التميز خلال 24 ساعة
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم   الموضوع النشط هذا اليوم   المشرف المميزلهذا اليوم 
قريبا
اجرى الأستاذ " محمد احمد محمد بركات الـ سعيد " عملية جراحية بمستشفى الباحة
بقلم : علي بن قحمان القرني
الرهيب
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: ✍ خواطر جميله (آخر رد :الرهيب)       :: ❖ فضفضة حافظ ..💜☁️ (آخر رد :الرهيب)       :: ضبط الانوثة (آخر رد :الرهيب)       :: *💫 #علمتني_آية 💫* (آخر رد :الرهيب)       :: اجرى الأستاذ " محمد احمد محمد بركات الـ سعيد " عملية جراحية بمستشفى الباحة (آخر رد :علي بن قحمان القرني)       :: تهنئة تخرج " إياد مبارك احمد جمعان " من جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل تخصص ( طب طوارئ) (آخر رد :علي بن قحمان القرني)       :: حكم ذهبية مميزة لن تمل من قراءتها* (آخر رد :الرهيب)       :: كن مع الله يكن معك (آخر رد :الرهيب)       :: 【لا تكـن إمَّعـة】 (آخر رد :الرهيب)       :: إلى رحمة الله " مهدي بن بلغيث ال سعيد القرني" والصلاة عليه عصر اليوم في مسجد العباس بالطائف (آخر رد :الرهيب)       :: دورة اصحاب السبت الاشتراك بها مجانا (آخر رد :الرهيب)       :: من هو المحظوظ ؟ (آخر رد :الرهيب)      



المواضيع العامة للنقاش الهادف والبناء والمواضيع العامه

الإهداءات
الرهيب من الرياض : ‏لا تقلق و ربك الله، ولا تحزن وأمرك بِيد الله، ولا تيأس والأمل كله في الله."    

خلطات الدكتور عبدالباسط سيد, العلاج بالأعشاب

خلطات الدكتورعبدالباسط سيد, العلاج بالأعشاب هذه خلطات و وصفات علاجية منقولة عن الدكتور عبد الباسط السيد الخبير بالمركز القومي للبحوث والدراسات والطب النبوي . البردقوش: مشروب إسلامي

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع

قديم 02-01-2010, 12:24 AM   #1
 

سيبيرف أصبح جوهري وانيقسيبيرف أصبح جوهري وانيقسيبيرف أصبح جوهري وانيق
افتراضي خلطات الدكتور عبدالباسط سيد, العلاج بالأعشاب

خلطات الدكتورعبدالباسط سيد, العلاج بالأعشاب


هذه خلطات و وصفات علاجية منقولة عن الدكتور عبد الباسط السيد الخبير بالمركز القومي للبحوث والدراسات والطب النبوي .

البردقوش:
مشروب إسلامي يجب نشره فوائده عظيمه يخلص الجسم من السوائل الضاره ومفيد جداً جدا ً للهضم ينضم الهرمونات خاصة عندالنساء نضع ملعقة كبيرة منه في ابريق ماء مغلي ويتم تحليته حسب الرغبة ويعتبر منشط عند شربه صباحا ً ومهدي للأعصاب عند شربه ليلا ً بذور البردقوش ممتازة جدا ًللتنحيف ولكن لا ينصح بإستخدامها لمن يعاني من الضغط المنخفض .

السكر:
بعض الاعشاب المفيدة في التخفيف من سكر الدم الحرنكش يخفف السكر 40% حب الرشاد ((السفاء )) يخفف السكر 40% الجوافة تخفف السكر 15% البصل يخفف السكر 20% ورق الفروالة يخفف السكر 30% .

وصفة للنشاط البدني والجنسي :
100 جرام أملج + 100 جرام حب العزيز + 100 جرام اقحوان ملعقة واحدة يوميا ً من الخليط المطحون تعتبر منشط قوي جدا .

الفشل الكبدي:
1. يمنع الملح تماماً .
2. أربعة أكواب حليب أو لبن بدون دسم يوميا ً .
3. 200 جرام أملج +100 جرام حرجل + 20 جرام صبر .
بعد الخلط ملعقة قبل الفطور والغداء والعشاء .

