التميز خلال 24 ساعة
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم   الموضوع النشط هذا اليوم   المشرف المميزلهذا اليوم 
نجمة السما
دراسة جدوى مشروع اقتصادية معتمدة من مكتب استشارات مرخص www.dhubit.com
بقلم : نجمة السما
الرهيب
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: محاسب محترف - حلول مالية ومحاسبية تصنع الفرق (آخر رد :نجمة السما)       :: مطالب السمو..💫 (آخر رد :الرهيب)       :: 📜✒ سلسلة الدار الآخرة (آخر رد :الرهيب)       :: 📗القرآن_تدبر_وعمل (آخر رد :الرهيب)       :: ✍ خواطر جميله (آخر رد :الرهيب)       :: دراسة جدوى مشروع اقتصادية معتمدة من مكتب استشارات مرخص www.dhubit.com (آخر رد :نجمة السما)       :: الأمثال في القرآن الكريم (آخر رد :الرهيب)       :: ٢٠ سبب للثبات على الطاعات (آخر رد :الرهيب)       :: ❖ فضفضة حافظ ..💜☁️ (آخر رد :الرهيب)       :: 🌼🌹 شرح أسماء الله الحُسنى 🌹🌼: (آخر رد :الرهيب)       :: 💎💎السيرة النبوية💎💎 (آخر رد :الرهيب)       :: كُنْ مع الله يكُنْ معك! (آخر رد :الرهيب)      



العلوم الطبيعية يهتم بالعلوم الطبيعية فقط ( كيمياء ، فيزياء ، رياضيات ، طب ، صيدلة ، هندسة ...الخ)

الإهداءات
الرهيب من الرياض : قد يرهقك الطريق وتتعثر خُطاك، لكن كل خطوة تخطوها بثبات نحو هدفك تقرّبك من قمة تُضيء حياتك بإنجازٍ يليق بك. فكن مع الله فهو المدبر للكون ."    

إضافة رد

 
أدوات الموضوع

قديم 02-18-2024, 07:16 PM   #1
رنيم حمدي
 

رنيم حمدي سوف تصبح مشهورا في وقت قريب بما فيه الكفاية
افتراضي فوائد الجري الطويل

الجري الطويل يعتبر من أنواع التمارين البدنية التي
تعمل على تحسين اللياقة البدنية والصحة العامة...
وإليك بعض فوائد الجري الطويل:
تحسين اللياقة البدنية...
فقدان الوزن...
تحسين الصحة العقلية...
تقليل مخاطر الأمراض المزمنة...
تحسين جودة النوم...
تحسين الصحة العامة...




التعديل الأخير تم بواسطة رنيم حمدي ; 02-18-2024 الساعة 07:19 PM.
رنيم حمدي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد





الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الجري السريع رنيم حمدي العلوم الطبيعية 0 11-13-2022 03:40 PM
الشعر الطويل في المنام للعزباء رنيم حمدي فكاهة وفرفشة 0 09-04-2022 11:06 AM
تفسير حلم الشعر الطويل للعزباء رنيم حمدي فكاهة وفرفشة 1 08-14-2022 06:56 AM
الجرح والالم...بين صوت الجرح وصدى الالم.. عبرة الم منتدى الخواطر 2 04-26-2012 08:08 PM
الخيل ... والسفر الطويل عـ القناص ـزوز ملتقى بنى بحير بلقرن للشعر الشعبي 5 08-10-2009 07:08 AM

Rss  Rss 2.0  Html  Xml  Sitemap  دليل المنتديات


الساعة الآن 11:26 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
ارشفة ودعم SALEM ALSHMRANI
F.T.G.Y 3.0 BY: D-sAb.NeT © 2011
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات بني بحير بلقرن