منتديات بني بحير بلقرن - تأثير القهوه على الدماغ

اذا كنت تشرب كوب قهوة الآن فإن دماغك سيظل يصارع تأثيرها 6 ساعات.

‏يصنع الكافيين جدارًا في دماغك يمنعه من وصول هرمون الادينوزين -مسبب النعاس-، إلى أن يتخلص الكبد من مادة الكافيين بشكل كامل

‏-حتى لا تؤثر القهوة على الساعة البيولوجية لنومك عليك أن تشربها قبل نومك من 5 الى 7 ساعات.

اللي مدمن عليها لا يحصل له اي تأثير لو يشربها وهو على المخدة