قلة النوم قد تزيد مخاطر الإصابة بأمراض قلبية

**المعلم** · 11-15-2008, 06:35 PM

قلة النوم قد تزيد مخاطر الإصابة بأمراض قلبية

قلة النوم قد تزيد مخاطر الإصابة بأمراض قلبية

هونج كونج (رويترز) - توصلت دراسة في اليابان الى أن النوم أقل من سبع ساعات ونصف في اليوم قد يزيد احتمال الاصابة بأمراض القلب لدى المسنين خاصة الذين يرتفع لديهم ضغط الدم بالليل.

ورصد العلماء نماذج النوم في 1255 شخصا من المسنين المصابين بارتفاع ضغط الدم ومتوسط أعمارهم 70.4 عام وتابعوا حالاتهم لمدة 50 شهرا.

وخلال فترة المتابعة سجل الباحثون 99 جلطة وأزمة قلبية وموتا مفاجئا متصلا بالقلب ووجدوا أن مزيدا من هذه الحالات يحدث بين الذين ينامون أقل.

وكتب الباحثون في العدد الاخير من دورية أرشيف الطب الداخلي Archives of Internal Medicine "المجموعة التي كان لديها فترات نوم أقل واتسمت بنموذج المستيقظين (ارتفاع ضغط الدم بالليل) زاد لديهم احتمال الاصابة بمرض قلبي 4.4 مثل مقارنة بالذين ينامون لفترات أطول."

وينال الناس في المجتمعات الحديثة عادة قسطا أقل من النوم. لكن الحصول على قسط كاف من النوم ضروري لمنع مشاكل مثل البدانة والبول السكري فضلا عن عدة عوامل خطر لمرض القلب ومنها اضطراب التنفس أثناء النوم وارتفاع ضغط الدم بالليل.

وكتب الباحثون بقيادة كازو ايجوتشي من جامعة جيتشي الطبية في اليابان "الفترات الاقل من النوم هي نذير بحالة المرض القلبي لدى المسنين المصابين بضغط الدم وتحديدا عندما تحدث مع ضغط الدم المرتفع أثناء الليل."

وحث الباحثون كذلك على متابعة المسنين الذين لديهم هذه الاعراض عن كثب.

المصدر: منتديات بني بحير بلقرن

rgm hgk,l r] j.d] loh'v hgYwhfm fHlvhq rgfdm rlm

التميز خلال 24 ساعة
العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم	الموضوع النشط هذا اليوم	المشرف المميزلهذا اليوم
قريبا	اختبار في سورة البقرة كاملة بقلم : الرهيب	الرهيب

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الإصابة بالانتفاخ في رمضان وعلاجه!	عبق الورد	المواضيع العامة	2	07-04-2014 01:05 PM
زيت الزيتون يقي من الإصابة بالجلطات	أبو سراب	العلوم الطبيعية	1	06-23-2011 02:02 AM
الإصابة تتجددللباشا	الزعيم الملكي	منتدى الاستاذ/دخيل مسفر(رحمه الله) الرياضي	13	03-07-2010 06:02 PM
168% منفرص الإصابة بالسرطان	المبدع	المواضيع العامة	4	03-02-2009 05:35 PM
البصل يقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب	المعلم	المواضيع العامة	0	11-15-2008 06:38 PM

11-15-2008, 06:35 PM	#1
المعلم	قلة النوم قد تزيد مخاطر الإصابة بأمراض قلبية قلة النوم قد تزيد مخاطر الإصابة بأمراض قلبية قلة النوم قد تزيد مخاطر الإصابة بأمراض قلبية هونج كونج (رويترز) - توصلت دراسة في اليابان الى أن النوم أقل من سبع ساعات ونصف في اليوم قد يزيد احتمال الاصابة بأمراض القلب لدى المسنين خاصة الذين يرتفع لديهم ضغط الدم بالليل. ورصد العلماء نماذج النوم في 1255 شخصا من المسنين المصابين بارتفاع ضغط الدم ومتوسط أعمارهم 70.4 عام وتابعوا حالاتهم لمدة 50 شهرا. وخلال فترة المتابعة سجل الباحثون 99 جلطة وأزمة قلبية وموتا مفاجئا متصلا بالقلب ووجدوا أن مزيدا من هذه الحالات يحدث بين الذين ينامون أقل. وكتب الباحثون في العدد الاخير من دورية أرشيف الطب الداخلي Archives of Internal Medicine "المجموعة التي كان لديها فترات نوم أقل واتسمت بنموذج المستيقظين (ارتفاع ضغط الدم بالليل) زاد لديهم احتمال الاصابة بمرض قلبي 4.4 مثل مقارنة بالذين ينامون لفترات أطول." وينال الناس في المجتمعات الحديثة عادة قسطا أقل من النوم. لكن الحصول على قسط كاف من النوم ضروري لمنع مشاكل مثل البدانة والبول السكري فضلا عن عدة عوامل خطر لمرض القلب ومنها اضطراب التنفس أثناء النوم وارتفاع ضغط الدم بالليل. وكتب الباحثون بقيادة كازو ايجوتشي من جامعة جيتشي الطبية في اليابان "الفترات الاقل من النوم هي نذير بحالة المرض القلبي لدى المسنين المصابين بضغط الدم وتحديدا عندما تحدث مع ضغط الدم المرتفع أثناء الليل." وحث الباحثون كذلك على متابعة المسنين الذين لديهم هذه الاعراض عن كثب. المصدر: منتديات بني بحير بلقرن rgm hgk,l r] j.d] loh'v hgYwhfm fHlvhq rgfdm rlm

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الإهداءات
الرهيب من الرياض : ‏قال الشيخ عبدالكريم الخضير - حفظه الله - الذّنب إذا تِيبَ منه لا يكونُ له أثرٌ، بل قد يكون صاحبه بعده خيرًا منه قبله . إضافة إهداء - تعديل اهداء

قلة النوم قد تزيد مخاطر الإصابة بأمراض قلبية

قلة النوم قد تزيد مخاطر الإصابة بأمراض قلبية هونج كونج (رويترز) - توصلت دراسة في اليابان الى أن النوم أقل من سبع ساعات ونصف في اليوم قد يزيد احتمال