[الرهيب]

أن الإنسان يحتاج من حين لآخر الى تجاهل بعض الأمور. كتجاهل أفعال اوتجاهل أقوال أو تجاهل أشخاص .بحيث كلما عودت نفسك على التجاهل .واعتبرت أن ليس كل أمر يستحق وقوفك عليه .يبدأ هرمون الكورتيزول بالانخفاض لديك تدريجيا. مما يساهم في استقرارا حالتك الصحية وراحتك عموما .