{ أعلانات المنتدى }

{الأعلانات الأدارية}
تسطيع أضافة كود HTML أو CSS ليظهر في هذا الجدول من خلال لوحة الادارة > خيارات المنتدى > أعدادات هاك الأعلانات المنظمة من أم سي سوفت > كود الأعلانات الأدارية وغيرها الى ماتريد

التميز خلال 24 ساعة
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم   الموضوع النشط هذا اليوم   المشرف المميزلهذا اليوم 
نورالدين
المسند: السحب بدأت تتسلل وهذه خريطة الأمطار والبرد خلال الأسبوع
بقلم : علي بن قحمان القرني
الرهيب
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: تكريم الإنسان (آخر رد :نورالدين)       :: المسند: السحب بدأت تتسلل وهذه خريطة الأمطار والبرد خلال الأسبوع (آخر رد :نورالدين)       :: مرض الوهم و علاح الاسلام له (آخر رد :نورالدين)       :: ظاهرة الكبر والعجب بين الناس وعلاجها (آخر رد :نورالدين)       :: شاهد..زيارة محافظ محافظة العرضيات لمحطة تحلية ينابيع وادي قنونا (آخر رد :نورالدين)       :: مدرسة سهيل بن عمرو في اذاعتها اليوم الشهيد " شنيف البحيري" قصة وطن يرتوي بدمائنا (آخر رد :نورالدين)       :: إمير مكة بالنيابة " عبدالله بن بندر " في زيارة لمحافظة العرضيات 1439/3/10 (آخر رد :نورالدين)       :: شاهد..زيارة محافظ محافظة العرضيات لمحطة تحلية واستراحة المدارات (آخر رد :نورالدين)       :: هيئة الاتصالات تُوقف قرار ربط شحن الشرائح بالهوية اعتباراً من اليوم (آخر رد :الرهيب)       :: رفق بالقرآن .. و توقف عن الهجر ! (آخر رد :الرهيب)       :: إخراج لبنان من بطن حارة حريك ! (آخر رد :الرهيب)       :: عدت لكم بعد غياب (آخر رد :علي بن قحمان القرني)      



مطبخ حواء صحة الإنسان تبدأ من طعامه ، أطباق مميزة ، مكسرات ، حلويات ،

الإهداءات

علاقة القولون العصبي بـ الكتمه

علاقة القولون العصبي بـ الكتمه إن القولون هو أحد أهم أجزاء الجهاز الهضمي و يُعرف أيضاً بالأمعاء الغليظة ، و هو المسؤول عن امتصاص العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع

#1  
قديم 11-14-2017, 09:47 PM
نورالدين
نورالدين غير متواجد حالياً
لوني المفضل ظپط§ط±ط؛
 رقم العضوية : 46748
 تاريخ التسجيل : Jul 2011
 فترة الأقامة : 2331 يوم
 أخر زيارة : 11-18-2017 (07:30 PM)
 المشاركات : 533 [ + ]
 التقييم : 50
 معدل التقييم : نورالدين سوف تصبح مشهورا في وقت قريب بما فيه الكفاية
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي علاقة القولون العصبي بـ الكتمه



علاقة القولون العصبي بـ الكتمه

إن القولون هو أحد أهم أجزاء الجهاز الهضمي و يُعرف أيضاً بالأمعاء الغليظة ، و هو المسؤول عن امتصاص العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم و التي تأتي إليه من خلال الأمعاء الدقيقة و التخلص من باقي الطعام الزائد و اخراجه من الجسم ، و هو مقسم إلى أربعة أجزاء وهي القولون التصاعدي و الهابط و السيني و المستعرض ، و هناك العديد من الاضطرابات التي قد تصيب القولون من أشهرها متلازمة القولون العصبي و التي يُمكن أن تتسبب في حدوث أعراض معينة مثل الكتمة أو ضيق التنفس .

أسباب الإصابة بالقولون العصبي :

1 – عدم تناول الطعام الصحي و اهمال الانتظام في تناول الوجبات اليومية ، و الاكثار من الوجبات الدسمة خاصة خلال فترة الليل ، كذلك الاقبال على الوجبات السريعه في المطاعم و المشروبات الغازية و كل الاكلات التي تسبب الانتفاخات و ترهق القولون .

2 – التعرض للضغوطات النفسية بكثرة و الشعور بالتوتر و القلق الشديد ، حيث أكد الأطباء أن هذه الضغوطات تؤثر بالسلب على القولون و تساهم في الإصابة بالقولون العصبي ، كما أنهم لاحظوا زيادة نسبة المصابين بهذا الاضطراب بين الأشخاص الذين يعملون في وظائف يكثر بها التوتر و الضغط العصبي .



3 – تساهم قلة الحركة و الاعتماد بشكل كلي على وسائل النقل و عدم ممارسة الرياضة في التأثير على القولون و إصابته بالعديد من الاضرار التي قد تصل للإصابة بالقولون العصبي .

