفض فرص الإصابة بالسرطان بنسبة 50%  كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة هارفارد، إن المشي لمدة 30 دقيقة يومياً يمكن أن يخفض فرص الاصابة بالسرطان بنسبة 50% تقريباً. ووفقاً لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، وجدت دراسات سابقة تشمل مرضى سرطان الثدي والأمعاء أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام كان له تأثير كبير فى البقاء على قيد الحياة. وأوضح الباحثون خلال الدراسة الجديدة، أنه تم تنفيذ أول من قبل فريق من جامعة هارفارد الذين تابعوا 992 من الرجال مع المرحلة الثالثة لسرطان الأمعاء، والتي انتشرت إلى الأنسجة القريبة، لمدة سبع سنوات. وأكد الباحثون أن المرحلة الثالثة هي ثاني أكثر أشكال السرطان تقدماً، وهذا يعني أنه كبير وسريع النمو، لكن المرضى الذين قاموا بممارسة التمارين الرياضية المعتدلة لمدة 30 دقيقة خمسة أيام في الأسبوع، وأكلوا أكل صحي، أقل عرضة للوفاة بنسبة 42% وعاشوا لفترة أطول. ويعتقد العلماء أنه حتى ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة يمكن أن تبطئ نمو الورم أو تمنع عودته عن طريق خفض مستويات الهرمونات مثل الأنسولين، الذى يساعد الخلايا السرطانية على التكاثر، وكذلك هرمون الاستروجين لدى النساء، الذى يشجع على تطور سرطان الثدي. وأضاف الباحثون أن التمرين مهم بشكل خاص لسرطان الأمعاء لأنه يقلل من الالتهاب، مما يمكن أن يؤدي إلى منع تشكيل الأورام، كما أنه يمنع المرضى الذين يعانون من السمنة المفرطة، لأن الأنسجة الدهنية تنتج الهرمونات التي تحفز نمو الورم. المصدر: منتديات بني بحير بلقرن hglan gl]m 30 ]rdrm d,ldhW dotq tvw hgYwhfm fhgsv'hk fksfm 50% lgdj hglad |
|  |
|
06-06-2017, 11:42 PM
| #2 |
   | رد: المشى لمدة 30 دقيقة يومياً يخفض فرص الإصابة بالسرطان بنسبة 50% مشكور والله يعطيك العافيه انتقاء متميز ومجهود رااااائع فلك مني كل الشكر والتقدير |
|
| |
|
06-07-2017, 09:15 PM
| #3 |
| | رد: المشى لمدة 30 دقيقة يومياً يخفض فرص الإصابة بالسرطان بنسبة 50% شكرا لك على المرور الراقى اخى الرهيب بارك الله فيك |
|
| |
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| محل يخفض لنصف بمناسبة المكرمة الملكية بالراتبين | الرهيب | ملتقى الصحافه والاعلام | 2 | 03-28-2015 06:05 AM |
| غيرة انثـــــــــــــــــــــى الأسد ( اللبوة ) على زوجها الأسد | اميرة القمر | الاحتفالات والتصوير والغرائب | 11 | 11-15-2012 06:20 AM |
| تصميم حزام أمان جديد يخفض الحوادث بنسبة %45 | ابومرام | فكاهة وفرفشة | 12 | 10-26-2010 08:34 PM |
| 168% منفرص الإصابة بالسرطان | المبدع | المواضيع العامة | 4 | 03-02-2009 05:35 PM |
| 14 نصيحة لتفادي الاصابة بالسرطان | المعلم | مملكة حواء | 0 | 12-04-2008 02:12 AM |
Rss Rss 2.0 Html Xml Sitemap دليل المنتديات
1Likes
