موسم البرد

[الرهيب]

مع دخول موسم البرد، تنتشر كثير من أمراض الجهاز التنفسي، وخاصة السعال. وهناك وصفة شعبية مفيدة ومجربه لعلاج السعال وتخفيف الاحتقان وتخفيف أعراض السعال عمومًا.
ومعظم مكوناتها موجودة في أغلب البيوت.
مكونات الوصفة:
ملعقة عسل
ملعقة زيت زيتون
نصف ملعقة من الكركم (الهرد)
نصف حبة من الليمون الحامض.

يتم خلط العسل مع زيت الزيتون مع الكركم خلطًا جيدًا، ثم يتم عصر أو ضغط الليمون الحامض فوق الخليط، ثم يخلط المزيج مرة أخرى. ثم يتم وضع الخليط في علبة نظيفة ومحكمة الإغلاق.

*كيفية الاستخدام*
يتم تناول ملعقة واحدة،
من ثلاث إلى أربع مرات يوميًا، على حسب شدة السعال.

*ملاحظة*
بسبب وجود العسل في الخليط، فإنه لا يفسد سريعًا. لهذا يمكن مضاعفة مكونات الخليط واستخدامه لفترات تزيد عن عشرة أيام.

*أهمية العسل والزيتون والكركم والليمون الحامض في علاج أمراض الصدر*
تعتبر أمراض الصدر من الأمراض الشائعة التي تؤثر على الصحة العامة، وخاصة السعال. يمكن أن يكون السعال مزمنًا أو حادًا، وقد يكون ناتجًا عن عدوى فيروسية أو بكتيرية أو عن حساسية أو عن أمراض أخرى. في هذا السياق، تبرز أهمية بعض الأطعمة الطبيعية مثل العسل والزيتون والكركم والليمون الحامض في علاج أمراض الصدر، وخاصة السعال.

*العسل*
- مضاد للفيروسات والبكتيريا: يحتوي العسل على خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا، مما يساعد في علاج السعال الناتج عن العدوى.
- مهدئ للسعال: العسل له تأثير مهدئ على الحلق، مما يساعد في تخفيف السعال.
- غني بالفيتامينات والمعادن: يحتوي العسل على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تعزز مناعة الجسم وتساعد في الشفاء.

*الزيتون*
- مضاد للالتهاب: يحتوي الزيتون على مركبات مضادة للالتهاب، مما يساعد في تخفيف التهاب الحلق والصدر.
- غني بمضادات الأكسدة: الزيتون غني بمضادات الأكسدة التي تساعد في حماية الجسم من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة.
- تعزيز صحة الجهاز التنفسي: يمكن أن يساعد الزيتون في تعزيز صحة الجهاز التنفسي وتخفيف أعراض السعال.

*الكركم*
- مضاد للالتهاب: يحتوي الكركم على مادة الكركمين، التي لها خصائص مضادة للالتهاب، مما يساعد في تخفيف التهاب الحلق والصدر.
- مضاد للفيروسات والبكتيريا: الكركم له خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا، مما يساعد في علاج السعال الناتج عن العدوى.
- تعزيز المناعة: الكركم يعزز مناعة الجسم، مما يساعد في الشفاء من الأمراض.

*الليمون الحامض*
- غني بفيتامين سي: الليمون الحامض غني بفيتامين سي، الذي يعزز مناعة الجسم ويساعد في الشفاء من الأمراض.
- مضاد للفيروسات والبكتيريا: الليمون الحامض له خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا، مما يساعد في علاج السعال الناتج عن العدوى.
- تخفيف الاحتقان: يمكن أن يساعد الليمون الحامض في تخفيف الاحتقان وتخفيف أعراض السعال.

#أنشر تُؤجر
# أسأل الله أن يجعلها في ميزان حسنات من كتبها ومن قام بنشرها