علاج التعرق الزائد
 

التعرق الزائد (فرط التعرق) له أكثر من طريقة علاج، ويعتمد على شدته ومكان حدوثه (راحة اليدين، تحت الإبط، القدمين، الوجه…).

🔹 علاجات منزلية وبسيطة:

استخدام مضادات التعرق الطبية التي تحتوي على كلوريد الألومنيوم (Aluminum Chloride).

الاستحمام بانتظام وتجفيف الجسم جيدًا.

ارتداء ملابس قطنية فضفاضة وتجنب الأقمشة الصناعية.

تجنب الأطعمة الحارة والكافيين والتوتر لأنها تزيد التعرق.

نقع اليدين أو القدمين بماء فاتر مضاف له الشاي الأسود (قابض للمسام).


🔹 علاجات طبية:

الأيونتوفوريسيس: جهاز يمرر تيار كهربائي خفيف عبر الماء على اليدين أو القدمين لتقليل التعرق.

حقن البوتوكس (Botox): توقف نشاط الغدد العرقية لعدة أشهر.

الأدوية: بعض الأدوية المضادة للكولين تقلل التعرق لكن لها آثار جانبية.

الجراحة: كحل أخير، يمكن قطع الأعصاب المسؤولة عن التعرق أو إزالة الغدد العرقية.


🔹 نصائح إضافية:

حافظ على ترطيب الجسم لأن التعرق الكثير يفقد سوائل.

جرب تقنيات الاسترخاء (تنفس عميق، يوغا) لتقليل التوتر المحفّز للتعرق.


📌 علاج التعرق الزائد بوصفات منزلية مجرّبة

التعرق الزائد مشكلة مزعجة يعاني منها الكثيرون، ويمكن التخفيف منها بطرق طبيعية سهلة:

🔹 ماء الورد والشبة
يُخلط مسحوق الشبة مع ماء الورد ويمسح به تحت الإبطين أو في أماكن التعرق. يساعد على تقليل الرائحة وانسداد المسام جزئيًا.

🔹 خل التفاح
يمسح القليل من خل التفاح على المنطقة المتعرقة قبل النوم ويُغسل صباحًا. يعمل كمضاد للبكتيريا ويقلل من نشاط الغدد العرقية.

🔹 مغلي الميرمية
تشرب الميرمية كمغلي مرة يوميًا، فهي تقلل من نشاط الغدد العرقية. يمكن أيضًا استخدامها كغسول موضعي بعد أن تبرد.

🔹 صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم)
يُخلط القليل من صودا الخبز مع قطرات من عصير الليمون، وتُوضع على المنطقة لدقائق ثم تُغسل. تمتص الرطوبة وتقلل الرائحة.

🔹 الشاي الأسود
تنقع أكياس الشاي الأسود في ماء دافئ، ثم توضع على اليدين أو القدمين لمدة 20 دقيقة. يحتوي على مادة التانين القابضة للمسام.

🔹 النشا وبودرة الأطفال
يرش القليل من النشا أو بودرة الأطفال تحت الإبط أو على القدمين لامتصاص العرق والرائحة.

✨ هذه الوصفات تساعد على التخفيف من التعرق الزائد، ومع المداومة تقل المشكلة بشكل ملحوظ.