الكتمة الناتجة عن القولون العصبي :

هناك بعض الحالات من التهابات القولون العصبي التي يشعر فيها الشخص بضيق في التنفس كما أن عملية التنفس تكون مصاحبة بصوت صفير ، و يرجع هذا الأمر لعدة أسباب من بينها تحكم الجهاز العصبي اللا إرادي بالقولون فهو المسؤول عن عمله بشكل جيد .

يتولى الجهاز العصبي عدة مهام أبرزها أنه ينظم ضربات القلب و عملية التنفس ، و يحافظ على الكبد و البنكرياس و المعدة ، و عندما يصاب القولون بالالتهابات فإنه يؤثر على الجهاز العصبي اللا إرادي مما يعيقه عن أداء وظيفته بشكل جيد ، لذلك يتعرض المريض لصعوبة في التنفس .

يُمكن أن يحدث ضيق التنفس لسبب آخر و هو وجود انسداد في القولون و المعدة و الذي يؤدي إلى التأثير على البراز ، و تضييق المساحة المتوفرة للرئتين لكي تتوسع أثناء قيام الشخص بالتنفس ، مما يجعل الأمر صعباً و غير مريح للشخص .


كيفية علاج الكتمة الناتجة عن القولون :

– ممارسة التمارين الرياضية :

تعمل التمارين الرياضية على تنشيط الدورة الدموية في الجسم و المساعدة على علاج صعوبة التنفس و جعل الجسم في حالة جيدة لذلك فهي تعتبر من أهم الحلول للكتمة .

– استعمال التوابل المهدئة :

يُمكن أن يستعين الشخص بوضع بعض التوابل في الطعام التي تعمل كمهدئ للقولون و من أمثلة هذه التوابل الكمون و الينسون و الزنجبيل و الحلبة و النعناع .

– اتباع نظام غذائي صحي :

يجب على المصاب بالتهابات القولون أن يتبع نظام غذائي يقلل من حدوث الهيجان في القولون ، و أن يقلل من الأطعمة الحارة و البقوليات ، و يكثر من الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الألياف لأنها صحية و تمنع حدوث الامساك .

– عدم شرب الكافيين :

تؤثر المشروبات الغنية بالكافيين على القولون مثل الشاي و القهوة ، لذلك يُفضل التقليل من شربها على قدر الامكان .

– تجنب الضغوطات النفسية :

يجب أن يحرص الشخص على تجنب الضغوطات النفسية و الشعور بالقلق أو الحزن أو التوتر الزائد لأن ذلك يؤثر بالسلب على القولون .

– كثرة شرب السوائل :

تعمل السوائل على تهدئة القولون لذلك يجب الاكثار من شربها و خاصة الماء .

– عوامل آخرى قد تسبب الكتمة :

يُمكن أن تحدث كتمة النفس لأسباب متعددة ليس فقط اضطراب القولون العصبي ، لذلك من الضروري أن يجري المريض فصحاً طبياً لكي يتأكد من سبب حدوث صعوبة التنفس ، و من أمثلة هذه الأسباب :

– زيادة الوزن .

– الشعور بالقلق و التوتر بشكل زائد عن الحد .

– الإصابة بمشاكل في الشعب الهوائية و الرئتين .

– الإصابة بالحساسية .

– الشعور بالخوف و حدوث نوبات هلع .

– وجود مشاكل أو أمراض في القلب .






ughrm hgr,g,k hguwfd fJ hg;jli





رد مع اقتباس
قديم 11-14-2017, 11:11 PM   #2
الرهيب


الصورة الرمزية الرهيب
الرهيب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 50
 تاريخ التسجيل :  Oct 2008
 أخر زيارة : 11-18-2017 (02:09 AM)
 المشاركات : 22,405 [ + ]
 التقييم :  674
لوني المفضل : ظپط§ط±ط؛

الاوسمة

افتراضي رد: علاقة القولون العصبي بـ الكتمه



مشكور والله يعطيك العافيه يااستاذنا الفاضل
على هذا الاطلاع والمتابعه اللا محدوده
قلك مني كل الشكر والتقدير


 


رد مع اقتباس

إضافة رد





الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الاعشاب والقولون العصبي.. فيتامين مملكة حواء 3 08-02-2016 09:27 AM
البرشومي لمشاكل الإسهال والتهاب القولون أبو سراب العلوم الطبيعية 13 07-03-2011 01:51 AM
القولون العصبي أسبابه و أعراضه و علاجه الشبح الراقي العلوم الطبيعية 1 05-06-2011 09:05 PM
الجهاز العصبي ابورزان العلوم الطبيعية 3 06-30-2009 02:18 PM
القولون العصبي ابورزان العلوم الطبيعية 2 04-25-2009 01:19 PM

Rss  Rss 2.0  Html  Xml  Sitemap  دليل المنتديات


الساعة الآن 08:58 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
ارشفة ودعم SALEM ALSHMRANI
F.T.G.Y 3.0 BY: D-sAb.NeT © 2011
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات بني بحير بلقرن

This Forum Is Using MCSofts.CoM's Ads System By : Memo90


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75