بلح أهليج :
كرتزون طبيعي وليس له آثار جانبية .

للجروح بالأرجل :
نضع الخردل مع الراوند .

روماتيزم المفاصل :
200 جرام أملج +200 جرام أهليج + 100 بذورالكرفس + 100 جرام زنجبيل + 100 جرام مر بطارخ بعد الطحن نأخذ 3ملاعق باليوم قبل الفطور والغداء والعشاء لمدة 3 شهور .

للحروق ومنع التشوهات :
نضع ورق اليقطين على مكان الحرق .

للدوالي وصفتين :
1. ورق حشيشة السعال يفضل الورق الطازج وإذا وجدت جافه تبلل بالماء وتربط علىالمكان المصاب يوميا ً حتى يتم الشفاء بإذن الله .
2. ندهن الأرجل بخل مركز بالإضافة لوضع الأرجل ب 6 لتر ماء دافي به خردل .
للحروق القديمة وإزالة التشوهات وتشققات البطن :
كما ذكرنا في علاج الدوالي تماما ً .

الكحة المزمنة:
ملعقة من حشيشة السعال على كوب ماء مغلي 3 مرات باليوم لمدة 3 أيام .

لإزالة التقلصات والاوجاع :
ظهر البابونج والشمر والنعناع يوضع بكميات متساوية على ماء مغلي ويشرب المستخلص المائي منه .

الاسهال :
الجزر للأطفال

القي والغثيان :
مضغ المستكا أو المستخلص المائي للقرنفل .

تشققات المقعد:
تدهن بزيت اللوز ثلاث مرات باليوم .

الامساك وصفتين :
1. نضع 7 ورقات من الحرجل بكاس ماء من الصباح إلى الليل ومن ثم يشرب الماء .
2. التمر الهندي خمس اكواب باليوم .
للتنظيف بعد الولادة :
بقلة الملك .

ضعف المبايض :
300 جرام طلع نخيل + 50 جراماودال وتؤخذ ملعقة يوميا ً بعد الأكل بثلاث ساعات .

لإزالة السموم من الجسم :
بذور الرجله ملعقة على الأقل شهريا ً لإزالة السموم من الجسم .

لرفع مناعة الجسم :
المنتنا .

لعلاج الكبد الدهني :
نتبع الاجراءات التالية :
1. ملعقة زيت زيتون يوميا ً قبل الغداء والعشاء .
2. ملعقة صغيرة أملج مطحون لمدة 45 يوم .
3. ملعقة عسل مذوبه بالماء على الريق يوميا ً .
لعلاج الكبد الدهني (2):
100 جرام أملج 100 ظهر بابونج 100 جرام بذور قاطونه ملعقعه مطحونه معماء بارد وذلك هو الأفضل أو توضع الخلطة على ماء يغلي ويشرب الماء .

للقضاء على دهون الكبد (3) :
القسط الهندي يطحن ويوضع ملعقة علىماء مغلي ويشرب المستخلص المائي ويعتبر القسط الهندي منشط جنسي مهم جدا ً .

للمحافظة على سلامة الكبد :
نشرب منقوع الحمص الأحمر .

التبول اللاارادي عند الأطفال :
عسل نحل اصلي لمدة 45 يوم مذابة بالماء صباحا وقبل النوم .

لإذابة حصى المرارة :
زيت الزيتون معا الكمون الكهرماني المطحون .

لإزالة حصى الكلى :
شوك الجمل ملعقة صباحا ً ومساء .

تقرحات المعدة :
100 جرام أملج + 10 ( عشرة ) جرام صبر + 50 جرام حرجل ملعقة صغيرة ونضعها على ماء مغلي ونشرب الماء .

القرحة :
عصير ورق الكرنب 3 فناجيل يوميا ً لمدة عشرة أيام .

الإمساك وصفتين :
1. (100جرام) أملج +100 جرام حرجل + 20 جرام صبر
2. ملعقة مطحونة من الحرجل مسهل لطيف لمن يعاني من الإمساك ويؤخذ لمدة 15 يوم فقط .
للحموضة :
بعد أن نجفف الشمع الأبيض الموجود بداخل الرمانيتم تناوله لإزالة الحموضة أيضا ً الزعتر الجاف مع ماء مغلي .

