[رنيم حمدي]

من أجل تخفيف الآم الدورة الشهرية التي
تتعرض لها كل إمرأة هناك طرق عديدة اليكم
ابرزها :
تدليك البطن وقت الدوره تحديداً الجزء الأسفل منه ...
تناول الأدوية التي تخفف الألم ...
ممارسة بعض أنواع الرياضة ...
اللجوء إلى شرب السوائل الساخنة ...