التميز خلال 24 ساعة
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم   الموضوع النشط هذا اليوم   المشرف المميزلهذا اليوم 
قريبا

بقلم :
قريبا
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: *💫 #علمتني_آية 💫* (آخر رد :الرهيب)       :: ليلة القدر تطلب ليلة الفرقان وليس يومها (آخر رد :الرهيب)       :: ✨ *برنامج آية وفائدة* ✨ (آخر رد :الرهيب)       :: دورة علمية في التجويد* (آخر رد :الرهيب)       :: إلى رحمة الله " جابر علي احمد ال حسن البحيري"(سويد) ولم يحدد وقت ومكان الصلاة والدفن (آخر رد :abuzeed)       :: أثناء خروجك من البيت ستلقى صنفين من النساء (آخر رد :الرهيب)       :: هذا هو الرقم الموحد الذي دشنه أمس وزير الشؤون الإسلامية .. (آخر رد :الرهيب)       :: شرح مُبسط ومُختصر 🔷 مخارج الحروف 🔷 مخارج الحروف من أهم الأبواب في علم التجويد. ♦️ويجب على قارىء القرءان أن يتقن مخارج وصفات الحروف حتى لا يتغير مخرج الحرف وبالتالي يتغير مدلوله 🔷والمخرج هو: م (آخر رد :الرهيب)       :: الفتور في رمضان . (آخر رد :الرهيب)       :: دعاء القنوت جاهز ومرتب لصلاة التراويح والقيام (آخر رد :الرهيب)       :: ضبط الانوثة (آخر رد :الرهيب)       :: منصة وقفي (آخر رد :الرهيب)      



مملكة حواء يختص بالمرأه العربية و اساليبها بالحياة و من عاداتها

الإهداءات
الرهيب من الرياض : ‏﴿وَالسَّابِقُونَ السَّابِقُونَ أُوْلَئِكَ الْمُقَرَّبُونَ﴾‏الحياة ميدان سباق إلى الله‏..سابقوا بالخيرات..‏سابقوا بالطاعات.    

المشي بأقدام عاريه فوائد لا تحصى

أكدّ اختصاصي جراحة العظام الألماني باتريك رايتسه أنّ المشي بأقدام عارية يتمتع بفوائد صحية جمة للقدمين والجسم بأكمله، على رأسها حماية القدم من التشوهات كتسطح القدم

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع

قديم 05-15-2014, 09:52 AM   #1
افتراضي المشي بأقدام عاريه فوائد لا تحصى


أكدّ اختصاصي جراحة العظام الألماني باتريك رايتسه

أنّ المشي بأقدام عارية يتمتع بفوائد صحية جمة للقدمين والجسم بأكمله،

على رأسها حماية القدم من التشوهات كتسطح القدم أو التوائها.

وأوضح مدير قسم جراحة العظام وجراحات الحوادث في

“مستشفى شتوتغارت” الألماني، أنّ المشي بأقدام عارية يعمل على تقوية عضلات القدم،

وحمايتها من اتخاذ وضعيات خاطئة تتسبب في ظهور التشوهات.

وأردف الجراح الألماني أنّ المشي بأقدام عارية يسهم أيضاً في الوقاية من خطر ضمور الأربطة والأوتار

والعضلات الناتج عن قلة التحميل على القدمين نتيجة انتعال الأحذية على الدوام

عند التحرك، بل يعمل أيضاً على تحفيز اتخاذ الأصابع لوضعية سليمة
.
كما أنّ تحفيز باطن القدمين أثناء المشي بأقدام عارية يتمتع بتأثير إيجابي

على أعضاء الجسم الداخلية بفضل نقاط الانعكاس الموجودة على القدمين

والترابط بينها وبين باقي أعضاء الجسم.

فضلاً عن ذلك، يعمل المشي بأقدام عارية على تنظيم معدلات ضغط الدم في الجسم،

ويعود بالنفع على الجهاز المناعي والجهاز القلبي الوعائي بأكمله.

من ناحية أخرى، أشار الجراح الألماني إلى أنّ تأثير المشي بأقدام عارية

سيكون محدوداً لمَن يعانون من وضعيات خاطئة في القدمين ناتجة عن تشوّهات في العظام.