لعسر الهضم :
نأكل النعناع الأخضر لأنه يعتبر منشط للمعدة .

رائحة الفم الكريهة :
المنقوع من الخرشوف يزيل رائحة الفم الكريهة .

الخرشوف :
يستخدم لإيقاف التطريش عند الحوامل بالشهور الأولى من الحمل كما أنه ينقي الجسم من السموم ومدر للبول .

لإزالة تضخم الطحال والكبد :
أملج + راوند + طرطشقون + الحرجل تطحن بكميات متساويه .

وظائف الكبد :
الحرجل مهم جدا ً لكل وظائف الكبد .

لإزالة ألم الأعصاب :
نضع القيسوم أو ريحان الأرض مع الماء بالبانيو .

لإزالة السموم من الجسم :
جرعة واحدة بالشهر ملعقة واحده مطحونه من الهندباء البرية ((الطرطشقون )) ,كما أنه يعتبر مضاد للفطريات وعازل للمعدة .

لعلاج الضغط المنخفض :
عصير بنجر (( الشمندر )) يستخدم لمدة 45 يوم وهو كفيل بالقضاء على ضغط الدم المنخفض ,بحول الله كما أنه يعالج من الانيمياء .

لإزالة البلغم :
ملعقة زيت سمسم صباحا ًومساء قبل النوم .

القنطريون الصغير :
مريح لاضطرابات الجهازالهضمي ( عسر هضم , غازات , تلبك معوي ) , ومهم جدا ً لإلتئام الجروح .

الجيوب الأنفيه :
نستنشق الماء المنقوع به ظهر بابونج .

لفتح شهية الطفل :
الاملج ملعقة مطحونه على ماء يغلي ومن ثم يصفى ويؤخذ المستخلص المائي ويعطى للطفل 3 نقط قبل الأكل .

للوقاية من سرطان الثدي:
زيت زيتون ملعقة يوميا ً بإذن الله تقي من سرطان الثدي .

السرطان :
100 جرام بذور الشبث + 100 جرام شمر + 100 جرام أملج ( سناتير ) + 50 جرام رجل الأسد , تطحن وتخلط مع بعضها ويؤخذ ملعقة صغيرة منهاتقريبا ً 3 جرام قبل الغداء والعشاء بربع ساعة مع عسل النحل الأصلي , الاقحوان يحد من نمو السرطان بحول الله تعالى .

ألم الأرجل :
ملعقة خردل البنيأو الأسود الغامق ويفضل الأسود الغامق تطحن ونضعها مع 3 لترات ماء دافي وتوضع بها القدمان لمدة نص ساعة يومبا ً,, كما أن الخردل ينضم 14 عامل المسئولين عن الجلطة .

القولون العصبي وصفتين :
1. (100 )جرام شمر + 100 جرام بذور قاطونه + 100 جرام ظهر بابونج + 50 جرام بلحأهليج , تطحن وتؤخذ ملعقة صغيرة يوميا .
2. (100)جرام بذور قاطونه مطحونه + 100 جرام ظهر بابونج ملعقة على ماء مغلي ومننشرب الماء .
لإزالة انتفاخ القولون :
ملعقة قيسوم أو ريحان الأرض على كوب ماء مغلي ومن ثم يشرب المستخلص المائي وأربع نقط من هذا المستخلص يعتبر فاتح للشهية للأطفال .

لخفض ضغط الدم المرتفع :
200 جرام دوم مطحون + 100 جرام بردقوش يؤخذ ملعقة متوسطة بماء يغلي صباحا ً ومساء ً .

الصداع النصفي :
الحجامة والحجامة فقط لأن الرسول صلى الله عليه وسلم احتجم عن الصداع النصفي , لإزالة ألم الصداع مؤقتا ً يفرك الريحان ويشمه الشخص وهو علاج وقتي فقط .


ضيق التنفس:
100 جرام ميلسا + 100 جرام بردقوش تطحن وتوضع على ماء مغلي مفيد جدا ً لضيق التنفس والربو .

