| التميز خلال 24 ساعة | |||
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم | الموضوع النشط هذا اليوم | المشرف المميزلهذا اليوم | |
قريبا | إذاعه القرآن الكريم من السعودية في جوالك على مدى 24ساعة* بقلم : الرهيب  | الرهيب | |
 « آخـــر الـــمـــشـــاركــــات » |
| ||||||
| المواضيع العامة للنقاش الهادف والبناء والمواضيع العامه |
 الإهداءات |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع |
11-07-2008, 11:07 PM
| #1 |
     |  أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ أولا : عدم تناول وجبة الإفطار حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. ثانيا : الإفراط في تناول الأكل الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية ثالثا :التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر. رابعا:كثرة تناول السكريات كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نموالمخ. خامسا :تلوث الهواء الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ. سادسا :الأرق النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ. سابعا :تغطية الرأس أثناء النوم النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيزالأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ. ثامنا :القيام بأعمال أثناء المرض العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. تاسعا : قلة تحفيز الدماغ على التفكير التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ. عاشرا : ندرة الحديث مع الآخرين الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ المصدر: منتديات بني بحير بلقرن Hs,H uav uh]hj j]lv hg]lhy |
|  |
|
11-07-2008, 11:16 PM
| #2 |
   | السلام عليكم ورحمة الله وبركاته موضوع جميل شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . |
|
| |
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ثمان عادات تسرع الشيخوخة | الرهيب | المواضيع العامة | 7 | 07-05-2014 12:44 AM |
| سيول جبل ضلمان تدمر طريق قرية آل عباس بالعرضيات | علي بن قحمان القرني | اخبار الخير والبركه الامطار والسيول | 2 | 09-06-2013 03:42 AM |
| كلمات تدمر نفسية أبنائنا ... | قرني حساوي | المواضيع العامة | 6 | 05-17-2012 05:52 PM |
| عشر عادات تدمر الدماغ ْ | المستحيلـ | المواضيع العامة | 3 | 05-08-2012 11:02 PM |
| عادات زواج النساء في العالم ... | صبري | المواضيع العامة | 0 | 07-23-2009 11:13 PM |
Rss Rss 2.0 Html Xml Sitemap دليل المنتديات
