مَن ترك المشى تركـته العافية*
 

*إن الجلد يفرز (عرق يحتوي على حامض الليبتين ) هرمون الكسل*
*لماذا نمشى ؟؟؟؟*
*اتمنى من الجميع ان يقرأ هذا الجواب:*

* *نمشي*
*لكى نخفف من التوتر والضغوط النفسية ...*
*نمشى لكي نخفف من أوزاننا ..*
*نمشى لكى نتعالج من مرض السكرى والكلسترول ..*
*نمشى ننشط وظائف الكلى والكبد والعين ..*
*نمشى كى ننشط من عمل القلب ونخفف من صلابة الشرايين ..*
*نمشى كى نخفف من أعراض القولون واضطرابات الجهاز الهضمى ..*
*نمشى كى ننشط جهازنا المناعى ..*
*نمشى كي ننشط عضلاتنا وعظامنا ، وتقوى صحتنا..*
*إنَّ كل سبب سبق ذكره يمثّل هدفًا جبارًا من أهداف المشي ، والحقيقة التي لا يجادل فيها الأطباء والمجرّبون تقول بأن كل هذه الأمراض دواؤها المشى .*.
*يقول الأطباء:* *ليس هنالك مرض عضوى أو نفسى إلا وللمشى دور فى علاجه ..*
*ولو أن دواءً خرج إلى السوق له فوائد تماثل فوائد المشي لصرفه الأطباء فى كل وصفة طبية ولاشتراه المرضى بأغلى الأثمان ..* *لكن المفارقة أن المشى دواء فعّال ومجانى والمرضى يترددون فى تناوله ..!!*

*كلمة أعجبتنى من دكتور يقول: لو أُنشئ مضمار للمشي حول كل مستشفى ومشى الناس حوله لما دخل المستشفى نصف مَن هم فيه الآن ولخرج من المستشفى نصف من فيه ..!*

*لقد خُلِقْنا مشَّائين .. لكنهم أقعدونا على الأرائك ..*
*فلما اجتاحتْنا الأمراض لم يعيدونا للمشى بل حملونا لنرقد على الأسرَّة البيضاء ننتظر ..!!*
*إهتم بحركتك تدوم عافيتك وتستمر سعادتك ..*
*أتمنى ممن يقرأ هذا الموضوع ينشره ليستفيد منه الجميع*
منقول