{ أعلانات المنتدى }

{الأعلانات الأدارية}
تسطيع أضافة كود HTML أو CSS ليظهر في هذا الجدول من خلال لوحة الادارة > خيارات المنتدى > أعدادات هاك الأعلانات المنظمة من أم سي سوفت > كود الأعلانات الأدارية وغيرها الى ماتريد

التميز خلال 24 ساعة
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم   الموضوع النشط هذا اليوم   المشرف المميزلهذا اليوم 
قريبا

بقلم :
قريبا
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: راكان ال مهاوش ,, لطلب الشيلات التواصل (0537319078) (آخر رد :علي بن قحمان القرني)       :: شيلة ياسلامي للبحيري اداء والحان راكان ال مهاوش (آخر رد :علي بن قحمان القرني)       :: هطول امطار متوسطة على وادي قنونا 1440/12/19 (آخر رد :علي بن قحمان القرني)       :: الى رحمة الله" احمد حسن احمد البحيري " من قرية مصوي اثر جلطة تعرض لها (آخر رد :علي بن قحمان القرني)       :: بالصور...زواج متعب احمد سعيد البحيري (آخر رد :علي بن قحمان القرني)       :: حفل زواج الشاب/عبدالله رافع علي البحيري/قصر/السلام/الاربعاء/1440/12/13هــ (آخر رد :علي بن قحمان القرني)       :: هطول امطار متوسطة على وادي قنونا1440/12/17 (آخر رد :علي بن قحمان القرني)       :: المال ماينفع عفون الرجاجيل (آخر رد :عون القصـاص)       :: 10 خطوات هامة للحفاظ على حاسوبك أمن وخالى من الفيروسات (آخر رد :الرهيب)       :: الى رحمة الله " صمعي سبيع القرني" والصلاة عليه ظهر اليوم بجامع المريبي (آخر رد :الرهيب)       :: 10 أسباب وحلول لمشكلة بطء جهاز الكمبيوتر (آخر رد :الرهيب)       :: كيف تعيد تشغيل ويندوز بدون إعادة تشغيل الحاسوب (آخر رد :الرهيب)      



مملكة حواء يختص بالمرأه العربية و اساليبها بالحياة و من عاداتها

الإهداءات

ما هي التغذية الأمثل لمرضى الربو‏

الى الان لم يوجد علاج بشكل كامل لمرض الربو ، وانما وجد فقط ما بامكانه تخفيف اعراضه والسيطرة عليها، ولكن ما الدور الذي تلعبه التغذية السليمة في التخفيف من أعراض

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع

#1  
قديم 08-06-2015, 09:08 AM
الرهيب
الرهيب غير متواجد حالياً
الاوسمة
الإداري المميز الوسام الفضي المشرف المميز 
لوني المفضل ظپط§ط±ط؛
 رقم العضوية : 50
 تاريخ التسجيل : Oct 2008
 فترة الأقامة : 3965 يوم
 أخر زيارة : 08-17-2019 (06:24 PM)
 المشاركات : 23,256 [ + ]
 التقييم : 674
 معدل التقييم : الرهيب مستهل الاصل ورائعالرهيب مستهل الاصل ورائعالرهيب مستهل الاصل ورائعالرهيب مستهل الاصل ورائعالرهيب مستهل الاصل ورائعالرهيب مستهل الاصل ورائع
بيانات اضافيه [ + ]

الاوسمة

افتراضي ما هي التغذية الأمثل لمرضى الربو‏





الى الان لم يوجد علاج بشكل كامل لمرض الربو ،
وانما وجد فقط ما بامكانه تخفيف اعراضه والسيطرة عليها،
ولكن ما الدور الذي تلعبه التغذية السليمة في التخفيف من أعراض مرض الربو ؟!
او الازمة (Asthma) هو حدوث التهاب في مجاري الجهاز التنفسي والشعب الهوائية (Bronchi) مما يسبب تضيق في هذه الشعب الهوائية وبالتالي صعوبة في تدفق الهواء الى داخل الرئيتين مما يؤدي الى الصفير وضيق النفس والسعال وتراكم البلغم. وفي بعض الحالات قد يشكل الربو خطر على الشخص المصاب

