👈 فوائد التمر 👇
 

🔹يمد الجسم بالطاقة و يغذيه .
🔹 يعالج الإمساك .
🔹يحارب فقر الدم .
🔹يسكن ألم المفاصل .
🔹 يدعم صحة الجنين .
🔹يعزز صحة الجهاز الهضمي .
🔹يقوي العضلات والأعصاب.
🔹يؤخر الشيخوخة.
🔹 يحارب الاضطراب العصبي.
🔹 ينشط الغدة الدرقية.
🔹يلين الأوعية الدموية.
🔹يكافح الدوخة والتراخي والكسل.
🔹 يدر البول وينظف الكبد ويغسل الكلي.

🔷 بالنسبة للشخص السليم الذي لا يمارس أي نشاط بدني ولديه زيادة في الوزن وقابلية للإصابة بداء السكري ينصح ألا يتناول أكثر من 5 تمرات يوميا.

🔻 دمتم سالمين
🍂🍂