البرص والجذام :
الزيت المستخلص من عشبة دقن الباشا أو كما تسمى بشجرة اللبخ فوائدها عظيمة في هذا المجال .

البهاق :
يوميا ً 1 جرام خله بلدي ووسط الأسبوع 2 جرام كركم ناخذهم مع الماء .

الأكزيما :
زيت الحبة السوداء مساء ً ويتم التكرا ر حتى يتم الشفاء بإذن الله .

النقرس :
100جرام شمر + 100 جرام حبة سمراء تطحن وتؤخذ ملعقة صغيرة بعد الأكل بساعة ,كما التين البرشومي ممتاز جدا ً لعلاج النقرس .

للإلتهابات مابين أصابعا القدمين أو اليدين :
تدهن بزيت الحبة السوداء .

الصدفية:
يجب اتباع الطرق الثلاثة والالتزام بها :
1. (100 )جرام زنجبيل مطحون + 100 جرام أملج + 50 جرام مر بطارخ + 50 جرام شمر معماء مغلي ومن ثم نحليهم ونشربهم .
2. عصير ورق الكرنب ندهن به صباح ومساء على الاماكن المصابة .
3. ندهن بالفازلين العادي بالمساء فقط
صبغة الشعر:
نضع اكليل الجبل مع ماء حار ويترك لحين يبرد ويوضع على الشعر نص ساعة (( صبغة طبيعية )) .

قناع خاص للوجه للتبييض وشد الوجه وصفتين :
1. (50 جرام) ترمس+50جرام فول + 25جرام عدس بعد الطحن نعمل منهم عجينه بماء الوردونضعها كقناع للوجه , ومن ثم نغسل الوجه بماء الورد .
2. 100 جرام بذور قاطونه + 100 جرام ترمس + 100 جرام عدس نطحنهم ونعمل منهم روبه ويفضل بماء الورد .
ماسك للوجه للتبييض :
الكركم مع عصيرالرمان مع الدقيق يعمل منه ماسك للوجه .

الهالات السوداء تحت العين :
أملج مطحون ملعقة صباح ومساء لمدة 60 يوم .

التجاعيد:
واحد جرام زيت زيتون و2 جرام زيت اللوز ويدهن الوجه بهم يوميا ً قبل النوم .

الكلف:
5جرام كركم مطحون في 50 جرام عسل وندهن به الكلف صباحا ً ومساء ًُ لمدة نص ساعة ومن ثم نغسل بالماء والصابون (( صابون زيت زيتون )) .

النمش :
شعير مطحون يعجن بلبن ورق فروع التين وندهن به صباحا ً ومساء ً ولمدة طويلة .



لأزالة البثور من الوجه :
5 جرام لسان الحمل مع ماء يغلي وتبلل قطنة من هذا الماء ومن ثم نضعها على مكان البثور في الوجه .

إزالة الشعر :
100 جرام من نباتا السعد + 100 جرام بذور السكران تطحن ونأخذ ملعقة كبيرة من المخلوط ونضعه مع ماء يغلي ومث نقلبه على النار وناخذ الرواسب الباقية بعد تبخر الماء ونضعها مع كريم أولوشن ومن ثم يتم استخدامه هذا الخليط على مكان الشعر الذي تمت ازالته مسبقا ً ونكررالعملية بعد كل إزالة للشعر بعد مدة نجد أن الشعر يختفي تماما ً
الشعرالجاف :
الموز المستوي الأسود تماما ً والافكادو المستوية تماما ً يخلطوا مع بعض بالخلاط حتى يصبح كالمعجون ومن ثم ندلك فيه فروة الراس لمدة ساعة مرة أو مرتينيوميا ً ((( يجعل الشعر لماع لأقصى درجة ))) .