لا يمكن الجزم بان السبب لالتهاب الشعب الهوائية في حالة الربو عائد الى اسباب تلوثية وبيئية ،فهو مرض سببه مناعي ، ولكن قد يكون هناك بعض العوامل البيئية والخارجية التي تؤدي الى تهيجه وتزايد المشكلة سوءا ، ومن اهم هذه المهيجات :
  • حساسية لبعض المواد عند استنشاقها.
  • ممارسة الرياضة.
  • الضغط والتعب والاجهاد.
  • التعرض للهواء البارد.
  • الهواء الملوث (بالغبار ، حبوب اللقاح ، وبر الحيوانات ، الاماكن المغلقة لفترة طويلة).
  • نزلات البرد والعدوى الفيروسية.
ماذا عن علاج مرض الربو ؟
الى الان لم يوجد علاج بشكل كامل لمرض الربو ، وانما وجد فقط ما بامكانه تخفيف اعراضه والسيطرة عليها والحد من تطوير حدة المشكلة ، وهذا يشمل الوقاية عن طريق الابتعاد عن المهيجات المذكوره سابقا ، وتناول ادوية خاصة يصفها الطبيب.

هل يمكن ان تلعب التغذية السليمة والغذاء الصحي دور كبير في تخفيف الاعراض للربو ؟
بالطبع، فللتغذية السليمة والصحية دور كبير في الوقاية وعلاج بعض الامراض وتخفيف اعراضها والحد من تطورها ! وتغذية مرضى الربو يجب ان تحقق التغذية المتوازنة والشاملة والتي تعمل على تقوية مناعة الجسم لمواجهة الالتهابات بشكل عام ومناعة الجهاز التنفسي خاصة ، وتحقق سد لنقص العناصر الغذائية التي تعزز عمل الجهاز التنفسي وكفاءته.
واليكم في ما يلي اهم الارشادات التغذوية والصحية التي يجدر بمرضى الربو اتباعها :
  • الاكثار من شرب السوائل والماء لتعويض اي نقص فيها وللوقاية من الجفاف ، فالتعرق وخسارة الماء عبر التنفس لمريض الربو يحتاج بالفعل لسد النقص الحاصل بكمية المياه في جسمه.كما وان للماء دور جدا مهم وكبير في تعزيز كفاءة الجهاز التنفسي ،حيث تصبح افرازات الجهاز التنفسي اكثر ليونة ويمكن اخراج البلغم معها بشكل اسهل.
  • تناول الاغذية المتنوعة والغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الاكسدة، من خضراوات وفواكه طازجة والبقوليات والحبوب الكاملة والمكسرات ، حيث انها تساهم في تقوية مناعة الجسم ومحاربة الالتهابات.فقد وجد تناول الوجبات الغذائية التي تحوي كميات عالية من الفلافونيدات وفيتاميناتC ، E، و بيتا كاروتين ،والمغنيسيوم و السيلينيوم ، و اوميغا 3 الاحماض الدهنية فمعضمها مضادات اكسدة قوية تحمي الخلايا من التلف وتقاوم الالتهابات.
  • تناول اللحوم والاسماك ومنتجات الحليب قليلة الدهون ، والابتعاد عن المقالي ومصادر الدهون المهدرجة والمضرة.
  • تناول الاسماك والزيوت النباتية التي تحوي الاوميغا 3 والتي اثبتت الابحاث بان لها دور كبير في تقوية المناعة ومواجهة الالتهابات وتقليل حساسية الشعب الهوائية.
  • الحصول على الكميات الصحيحة والمناسبة من الاحتياج اليومي للكالسيوم وسد اي نقص حاصل فيه ، اذ ان بعض الادوية التي يتناولها مريض الربو مثل الكورتيزون قد تؤثر سلبا على امتصاص الكالسيوم في الجسم وتكون سببا في نقصه ما قد يؤدي مستقبلا الى الاصابة بهشاشة العظام ،كما وان نقص الكالسيوم في الجسم قد يكون له تاثير سلبي على حساسية الشعب الهوائية ويؤدي الى زيادتها مما قد يزيد من تضيقها وزيادة حدة الربو واعراضه، وقد يؤدي الى ايجاد صعوبة في معالجة نوبات الربو.
  • اذا كنت ممن يعانون من السمنة او زيادة الوزن فعليك تخفيف الوزن والحفاظ على الوزن المثالي والملائم .
  • الابتعاد عن اي نوع غذاء قد يسبب لك الحساسية.
  • تقليل نسبة الاملاح المتناولة.




