مجموعة نصائح للمتقاعدين

*الإخوة الكرام في هذا القروب هذه مجموعة نصائح للمتقاعدين ذكرها أحد الكتاب الأفاضل ، وجدتها تستحق النشر لتعم الفائدة بين الفئة المخاطبة وإليكم هذه النصائح المفيدة عسى الله أن ينفع بها الجميع:*

1 –حاول أن تكون أنيقا و نظيفا دائما فجمال الشباب قد زال ، لذا عليك أن تنتبه لنفسك ، و تهتم بها وتحسن صورتك بالأناقة و حسن الخلق .

2 – حتى تكون عندك حياة صحية ، حاول المشي كثيرا، فهو رياضة الكبار في السن و لا ترهق نفسك فإذا تعبت فارتح، ثم واصل حتى تنهي حصتك ولاتزد عن نصف ساعة كل يوم ، تناول أصح الأطعمة واشرب الماء والعصائر الطبيعية قدر الاستطاعة ولا تسرف.

3 – لا تشتر الرخيص لنفسك والأغلى للآخرين من أولادك وأحفادك ، بل اشتر دائما الأفضل لنفسك كما تشتري لهم للتمتع به في عمرك الباقي.

4 – لا تغضب لأسباب تافهة وبسيطة ، ولا تبالي بما يقوله الناس عنك في غيابك ، ولا بين يديك ، فأنت حر فيما تفعل ، وفيما لا تريد أن تفعل، طالما أخلصت نيتك لله عز وجل.

5 - الوقت قد حان لإنفاق "بعض" المال الذي جمعته من عرق جبينك في حياتك والتمتع به ، فقد وفرت كثيرا قبل ذلك ، وساعدت أولادك، وأحفادك فأستمتع بما لديك.

6 – حاول أن تبقى طبيعيا ولا تحاول اتباع موضة الشباب ، فأنت بتسريحات الشباب و بملابس وهيئات الشباب تصبح أضحوكة بين الناس .

7 – لا تترك الفراغ يسيطر عليك ، حاول أن تحافظ على صلاتك ، ثم اقرأ كتابا أو جريدة ، أو شاهد برامج تلفزيونية ثقافية وإخبارية ورياضية ، ادخل على النت وابحث عما يهمك، اطبخ ، ازرع الخضراوات والأزهار.

8 – حاول دائما زيارة الأقارب من أبناء و إخوان و عائلة وأصدقاء ، فصلة الرحم والأحباب مطلوبة ، أو اتصل بهم هاتفيا، ولو لم يتصلوا بك أو يزوروك.
بادر أنت دائما ، فأجرك على الله ، و الصحة النفسية لصالحك.

9 – إذا ناقشت الشباب فلا تختلف كثيرا معهم فأفكارهم ليست بأفكارك ، أنت لك تجربة ، وهم في مقتبل العمر ، ولا تتباهَ بزمنك القديم والجميل أمامهم ، فزمنك الحقيقي هو الآن.

10 -أجب من دعاك ، فأنت في أشد الحاجة للخروج من البيت وتغيير المناخ ، احضر حفلات عقد القران وحفلات الزواج ، والعقيقة ، وغيرها ، استجب لكل من دعاك ، و ساهم في جلسات مع أصدقائك القدامى، و لا تتخلف عن الاجتماع بهم لمدة طويلة.

11 -أنصت ثم أنصت قبل الكلام ، وإذا تكلمت فاختصر، ولا تتكلم إلاّ على الأشياء الحسنة ، لا تتذكر مافات من حياتك في مصائبَ أو ذنوبٍ و هفواتٍ ، وحاول أن لا تحرج أحدا بحديثك.

12 - في الكبر تكثر الأمراض ، و تزداد حدة الآلام خاصة في المفاصل والأقدام ، فلا تشتكِ مرضك وألمك لأحد ، فالله من أراد لك ذلك لتكفير الذنوب فهل ستشكو الخالق للمخلوق؟ اصبر ، و احتسب فالله مع الصابرين ، و لا تتردد أو تتكاسل في زيارة الطبيب فمن خلق الداء خلق الدواء ، وادع الله ، ثم ادع الله ثم ادع الله وأنت موقن بالإجابة ، فالله هو مجيب الدعوات ومقيل العثرات.

13 - حاول أن تبحث عمّا يسري عنك ، ويسلي قلبك، ولا تحاول مشاهدة المناظر المفزعة ، لا في الأخبار ولا في الأفلام و لا في الواقع.

14 - تقرب إلى الله بالصيام ، و تصدق كثيرا ، فليس لك من مالك إلا ما تصدقت به ، و أكلت به ، ولبست به وتجولت به في ملكوت الله.

15- اترك أبواب حياتك مفتوحة، ‏ليدخل من يدخل ويخرج من يخرج ، ‏لا تتعلق بداخل ، ولا تحزن على مغادر ، ‏فلن يبقى معك إلا الله.

16- وأخيرا اعلم أن ‏الابتلاء في الحياة ليس اختبارا لقوتك الشخصية ، بل هو اختبار لقوة استعانتك بالله وحسن ظنك به ، فاقترب من ربك ، وثق به ، وتوكل عليه ، يقترب منك كُل شيء جميل.

وجزى الله خيرآ من قرأها وأرسلها لمحبيه مشكوراً.

وللجميع خالص تحياتي.

---

l[l,um kwhzp ggljrhu]dk