▣ هــل تعـلـــ⁉️ـــم ..

▣ هــل تعـلـــ⁉️ـــم ..

● استخدام العسل موضعياً على الجرح يعمل على قتل البكتريا و مسببات العدوي ، و الحفاظ على نظافة الجرح و تطهيره...✎

#صحتك_تهمنا

---

▣ iJJg juJgJJJ⁉️JJJl >> ▣ juJgJJJ⁉&#JJJl

▣ هــل تعـلـــ⁉️ـــم ..

●‏الذرة الصفراء لها دور فى علاج الآلام
الروماتيزمية والنقرس والتهاب المفاصل ...✎

#صحتك_تهمنا

▣ هــل تعـلـــ⁉️ـــم ..

● يحفز الثوم الدورة الدموية لفروة الرأس ، مما يجعل الشعرأقوى ، أكثر صحة و لمعاناً ، و أقل عرضه للتقصف
و التساقط ...✎

#صحتك_تهمنا

‏يعتبر البنجر مصدر غني بعنصر البوتاسيوم و الذي ينظم عملية التمثيل الغذائي ويُخفض معدل ضربات القلب

​لماذا يجب تناول السحلب في الشتاء؟

من المفيد في فترة البرد القارس تناول كل ما هو ساخن إذ إنه يُشعر بالدفء ويزيد الطاقة، على غرار السحلب الذي يعتبر من الأطعمة المغذية والضرورية في هذه الفترة من السنة. وفي هذا الموضوع من موقع صحتي يمكنك الإطلاع على أبرز فوائد تناول السحلب في فصل الشتاء.*

ما هي فوائد تناول السحلب في فصل الشتاء؟*

- الفائدة الأولى لتناول السحلب في الشتاء هي قدرته على إمداد الجسم بالطاقة والدفء في فصل الشتاء، الأمر الذي يعتبر مفيداً جداً للحفاظ على الصحة سليمة لا سيما من خلال تحوّل هذا الدفء إلى طاقة صحية مفيدة.*

- أيضاً يساعد السحلب على الحصول على الفيتامينات الضرورية للجسم وبالتالي فهو يعتبر من الأطعمة المساعدة على الوقاية من أمراض الشتاء، لذا من المفيد تناوله في الأيام الباردة، إذ إنه يحوي بتركيبته الحليب الذي يعدّ عنصراً غذائياً مهماً في فصل الشتاء.*

- كما وأن السحلب يعتبر من الأطعمة الضرورية في فصل الشتاء نظراً لقدرته على منح الجسم الحيوية والنشاط في أيام البرد، لا سيما بفضل الفيتامينات الكثيرة التي تقدّم للجسم الطاقة التي يحتاجها فيحميه من الأمراض الشتوية التي يمكن أن تصيبه.*

- ونشير إلى أن السحلب يعتبر من الأطعمة التي تعطي شعوراً بالشبع ما يفيد على صعيد اتباع حمية غذائية ضرورية في الشتاء حيث تكثر حاجة الجسم إلى الطعام وخصوصاً السكريات التي تمنح الدفء والطاقة للأعضاء.*

◄ مشروبات طبيعية صحية 🥛

​فوائد الهيل أو الهال أو الحبهان أو قاع القلة أو القعقلة، مضغ حبة من الهيل اوالحبهان تفيد في:

١- علاج تلبكات الامعاء
٢- علاج حالات القولون العصبي
٣- يخفف من اعراض نزلات البرد والسعال
٤- مفيد في حالات الشعب الهوائية
٥- مفيد في علاجات تقرح الفم واحتقان الزور
٦-يساعد في علاج التهابات المسالك
٧- فاتح للشهية
٨- يذهب الغازات واصوات البطن
٩- يخفف من الامساك
١٠- يساعد في علاج التهابات المرارة

◄ نباتات وبذور طبيعية علاجية🪴

° (٦) أسباب يخلوك ماتستغناش عن الزعتر °..
ندخل في سردهم على طول :

١- تعرف إن مستخلص الزعتر والروزماري واللاڤندر لو واظبت عليهم يحموا شعرك من الصلع .. يعني لو عندك بوادر صلع وبدأت تستخدمهم هتلحق نفسك من غير خوف من اللي جاي ..

٢- بيحتوي على فلافونات ودي بتحافظ حوالي ١٠٪؜ على قوة الإنتصاب ..

٣- في نزلات البرد وحالات إلتهاب الشعب الهوائية والجهاز التنفسي عموماً .. مالكش غنى عنه .. لا تعب ولا بلغم ولاكحه ..

٤- لو بتستخدمه صح .. ماتسمعش لحد بيقولك بيعلي الضغط .. قوله أنا عارف بعمل إيه ..

٥- بيحافظ على الأكل المتخزن من البكتيريا .. تخيل بقى بيحمي معدتك قد إيه ..

٦- فطريات الفم المتعبه واللي شكلها دايماً مضايقك ومش عارف تاكل بسببها .. هو قادر يساعدك تتخلص منها ..

الثوم والزعتر بقى سوا .. ميكس رهيب لمضادات الأكسدة .. عشان كدة اللي بيستعملهم دايماً ماعندوش لا إلتهابات ولا يبان عليه كَبر ..
شير للزعتر الزعتر حلو ..

◄ معلومات غذائية 🔖

‏الليمون +الأناناس +البرتقال+الجريب فروت تحتوي على ألياف غذائية عالية