التميز خلال 24 ساعة
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم   الموضوع النشط هذا اليوم   المشرف المميزلهذا اليوم 
قريبا

بقلم :
الرهيب
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: *💫 #علمتني_آية 💫* (آخر رد :الرهيب)       :: ليلة القدر تطلب ليلة الفرقان وليس يومها (آخر رد :الرهيب)       :: ✨ *برنامج آية وفائدة* ✨ (آخر رد :الرهيب)       :: دورة علمية في التجويد* (آخر رد :الرهيب)       :: إلى رحمة الله " جابر علي احمد ال حسن البحيري"(سويد) ولم يحدد وقت ومكان الصلاة والدفن (آخر رد :abuzeed)       :: أثناء خروجك من البيت ستلقى صنفين من النساء (آخر رد :الرهيب)       :: هذا هو الرقم الموحد الذي دشنه أمس وزير الشؤون الإسلامية .. (آخر رد :الرهيب)       :: شرح مُبسط ومُختصر 🔷 مخارج الحروف 🔷 مخارج الحروف من أهم الأبواب في علم التجويد. ♦️ويجب على قارىء القرءان أن يتقن مخارج وصفات الحروف حتى لا يتغير مخرج الحرف وبالتالي يتغير مدلوله 🔷والمخرج هو: م (آخر رد :الرهيب)       :: الفتور في رمضان . (آخر رد :الرهيب)       :: دعاء القنوت جاهز ومرتب لصلاة التراويح والقيام (آخر رد :الرهيب)       :: ضبط الانوثة (آخر رد :الرهيب)       :: منصة وقفي (آخر رد :الرهيب)      



العلوم الطبيعية يهتم بالعلوم الطبيعية فقط ( كيمياء ، فيزياء ، رياضيات ، طب ، صيدلة ، هندسة ...الخ)

الإهداءات
الرهيب من الرياض : ‏﴿وَالسَّابِقُونَ السَّابِقُونَ أُوْلَئِكَ الْمُقَرَّبُونَ﴾‏الحياة ميدان سباق إلى الله‏..سابقوا بالخيرات..‏سابقوا بالطاعات.    

أسباب التحدث أثناء النوم..

قد يتحدث بعض الناس وهو نائم بصوتٍ عالٍ و كأنه يتشاجر مع أحد،و إذا إستفاق و سألته عما كان يحلم....يقول لا أتذكر شيئاً مما حدث و في بعض الأحيان يقول

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع

قديم 11-03-2009, 06:49 AM   #1
 
الصورة الرمزية #الوفاء طبعي#
 

#الوفاء طبعي# سوف تصبح مشهورا في وقت قريب بما فيه الكفاية#الوفاء طبعي# سوف تصبح مشهورا في وقت قريب بما فيه الكفاية
افتراضي أسباب التحدث أثناء النوم..

قد يتحدث بعض الناس وهو نائم بصوتٍ عالٍ و كأنه يتشاجر مع
أحد،و إذا إستفاق و سألته عما كان يحلم....يقول لا أتذكر شيئاً مما
حدث و في بعض الأحيان يقول أتذكر أنني كنت أتكلم و أنا نائم و
لكن لا أتذكر شيئاً مما كنت أقول و في أحيان أخرى يفتح عينيه و
يجلس من نومه و يتحدث معك و يأخذ ويعطي بالكلام و كأنه
صاحي و يقول لك أنا صاحي....و تذهب أنت على أنه صاحي ثم
تعود بعد دقائق فتراه غارقاً في النوم و كأنه لم ينم منذ فترة طويلة
و عندما يستفيق،تسأله ما الذي حصل معك اليوم لماذا لم تقم؟
يقول لك متى؟هل أيقظتني اليوم؟هل حدثتني اليوم؟ و كأنه يعيش في كوكب آخر لا يدري من أين و كيف أتى يا للعجب هل يا ترى
يكون ذلك عقله الباطن الذي كان يتحدث؟

أم أنه فعلاً مريض و هو بحاجة للعلاج....


المستشارة : أ.د. امل المخزومي

يلعب القلق والخوف والتوتر ومشاكل الحياة المختلفة دورا مهما في
اضطرابات النوم لدى الفرد وتتضمن هذه الاضطرابات الكوابيس
، والاستيقاظ من النوم في حالة رعب شديد ، صرير الاسنان التبول اللارادي ، المشي اثناء النوم ، التحدث اثناء النوم وغيرها
وغيرها .

عليك ما يأتي :

1 ـ التخلص من الضغوط النفسية قدر الامكان قبل الذهاب الى النوم .

2 ـ ممارسة التمارين الرياضية البسيطة قبل ساعات النوم بفترة قصيرة .

3 ـ ممارسة تمارين التنفس واخذ كمية كافية من الاوكسجين
لتنشيط المخ وتخليصه من السموم الناتجة عن الاجهاد والتعب اليومي .

4 ـ ممارسة تمارين الاسترخاء للتخلص من التوتر والقلق .

5 ـ تجنب اخذ المشاكل اليومية لغرفة النوم .

6 ـ تجنب ممارسة او تكملة واجبات العمل قبل ساعات النوم
خاصة اذا كانت مفعمة بالمشاكل والصعوبة في حلها .

