| التميز خلال 24 ساعة | |||
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم | الموضوع النشط هذا اليوم | المشرف المميزلهذا اليوم | |
قريبا | اختبار في سورة البقرة كاملة بقلم : الرهيب  | الرهيب | |
 « آخـــر الـــمـــشـــاركــــات » |
 الإهداءات |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع |
02-14-2020, 10:17 PM
| #1 |
    |  كريب بحشوة السبانخ لرجيم مثالي  المقادير - للحشو :
- العسل : ملعقة صغيرة - ملح : رشّة - البيض : 2 حبة - حليب : كوب وربع (خالي الدسم) طريقة التحضير 1. اخلطي الطحين مع السكر والملح في وعاء. 2. اخفقي البيض مع الحليب. 3. أضيفي خليط الطحين وقلبي حتى يصبح المزيج عجينة سائلة. 4. سخني مقلاة على نار متوسطة وادهنيها بالزبدة. 5. ضعي حوالي 2 ملعقة كبيرة من عجينة الكريب وقلبيها في المقلاة على الوجهين حتى تتحمر. 6. ازيلي الكريب عن النار وضعيه في طبق. 7. سخني الفرن على حرارة 350 درجة وجهزي صينية الفرن وبطنيها بورق الزبدة. 8. لتحضير الحشوة: سخني الزبدة في مقلاة واسعة على النار وأضيفي البصل والسبانخ وقلبي لمدة دقيقتين. 9. ثم أضيفي الملح والفلفل. 10. وزعي حشوة السبانخ في الكريب ولفيها على شكل رول. 11. ضعي الكريب في طبق الفرن وانثري الجبن فوقه. 12. أدخلي الطبق الفرن لمدة 10 دقائق حتى يذوب الجبن وتتحمر وقدميه ساخناً. المصدر: منتديات بني بحير بلقرن ;vdf fpa,m hgsfhko gv[dl lehgd |
|  |
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| بان كيك الجبن بالأومليت ساندويتش مثالي لطفلك | عبق الورد | قسم الوجبات الرئيسيه | 1 | 10-02-2017 10:57 PM |
| كريب بالفراوله والموز | نسيم بني بحير | مطبخ حواء | 1 | 04-19-2017 03:51 PM |
| رقاقات السبانخ | كنزي | قسم المعجنات والمقبلات | 7 | 07-14-2016 07:50 PM |
| شوربة السبانخ | عبق الورد | مطبخ حواء | 3 | 04-26-2014 12:53 AM |
| وصفه لرجيم خطييير ....للجادين فقط | عـ القناص ـزوز | فكاهة وفرفشة | 0 | 10-12-2009 11:22 PM |
Rss Rss 2.0 Html Xml Sitemap دليل المنتديات
