![]() |
فوائد الجري الطويل
الجري الطويل يعتبر من أنواع التمارين البدنية التي
تعمل على تحسين اللياقة البدنية والصحة العامة... وإليك بعض فوائد الجري الطويل: تحسين اللياقة البدنية... فقدان الوزن... تحسين الصحة العقلية... تقليل مخاطر الأمراض المزمنة... تحسين جودة النوم... تحسين الصحة العامة... |
الساعة الآن 05:40 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
ارشفة ودعم SALEM ALSHMRANI
F.T.G.Y 3.0 BY: D-sAb.NeT © 2011
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات بني بحير بلقرن