[الرهيب]

⚘- من علامات الثقة بالنفس أن لا تتأثر بإنتقادات من حولك لك ، وتعتبر كل هذه الإنتقادات تافهه لا تستحق أن تأخذ من وقتك ولا تفكيرك ،

⚘- عدم إظهار غضبك أمام من يَقصُد إستفزازك يُعتَبَر من أقوى مراحل ضبط النفس ، وهذه الطريقة من أسهل الطُرُق لمنعه إستفزازك مرة أخرى ، وتكتسب هذه القدرة مع التدريب والإستمرارية عليها ،

⚘- عليك أن تعلم جيدًا أنك لستُ محبوبًا من الجميع ، فلا تتعامل بهذا المنطق حتي لا تتلقي صدمات كثيرة قد تُحبِطَك وتُبعِدَك عن الناس ، إسعَ نحو كسب إحترامهم لك لا حبهم ،

⚘- الصمت في كثير من الأحيان يُعتَبَر من أفضل اللغات للرد علي المحيطين بك ، فلا تُجادِل جاهلاً ولا تُناقِش مُحبِطًا ،

⚘- كثرة التدقيق في كل ما يَحدُث في حياتك سيكون سببًا في تَضَرُّرَك النفسي ، تجاهل قليلاً ياعزيزي فالحياة أبسط مما تتخيّل ،

⚘- التسامح يأتي بعد قوتك ، يعني أنك قويٌ وتستطيع أخذ حقك بالقوة ولكنك لم تفعل ذلك ، أما عكس ذلك فليس من التسامح بل ضعف وجبن والله لا يُحِب المتخاذل الضعيف ،

⚘- لا تُقلِّل من نفسك وتقول أنك لا شئ حتي تظهر متواضعًا ، إعتز بنفسك وكرامتك ولا تتحدث عن نفسك