7 ـ تناول قدحا من الحليب الفاتر او اللبن قبل النوم لتهدئة الاعصاب .

8 ـ الاهتمام بملابس النوم على ان تكون مريحة ونظيفة .

9 ـ الاهتمام بالسرير على ان يكون مريحا ونظيفا .

10 ـ التخلص من الاضاءة القوية وان كان من الصعوبة في تحقيق ذلك يمكن لبس غطاء العينين الذي يحجب الضوء المصنوع من قماش القطن كي يحمي العينين من التعرق ايضا .

11 ـ الاهتمام بهدوء غرفة النوم وهوائها وضيائها ونظافتها وترتيبها .

12 ـ الاهتمام بشكل الوسادة ونظافتها وحجمها حسب راحة الفرد .

13 ـ تجنب اتخام المعدة بالطعام ويمكن الذهاب الى النوم بعد
ساعتين من تناوله على الاقل .

14 ـ قراءة اذكارالنوم واية الكرسي قبل النوم او اية تشعرك بالراحة .


م ن


Hsfhf hgjp]e Hekhx hgk,l>> Hfkhx hgjpdm hgk,l




#الوفاء طبعي# غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-03-2009, 07:17 AM   #2
 
الصورة الرمزية بنت الجنوب
افتراضي رد: أسباب التحدث أثناء النوم..

بارك الله فيك



بنت الجنوب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-03-2009, 07:39 AM   #3
 
الصورة الرمزية برنسيسة الوادي
 

برنسيسة الوادي مجيد و منارة للضوءبرنسيسة الوادي مجيد و منارة للضوءبرنسيسة الوادي مجيد و منارة للضوءبرنسيسة الوادي مجيد و منارة للضوءبرنسيسة الوادي مجيد و منارة للضوءبرنسيسة الوادي مجيد و منارة للضوء
افتراضي رد: أسباب التحدث أثناء النوم..

موضوع رائع جزاك اللة خيرآ



برنسيسة الوادي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-03-2009, 08:02 AM   #4
 
الصورة الرمزية اهلاوي مووت
 

اهلاوي مووت مستهل الاصل ورائعاهلاوي مووت مستهل الاصل ورائعاهلاوي مووت مستهل الاصل ورائعاهلاوي مووت مستهل الاصل ورائعاهلاوي مووت مستهل الاصل ورائعاهلاوي مووت مستهل الاصل ورائعاهلاوي مووت مستهل الاصل ورائع
افتراضي رد: أسباب التحدث أثناء النوم..

موضوع جميل وراااائع يعطيك العافيه



اهلاوي مووت غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-05-2009, 02:38 PM   #5
 
الصورة الرمزية #الوفاء طبعي#
 

#الوفاء طبعي# سوف تصبح مشهورا في وقت قريب بما فيه الكفاية#الوفاء طبعي# سوف تصبح مشهورا في وقت قريب بما فيه الكفاية
افتراضي رد: أسباب التحدث أثناء النوم..

جزاكم الله خير ع المرور..



#الوفاء طبعي# غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-05-2009, 02:50 PM   #6
 
الصورة الرمزية همــس الغــلا
 

همــس الغــلا سوف تصبح مشهورا في وقت قريب بما فيه الكفاية
افتراضي رد: أسباب التحدث أثناء النوم..

جزاك الله خير

تقبلي مروري



همــس الغــلا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-05-2009, 03:01 PM   #7
 
الصورة الرمزية تحدوووهـ البشر
 

تحدوووهـ البشر سوف تصبح مشهورا في وقت قريب بما فيه الكفايةتحدوووهـ البشر سوف تصبح مشهورا في وقت قريب بما فيه الكفاية
افتراضي رد: أسباب التحدث أثناء النوم..

يسلمووو على الموضوع الرائع

جزاك الله ألف خير

تقبلي مروري00



تحدوووهـ البشر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-05-2009, 06:55 PM   #8
 
الصورة الرمزية الوتر السادس
 

الوتر السادس سوف تصبح مشهورا في وقت قريب بما فيه الكفاية
افتراضي رد: أسباب التحدث أثناء النوم..

موضوع قيم بارك الله فيك
Posted via Mobile Device



الوتر السادس غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد





الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف يمكنك وقف الشخير أثناء النوم؟‏ الرهيب المواضيع العامة 4 05-28-2014 06:25 AM
التحدث اثناء النوم الشبح الراقي العلوم الطبيعية 7 06-19-2011 12:40 AM
لا تغطي رأسك أثناء النوم طبعي بالوفا صادق المواضيع العامة 1 02-08-2011 08:43 PM
اسباب التحدث اثناء النوم ظلام الليل المواضيع العامة 2 06-29-2009 03:34 AM
أسباب سيلان اللعاب من الفم أثناء النوم علي حسين المواضيع العامة 4 03-10-2009 11:20 AM

Rss  Rss 2.0  Html  Xml  Sitemap  دليل المنتديات


الساعة الآن 07:37 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
ارشفة ودعم SALEM ALSHMRANI
F.T.G.Y 3.0 BY: D-sAb.NeT © 2011
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات بني بحير بلقرن

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75