{ أعلانات المنتدى }

{الأعلانات الأدارية}
تسطيع أضافة كود HTML أو CSS ليظهر في هذا الجدول من خلال لوحة الادارة > خيارات المنتدى > أعدادات هاك الأعلانات المنظمة من أم سي سوفت > كود الأعلانات الأدارية وغيرها الى ماتريد

التميز خلال 24 ساعة
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم   الموضوع النشط هذا اليوم   المشرف المميزلهذا اليوم 
قريبا
تغطية مصورة لزواج/ سعيد بن محمد البحيري
بقلم : الرهيب
نورالدين
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: تغطية مصورة لزواج/ سعيد بن محمد البحيري (آخر رد :الرهيب)       :: ١٢ فريق ينافس على دورة أحياء املج (آخر رد :نورالدين)       :: جولات بلدية أملج تغلق 8 محطات وقود (آخر رد :نورالدين)       :: محافظ املج يجتمع بمدراء الاجهات الحكومية (آخر رد :نورالدين)       :: القصاص من مواطن أشعل النار باخر (آخر رد :نورالدين)       :: حالة الطقس ليوم الاربعاء 05 ذو القعدة 1439 هـ الموافق 18 يوليو 2018 م (آخر رد :نورالدين)       :: حالة الطقس ليوم الاثنين 03 ذو القعدة 1439 هـ الموافق 16 يوليو 2018 م (آخر رد :abuzeed)       :: .. تعليم تبوك يدشن برنامج التطوير المهني التعليمي الصيفي (آخر رد :abuzeed)       :: أمير تبوك يطلع على خطط و إنجازات جامعة فهد بن سلطان (آخر رد :abuzeed)       :: الثانوية الثانية تفعل "طموحي في مستقبلي" (آخر رد :abuzeed)       :: فرص عمل ممتازة في مجال التسويق للشباب والبنات في الرياض (آخر رد :abuzeed)       :: حالة الطقس ليوم الثلاثاء الموافق 04 ذو القعدة 1439 هـ الموافق 17 يوليو 2018 م (آخر رد :abuzeed)      



العلوم الطبيعية يهتم بالعلوم الطبيعية فقط ( كيمياء ، فيزياء ، رياضيات ، طب ، صيدلة ، هندسة ...الخ)

الإهداءات

علاقة القولون العصبي بـ الكتمه

علاقة القولون العصبي بـ الكتمه إن القولون هو أحد أهم أجزاء الجهاز الهضمي و يُعرف أيضاً بالأمعاء الغليظة ، و هو المسؤول عن امتصاص العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم

Like Tree1Likes
  • 1 Post By نورالدين

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع

#1  
قديم 11-14-2017, 09:47 PM
نورالدين
نورالدين غير متواجد حالياً
لوني المفضل ظپط§ط±ط؛
 رقم العضوية : 46748
 تاريخ التسجيل : Jul 2011
 فترة الأقامة : 2573 يوم
 أخر زيارة : 07-18-2018 (10:21 AM)
 المشاركات : 1,363 [ + ]
 التقييم : 50
 معدل التقييم : نورالدين سوف تصبح مشهورا في وقت قريب بما فيه الكفاية
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي علاقة القولون العصبي بـ الكتمه



علاقة القولون العصبي بـ الكتمه

إن القولون هو أحد أهم أجزاء الجهاز الهضمي و يُعرف أيضاً بالأمعاء الغليظة ، و هو المسؤول عن امتصاص العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم و التي تأتي إليه من خلال الأمعاء الدقيقة و التخلص من باقي الطعام الزائد و اخراجه من الجسم ، و هو مقسم إلى أربعة أجزاء وهي القولون التصاعدي و الهابط و السيني و المستعرض ، و هناك العديد من الاضطرابات التي قد تصيب القولون من أشهرها متلازمة القولون العصبي و التي يُمكن أن تتسبب في حدوث أعراض معينة مثل الكتمة أو ضيق التنفس .

أسباب الإصابة بالقولون العصبي :

1 – عدم تناول الطعام الصحي و اهمال الانتظام في تناول الوجبات اليومية ، و الاكثار من الوجبات الدسمة خاصة خلال فترة الليل ، كذلك الاقبال على الوجبات السريعه في المطاعم و المشروبات الغازية و كل الاكلات التي تسبب الانتفاخات و ترهق القولون .

2 – التعرض للضغوطات النفسية بكثرة و الشعور بالتوتر و القلق الشديد ، حيث أكد الأطباء أن هذه الضغوطات تؤثر بالسلب على القولون و تساهم في الإصابة بالقولون العصبي ، كما أنهم لاحظوا زيادة نسبة المصابين بهذا الاضطراب بين الأشخاص الذين يعملون في وظائف يكثر بها التوتر و الضغط العصبي .



3 – تساهم قلة الحركة و الاعتماد بشكل كلي على وسائل النقل و عدم ممارسة الرياضة في التأثير على القولون و إصابته بالعديد من الاضرار التي قد تصل للإصابة بالقولون العصبي .

الكتمة الناتجة عن القولون العصبي :

هناك بعض الحالات من التهابات القولون العصبي التي يشعر فيها الشخص بضيق في التنفس كما أن عملية التنفس تكون مصاحبة بصوت صفير ، و يرجع هذا الأمر لعدة أسباب من بينها تحكم الجهاز العصبي اللا إرادي بالقولون فهو المسؤول عن عمله بشكل جيد .

