*🛑التظليل أو الانهيار في الحمام والسقوط🛑 :* *ما هو السبب؟* *نسمع دائمًا عن أشخاص أصيبوا بجلطة دماغية بعد سقوطهم في الحمام.* *لماذا لا نسمع عن السقوط في مكان آخر؟* *عندما حضرت فصل healthy lifestyle ،* *أخبرنا مدرس بالمجلس الوطني للرياضة ، والذي شارك أيضًا في الدروس ، بما يلي :* *يجب ألا يبلل الرأس أولاً في عملية الاستحمام.* *(حتى لو كان لغسيل الشعر)* *يجب غسل أجزاء الجسم الأخرى أولاً.* *لأنه عندما يبلل الرأس ويبرد أولاً ، فإن اندفاع الدم سوف يتدفق إلى الرأس لتدفئته.* *وإذا تضيق الأوعية الدموية فقد يؤدي إلى تمزقها.* *بما أن هذا يحدث عادة في الحمام* *تأكد من أنك على دراية لمنع حدوث ذلك.* *ها هي عملية الاستحمام الصحيحة :* *عندما تريد الاستحمام :* *(ساخن او بارد)* *ابدأ بترطيب الجسم من باطن القدم.* *بعد ذلك ، انتقل إلى الساقين والفخذ والبطن ثم الكتف.* *في هذه المرحلة ، توقف مؤقتًا لمدة 5-10 ثوانٍ.* *يمكن ملاحظة إحساس بخار / هواء يفيض بالجسم.* *بعد هذا الاستراحة الطفيفة ، يمكنك الاستحمام بأمان كالمعتاد.* ✅ *الحكمة:* *ماذا يحدث عندما يمتلئ كوب بالماء الساخن ثم يفرغ فجأة ويمتلئ بالماء البارد على الفور؟* *زجاج يتكسر!* *🚿 فماذا عن جسم الإنسان؟* *من الطبيعي أن تكون درجة حرارة الجسم شديدة السخونة بينما الماء شديد البرودة.* *الاستحمام البارد مباشرة على الجسم أو على الرأس يمكن أن يحبس الهواء فجأة ويجعلك تنام.* *لأن الأوعية الدموية كانت ستنكسر.* *هذا ما يفسر سبب سقوط الناس فجأة في الحمام.* *بسبب طريقة الاستحمام الخاطئة .* *وغالبًا ما تسبب جلطة دماغية أو صداع نصفي.* *_مجلس :_* *طريقة الاستحمام هذه مناسبة لجميع الأعمار.* *خاصة المصابين بداء السكري وارتفاع ضغط الدم والكوليسترول والصداع النصفي.* *من فضلكم !* *لا تقرؤ فقط لتستنير بهذه المعلومات القيمة حول فن الاستحمام الآمن.*👋🏻👋🏻👋🏻 |
الساعة الآن 12:21 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
ارشفة ودعم SALEM ALSHMRANI
F.T.G.Y 3.0 BY: D-sAb.NeT © 2011
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات بني بحير بلقرن