lh id hgjy`dm hgHleg glvqn hgvf,‏ hglleg





رد مع اقتباس
قديم 08-08-2015, 06:39 PM   #2
هبة الرحمن


الصورة الرمزية هبة الرحمن
هبة الرحمن غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 50521
 تاريخ التسجيل :  Jun 2014
 أخر زيارة : 06-20-2017 (01:42 AM)
 المشاركات : 643 [ + ]
 التقييم :  138
لوني المفضل : ظپط§ط±ط؛
افتراضي رد: ما هي التغذية الأمثل لمرضى الربو‏



يعطيك الف عافية على روعة ما طرحت


 


رد مع اقتباس
قديم 08-09-2015, 06:47 PM   #3
الرهيب


الصورة الرمزية الرهيب
الرهيب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 50
 تاريخ التسجيل :  Oct 2008
 أخر زيارة : 08-17-2019 (06:24 PM)
 المشاركات : 23,256 [ + ]
 التقييم :  674
لوني المفضل : ظپط§ط±ط؛

الاوسمة

افتراضي رد: ما هي التغذية الأمثل لمرضى الربو‏



هبة الرحمن
سكبتم الروعه بروعة مروركم
وزدتوا الجمًال بنثر ردودكم
لآحًرمني اطلالتكم
ودي واحترامي ..


 


رد مع اقتباس
قديم 08-10-2015, 02:30 AM   #4
عبق الورد


الصورة الرمزية عبق الورد
عبق الورد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 46927
 تاريخ التسجيل :  Aug 2011
 أخر زيارة : 08-09-2019 (09:09 AM)
 المشاركات : 2,940 [ + ]
 التقييم :  314
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black

الاوسمة

افتراضي رد: ما هي التغذية الأمثل لمرضى الربو‏



بارك الله بكم
وأسال الله أن يشافي مرضنا ومرضى المسلمين


 


رد مع اقتباس
قديم 08-11-2015, 07:25 AM   #5
الرهيب


الصورة الرمزية الرهيب
الرهيب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 50
 تاريخ التسجيل :  Oct 2008
 أخر زيارة : 08-17-2019 (06:24 PM)
 المشاركات : 23,256 [ + ]
 التقييم :  674
لوني المفضل : ظپط§ط±ط؛

الاوسمة

افتراضي رد: ما هي التغذية الأمثل لمرضى الربو‏



اللهم امييييييييييييييييين يارب العالمين


عبق الورد
سكبتم الروعه بروعة مروركم
وزدتوا الجمًال بنثر ردودكم
لآحًرمني اطلالتكم
ودي واحترامي ..


 


رد مع اقتباس

إضافة رد




« - | - »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
العلاقة بين التغذية وصحة الأسنان: abuzeed العلوم الطبيعية 5 06-20-2011 08:56 PM
أُم الدنيا بعد الثورة وسقوط النظام .. شوفوا التعذيب قرني حساوي المواضيع العامة 6 03-16-2011 06:08 AM
موسوعة التغذية العلاجية والعناية بالمرضى ابورزان العلوم الطبيعية 24 09-07-2009 02:56 AM
الممثل فهد الحيان وأشقاؤه يتهمون جراح كبير بالتسبب في وفاة شقيقتهم بركات البحيري المواضيع العامة 5 07-15-2009 09:35 AM
سوء التغذية وذكاء الاطفال تاج الوفا مملكة حواء 2 11-14-2008 04:45 PM

Rss  Rss 2.0  Html  Xml  Sitemap  دليل المنتديات


الساعة الآن 06:47 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
ارشفة ودعم SALEM ALSHMRANI
F.T.G.Y 3.0 BY: D-sAb.NeT © 2011
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات بني بحير بلقرن

This Forum Is Using MCSofts.CoM's Ads System By : Memo90


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75