منتديات بني بحير بلقرن

منتديات بني بحير بلقرن (http://www.binybohair.com/vb/index.php)
-   قسم الوجبات الرئيسيه (http://www.binybohair.com/vb/forumdisplay.php?f=83)
-   -   سلطة قوس المطر (http://www.binybohair.com/vb/showthread.php?t=36188)

الرهيب 03-29-2013 09:35 AM
سلطة قوس المطر
 


[سلطة قوس المطر]

http://upload.toleen.com/uploads/ima...ead251b889.bmp


المقادیر:
4 ك خس افرنجی 2 فلیفلة صفراء متوسطة الحجم
ومنزوعة البذور مقطعة شرائح
1 و 1/2 ك ملفوف أحمر مقطع شرائح رقیقة
1 و 1/2 ك شرائح جزر طماطم صغیرة (بحجم الكرز)
منصفة 1 خیارة كبیرة مقشرة و مفرومة
الطریقة :
اعملی المقادیر طبقات فی وعاء زجاجی
وقدمیها بعد أن تضعی فوقها الصوص المفضل
لدیك وقت التحضیر 15 دقیقة تقدم 6 حصص
للحصة الواحدة (بدون الصوص)
عدد الحریرات 46 حریرة عدد غرامات الدهون 0
الكالسیوم 44 میلی غرام البروتین 2 غرام
الألیاف 3 غرام .
وبالهناء والعافیة

دموع ملكه 03-29-2013 11:30 AM
رد: سلطة قوس المطر
 




تسلم يمنآك شيفنآ ع هآلنققل الرآئع والمميز

الرهيب 03-31-2013 06:05 AM
رد: سلطة قوس المطر
 
دموع ملكه
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... ع مروركم العطر

المستحيلـ 03-31-2013 08:36 AM
رد: سلطة قوس المطر
 
ﯾ̃ﺳ̶̶ﺳ̶̶ﺳ̶̶ﺳ̶̶ﻟ̣̐ﻣ̭͠و يالرهيب

المستحيلـ 03-31-2013 08:37 AM
رد: سلطة قوس المطر
 
مشكؤور يالرهيب

الرهيب 04-05-2013 07:35 AM
رد: سلطة قوس المطر
 
المستحيل
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... ع مروركم العطر


الساعة الآن 03:12 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
ارشفة ودعم SALEM ALSHMRANI
F.T.G.Y 3.0 BY: D-sAb.NeT © 2011
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات بني بحير بلقرن