علاج الفزع والترويع في النوم : 1- الاستعانة بالله ودعاؤه والتضرع إليه ، فإن الدعاء يقوي القلب ويثبته ، كان الوليد بن الوليد بن المغيرة يروع في منامه ، يقول : فذكرت ذلك لرسول الله ﷺ فقال النبي ﷺ : إذا اضطجعت للنوم فقل : بسم الله أعوذ بكلمات الله التامة من غضبه وعقابه ، وشر عباده ، وشر همزات الشياطين ، وأن يحضرون ، فقالها فذهب عنه ذلك . ٢ - الحرص على النوم في غرفة فيها شيء من الإضاءة التي تطمئن وتشعر بأن الوضع هادئٍ ومطمئن . ٣- الحرص على عدم النوم في حالة غضب أو الحزن ، أو امتلاء المعدة من الطعام . ٤- تدفئة النفس بغطاء ، وهذا يعطي النفس دفئاً يطمئن القلب ويحدث السكينة فيه، ويزيد من حال السكون النفسي؛ ولذلك لما جاء النبي ﷺ فزعاً بعد نزول الوحي قال : زملوني، أي غطوني بالغطاء ، وهذا يستفاد منه ، أن تدفئة المفزوع تعين على ذهاب فزعه . ٥- مما يعين على ذهاب الفزع وضع اليد على الصدر من جهة القلب فإن هذا يعطي طمأنينة للقلب، وقد قال الله لموسى عليه السلام :( وَاضْمُمْ إِلَيْكَ جَنَاحَكَ مِنَ الرَّهْبِ ) أي: ضع يدك على صدرك لإزالة الخوف ، وهذا يفيد استقراراً نفسيّاً وقوةً معنوية ، تشد العزيمة وهو من أعظم العلاج وأنفعه ومن أفضل الأذكار في تحصين النفس ، من الأذى وظلم العباد ، وجميع الشرور ، بإذن الله هذا الذكر : "أعوذ بوجه الله الكريم واسمائه الحسني ماعلمت منها ومالم اعلم ، وكلماته التامات التي لايجاوزهن برّ ولافاجر في الأرض ، ولا في السماء ؛ من شر ما خلق وذرأ وبرأ ومن شر ماينزل من السماء ، ومن شر مايعرج فيها ، ومن شر مايخرج من الأرض ، ومن شر ماينزل فيها ، ومن شر فتن الليل والنهار ، ومن شر كل طارق إلا طارقاً يطرق بخير يارحمن ". |
الساعة الآن 08:12 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
ارشفة ودعم SALEM ALSHMRANI
F.T.G.Y 3.0 BY: D-sAb.NeT © 2011
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات بني بحير بلقرن