التميز خلال 24 ساعة | |||
العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم | الموضوع النشط هذا اليوم | المشرف المميزلهذا اليوم | |
قريبا | بقلم : | قريبا |
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات » |
العلوم الطبيعية يهتم بالعلوم الطبيعية فقط ( كيمياء ، فيزياء ، رياضيات ، طب ، صيدلة ، هندسة ...الخ) |
الإهداءات |
| LinkBack | أدوات الموضوع |
11-14-2017, 09:47 PM | #1 |
| علاقة القولون العصبي بـ الكتمه علاقة القولون العصبي بـ الكتمه إن القولون هو أحد أهم أجزاء الجهاز الهضمي و يُعرف أيضاً بالأمعاء الغليظة ، و هو المسؤول عن امتصاص العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم و التي تأتي إليه من خلال الأمعاء الدقيقة و التخلص من باقي الطعام الزائد و اخراجه من الجسم ، و هو مقسم إلى أربعة أجزاء وهي القولون التصاعدي و الهابط و السيني و المستعرض ، و هناك العديد من الاضطرابات التي قد تصيب القولون من أشهرها متلازمة القولون العصبي و التي يُمكن أن تتسبب في حدوث أعراض معينة مثل الكتمة أو ضيق التنفس . أسباب الإصابة بالقولون العصبي : 1 – عدم تناول الطعام الصحي و اهمال الانتظام في تناول الوجبات اليومية ، و الاكثار من الوجبات الدسمة خاصة خلال فترة الليل ، كذلك الاقبال على الوجبات السريعه في المطاعم و المشروبات الغازية و كل الاكلات التي تسبب الانتفاخات و ترهق القولون . 2 – التعرض للضغوطات النفسية بكثرة و الشعور بالتوتر و القلق الشديد ، حيث أكد الأطباء أن هذه الضغوطات تؤثر بالسلب على القولون و تساهم في الإصابة بالقولون العصبي ، كما أنهم لاحظوا زيادة نسبة المصابين بهذا الاضطراب بين الأشخاص الذين يعملون في وظائف يكثر بها التوتر و الضغط العصبي . 3 – تساهم قلة الحركة و الاعتماد بشكل كلي على وسائل النقل و عدم ممارسة الرياضة في التأثير على القولون و إصابته بالعديد من الاضرار التي قد تصل للإصابة بالقولون العصبي . الكتمة الناتجة عن القولون العصبي : هناك بعض الحالات من التهابات القولون العصبي التي يشعر فيها الشخص بضيق في التنفس كما أن عملية التنفس تكون مصاحبة بصوت صفير ، و يرجع هذا الأمر لعدة أسباب من بينها تحكم الجهاز العصبي اللا إرادي بالقولون فهو المسؤول عن عمله بشكل جيد . يتولى الجهاز العصبي عدة مهام أبرزها أنه ينظم ضربات القلب و عملية التنفس ، و يحافظ على الكبد و البنكرياس و المعدة ، و عندما يصاب القولون بالالتهابات فإنه يؤثر على الجهاز العصبي اللا إرادي مما يعيقه عن أداء وظيفته بشكل جيد ، لذلك يتعرض المريض لصعوبة في التنفس . يُمكن أن يحدث ضيق التنفس لسبب آخر و هو وجود انسداد في القولون و المعدة و الذي يؤدي إلى التأثير على البراز ، و تضييق المساحة المتوفرة للرئتين لكي تتوسع أثناء قيام الشخص بالتنفس ، مما يجعل الأمر صعباً و غير مريح للشخص . كيفية علاج الكتمة الناتجة عن القولون : – ممارسة التمارين الرياضية : تعمل التمارين الرياضية على تنشيط الدورة الدموية في الجسم و المساعدة على علاج صعوبة التنفس و جعل الجسم في حالة جيدة لذلك فهي تعتبر من أهم الحلول للكتمة . – استعمال التوابل المهدئة : يُمكن أن يستعين الشخص بوضع بعض التوابل في الطعام التي تعمل كمهدئ للقولون و من أمثلة هذه التوابل الكمون و الينسون و الزنجبيل و الحلبة و النعناع . – اتباع نظام غذائي صحي : يجب على المصاب بالتهابات القولون أن يتبع نظام غذائي يقلل من حدوث الهيجان في القولون ، و أن يقلل من الأطعمة الحارة و البقوليات ، و يكثر من الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الألياف لأنها صحية و تمنع حدوث الامساك . – عدم شرب الكافيين : تؤثر المشروبات الغنية بالكافيين على القولون مثل الشاي و القهوة ، لذلك يُفضل التقليل من شربها على قدر الامكان . – تجنب الضغوطات النفسية : يجب أن يحرص الشخص على تجنب الضغوطات النفسية و الشعور بالقلق أو الحزن أو التوتر الزائد لأن ذلك يؤثر بالسلب على القولون . – كثرة شرب السوائل : تعمل السوائل على تهدئة القولون لذلك يجب الاكثار من شربها و خاصة الماء . – عوامل آخرى قد تسبب الكتمة : يُمكن أن تحدث كتمة النفس لأسباب متعددة ليس فقط اضطراب القولون العصبي ، لذلك من الضروري أن يجري المريض فصحاً طبياً لكي يتأكد من سبب حدوث صعوبة التنفس ، و من أمثلة هذه الأسباب : – زيادة الوزن . – الشعور بالقلق و التوتر بشكل زائد عن الحد . – الإصابة بمشاكل في الشعب الهوائية و الرئتين . – الإصابة بالحساسية . – الشعور بالخوف و حدوث نوبات هلع . – وجود مشاكل أو أمراض في القلب . المصدر: منتديات بني بحير بلقرن ughrm hgr,g,k hguwfd fJ hg;jli |
11-14-2017, 11:11 PM | #2 |
| رد: علاقة القولون العصبي بـ الكتمه مشكور والله يعطيك العافيه يااستاذنا الفاضل على هذا الاطلاع والمتابعه اللا محدوده قلك مني كل الشكر والتقدير |
12-03-2017, 06:59 AM | #3 |
| رد: علاقة القولون العصبي بـ الكتمه بارك الله بك على المعلومات المفيدة جهد مميز بحق وفقك الله استمروا |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
الاعشاب والقولون العصبي.. | فيتامين | مملكة حواء | 3 | 08-02-2016 09:27 AM |
البرشومي لمشاكل الإسهال والتهاب القولون | أبو سراب | العلوم الطبيعية | 13 | 07-03-2011 01:51 AM |
القولون العصبي أسبابه و أعراضه و علاجه | الشبح الراقي | العلوم الطبيعية | 1 | 05-06-2011 09:05 PM |
الجهاز العصبي | ابورزان | العلوم الطبيعية | 3 | 06-30-2009 02:18 PM |
القولون العصبي | ابورزان | العلوم الطبيعية | 2 | 04-25-2009 01:19 PM |
Rss Rss 2.0 Html Xml Sitemap دليل المنتديات