يتولى الجهاز العصبي عدة مهام أبرزها أنه ينظم ضربات القلب و عملية التنفس ، و يحافظ على الكبد و البنكرياس و المعدة ، و عندما يصاب القولون بالالتهابات فإنه يؤثر على الجهاز العصبي اللا إرادي مما يعيقه عن أداء وظيفته بشكل جيد ، لذلك يتعرض المريض لصعوبة في التنفس .

يُمكن أن يحدث ضيق التنفس لسبب آخر و هو وجود انسداد في القولون و المعدة و الذي يؤدي إلى التأثير على البراز ، و تضييق المساحة المتوفرة للرئتين لكي تتوسع أثناء قيام الشخص بالتنفس ، مما يجعل الأمر صعباً و غير مريح للشخص .


كيفية علاج الكتمة الناتجة عن القولون :

– ممارسة التمارين الرياضية :

تعمل التمارين الرياضية على تنشيط الدورة الدموية في الجسم و المساعدة على علاج صعوبة التنفس و جعل الجسم في حالة جيدة لذلك فهي تعتبر من أهم الحلول للكتمة .

– استعمال التوابل المهدئة :

يُمكن أن يستعين الشخص بوضع بعض التوابل في الطعام التي تعمل كمهدئ للقولون و من أمثلة هذه التوابل الكمون و الينسون و الزنجبيل و الحلبة و النعناع .

– اتباع نظام غذائي صحي :

يجب على المصاب بالتهابات القولون أن يتبع نظام غذائي يقلل من حدوث الهيجان في القولون ، و أن يقلل من الأطعمة الحارة و البقوليات ، و يكثر من الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الألياف لأنها صحية و تمنع حدوث الامساك .

– عدم شرب الكافيين :

تؤثر المشروبات الغنية بالكافيين على القولون مثل الشاي و القهوة ، لذلك يُفضل التقليل من شربها على قدر الامكان .

– تجنب الضغوطات النفسية :

يجب أن يحرص الشخص على تجنب الضغوطات النفسية و الشعور بالقلق أو الحزن أو التوتر الزائد لأن ذلك يؤثر بالسلب على القولون .

– كثرة شرب السوائل :

تعمل السوائل على تهدئة القولون لذلك يجب الاكثار من شربها و خاصة الماء .

– عوامل آخرى قد تسبب الكتمة :

يُمكن أن تحدث كتمة النفس لأسباب متعددة ليس فقط اضطراب القولون العصبي ، لذلك من الضروري أن يجري المريض فصحاً طبياً لكي يتأكد من سبب حدوث صعوبة التنفس ، و من أمثلة هذه الأسباب :

– زيادة الوزن .

– الشعور بالقلق و التوتر بشكل زائد عن الحد .

– الإصابة بمشاكل في الشعب الهوائية و الرئتين .

– الإصابة بالحساسية .

– الشعور بالخوف و حدوث نوبات هلع .

– وجود مشاكل أو أمراض في القلب .






ughrm hgr,g,k hguwfd fJ hg;jli




عبق الورد likes this.

رد مع اقتباس
قديم 11-14-2017, 11:11 PM   #2
الرهيب


الصورة الرمزية الرهيب
الرهيب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 50
 تاريخ التسجيل :  Oct 2008
 أخر زيارة : 07-18-2018 (06:02 PM)
 المشاركات : 22,837 [ + ]
 التقييم :  674
لوني المفضل : ظپط§ط±ط؛

الاوسمة

افتراضي رد: علاقة القولون العصبي بـ الكتمه



مشكور والله يعطيك العافيه يااستاذنا الفاضل
على هذا الاطلاع والمتابعه اللا محدوده
قلك مني كل الشكر والتقدير


 


رد مع اقتباس
قديم 12-03-2017, 06:59 AM   #3
عبق الورد


الصورة الرمزية عبق الورد
عبق الورد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 46927
 تاريخ التسجيل :  Aug 2011
 أخر زيارة : 07-01-2018 (09:31 PM)
 المشاركات : 2,852 [ + ]
 التقييم :  314
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black

الاوسمة

افتراضي رد: علاقة القولون العصبي بـ الكتمه



بارك الله بك على المعلومات المفيدة


جهد مميز بحق
وفقك الله
استمروا


 


رد مع اقتباس

إضافة رد





الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الاعشاب والقولون العصبي.. فيتامين مملكة حواء 3 08-02-2016 09:27 AM
البرشومي لمشاكل الإسهال والتهاب القولون أبو سراب العلوم الطبيعية 13 07-03-2011 01:51 AM
القولون العصبي أسبابه و أعراضه و علاجه الشبح الراقي العلوم الطبيعية 1 05-06-2011 09:05 PM
الجهاز العصبي ابورزان العلوم الطبيعية 3 06-30-2009 02:18 PM
القولون العصبي ابورزان العلوم الطبيعية 2 04-25-2009 01:19 PM

Rss  Rss 2.0  Html  Xml  Sitemap  دليل المنتديات


الساعة الآن 10:47 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
ارشفة ودعم SALEM ALSHMRANI
F.T.G.Y 3.0 BY: D-sAb.NeT © 2011
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات بني بحير بلقرن

This Forum Is Using MCSofts.CoM's Ads System By : Memo90


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75