وشددّ رايتسه على ضرورة توخّي الحذر عند ممارسة هذه النوعية من الرياضة

في حال الإصابة بنوعيات معينة من الأمراض،

لاسيما السكري والاعتلال العصبي المتعدد الذي يبدأ غالباً بفقدان

الشعور بأصابع القدم؛ ثمّ لا يمكن للمصابين به الشعور بزيادة التحميل

على الجسم عند ممارسة هذه الرياضة
.
وأكدّ رايتسه أنّ هذا الأمر يسري على مرضى السكري؛

لأنهم يعانون عادةً من اضطرابات في الشعور بالألم

، محذراً من أنّ عدم ملاحظة مرضى السكري الذين يعانون من

“القدم السكرية” للإصابات الطارئة على أقدامهم أثناء ممارسة هذه الرياضة

يمكن أن يعرّضهم لمخاطر كبيرة تصل في أسوأ الأحوال إلى حد بتر القدم.



hglad fHr]hl uhvdi t,hz] gh jpwn lh jpw]




الرهيب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-12-2014, 01:14 PM   #2
 
الصورة الرمزية انسام
 

انسام مذهل  وصاحب ذوقانسام مذهل  وصاحب ذوق
افتراضي رد: المشي بأقدام عاريه فوائد لا تحصى

سلمت يداك..
يعطيك ربي ألف عافية



انسام غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-16-2014, 02:22 PM   #3
 
الصورة الرمزية هبة الرحمن
 

هبة الرحمن سوف تصبح مشهورا في وقت قريب بما فيه الكفايةهبة الرحمن سوف تصبح مشهورا في وقت قريب بما فيه الكفاية
افتراضي رد: المشي بأقدام عاريه فوائد لا تحصى


سبحان الله
معلومات راااائعة
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



هبة الرحمن غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-17-2014, 01:16 AM   #4
 
الصورة الرمزية abuzeed
افتراضي رد: المشي بأقدام عاريه فوائد لا تحصى

بارك الله فيك



abuzeed غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-28-2014, 07:29 AM   #5
افتراضي رد: المشي بأقدام عاريه فوائد لا تحصى

انسام
مشكوره على مرورك العطر
الذي انار متصفحي وزاده روعه وجمالا
فلك ودي واكاليل وردي



الرهيب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-28-2014, 07:29 AM   #6
افتراضي رد: المشي بأقدام عاريه فوائد لا تحصى

هبة الرحمن
مشكوره على مرورك العطر
الذي انار متصفحي وزاده روعه وجمالا
فلك ودي واكاليل وردي



الرهيب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-28-2014, 07:29 AM   #7
افتراضي رد: المشي بأقدام عاريه فوائد لا تحصى

ابو زيد
مشكور على مرورك العطر
الذي انار متصفحي وزاده روعه وجمالا
فلك ودي واكاليل وردي



الرهيب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-24-2014, 06:15 PM   #8
 

دعاء محمد سوف تصبح مشهورا في وقت قريب بما فيه الكفاية
افتراضي رد: المشي بأقدام عاريه فوائد لا تحصى

معلومات قيمة اكثر من ممتازة
وطرح ولا اروع
مشكورة جدااااااااااااااااااااااااااا



دعاء محمد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد





الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
المهندس /بيشي سعد بيشي القرني مع وفد خادم الحرمين الشريفين في تركيا علي بن قحمان القرني المركز الاخباري و الاعلامي لبني بحير بلقرن 0 04-15-2016 03:16 PM
غيرة انثـــــــــــــــــــــى الأسد ( اللبوة ) على زوجها الأسد اميرة القمر الاحتفالات والتصوير والغرائب 11 11-15-2012 06:20 AM
فوائد عدم المشي ... قرني حساوي فكاهة وفرفشة 13 02-09-2012 04:57 PM
فوائد المشي الصحيةفقط لثلاثين دقيقةيوميا الزعيم الملكي العلوم الطبيعية 4 06-11-2010 01:56 PM
من فوائد المشي حافيا قرني حساوي المواضيع العامة 10 12-31-2009 02:34 AM

Rss  Rss 2.0  Html  Xml  Sitemap  دليل المنتديات


الساعة الآن 05:56 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
ارشفة ودعم SALEM ALSHMRANI
F.T.G.Y 3.0 BY: D-sAb.NeT © 2011
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات بني بحير بلقرن

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75