تساقط الشعر وصفتين :
1. (5جرام) أملج مع كوب ماء مغلي ويترك حتى يبرد ومن ثم يوضع المستخلص المائي على فروة الراس لمدة نصف ساعة ,, وبعدها زيت زيتون مرتين بالاسبوع .
2. (200 جرام ) صبار نقطعه قطع صغيره ونضعه مع زيت زيتون وندلك به الشعر لمدة نصف ساعه ومن ثم نغسل الشعر بالشامبو .
الثعلبة :
200 جرام بلحأهليج مطحون مع العسل نأخذ ملعقة صباحا ومساء ًُ مع حك المكان المصاب بليفه ومن ثم دهن المكان المصاب بزيت زيتون مع ثوم مطحون .

للشعر المجعد 3 وصفات:
1. زيت اللوز وزيت الجوز وزيت الخروع بكميات متساويه .
2. زيت الذرة مع زيت السمسم .
3. ( 25 جرام ) أملج مطحون + 25 جرام زيت سمسم نضعه على الشعر لمدة ساعتين .
لزيادة الوزن :
ملعقة قبل الغداء والعشاء أملج لمدة 60 يوم .

خلطة التنحيف (1) :
100 جرام بذور الرجله + 100 جرام بذورالكابلي + 100 جرام رجل الأسد + 100 جرام خردل تؤخذ ملعقة قبل الوجبة .

خلطة التنحيف (2) :
100 جرام شمر+100 جرام بردقوش+100بذور رجله+100رجل الاسد+100كابلي+50 جرام سنا مكي ويفضل استبداله ب 50 جرام حرجل ملعقة صغيرة قبل الأكل مع كوب ماء بارد ,, (( من 6 إلى 8 كيلو بالشهر )) .

خلطةالتنحيف (3) :
ملعقعة واحدة يوميا ً من عشبة السنتريس تنزل الجسم بشكل كبيرولكنها عشبة غير مقبولة من ناحية الطعم .

خلطة التنحيف للحوامل :
ملعقة بذور رجله مطحونه قبل الغداء والعشاء .

تشققات الجلد بالبطن :
املج نضعه بماء يغلي ومن ثم ندهن به الجلد بالماء بعد أن يبرد ويستخدم لمدة طويلة .

الأرهاق والضعف العام :
100 جرام أملج + 50جرام راوند + 25 جرام حرجل + 50 جرام شمر وتؤخذ 3 جرعات ملعقة صغيره قبل الغداء .

ضعف التفكير وخاصة للأطفال:
100 جرام زنجبيل + 50 جرام حبةبركة + 50 جرام هندباء مجففه ونعجنهم مع العسل الأصلي ونأخذ ملعقة صغيرة لأنها تقويقشرة المخ .

لتعديل كهرباء الجسم :
وضع الرجل اليمين ف يماء باردوالرجل اليسار في ماء دافي لمدة خمس دقائق ومن ثم نقوم بالتبديل .

ضمورالمخ :
زعانف سمك القرش كبسولات موجودة بالصيدليات تؤخذ كبسولة صباحا وكبسولة بالمساء .

الوساس القهري:
3جرام حرمل مطحون تؤخذ بالليل لمدة شهر وهو شافي بإذن الله ولكن يمنع للنساء الحوامل مع وضع الأرجل بماء دافي به خردل .

النسيان :
3 جرام من لبان الذكر ونحليه بالعسل .

القلق :
تشرب الميلسا كالشاي صباحا ً ومساء .

الاكتئاب:
100 جرام لسان الثور ويطحن ويوضع مع العسل ويؤحذ صباحا ً ومساء ً .

ادمان المخدرات :
يجب أن يكون هناك إرادة ورغبة من الشخص ومن ثم يتم شرب نبات الميلسا 3 مرات باليوم وذلك لتنقية الدم من هذه السموم , بالإضافة لتناول 3 جرام من الحرمل قبل النوم .


og'hj hg];j,v uf]hgfhs' sd]< hgugh[ fhgHuahf .d]




سيبيرف غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-01-2010, 07:42 AM   #2
مشرفة سابقة الاقسام الادبيه بمنتديات بني بحير بلقرن
 
الصورة الرمزية اميرة القمر
 

اميرة القمر مذهل  وصاحب ذوقاميرة القمر مذهل  وصاحب ذوق
افتراضي رد: خلطات الدكتور عبدالباسط سيد, العلاج بالأعشاب

يعطيك العافية اخوي



اميرة القمر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-01-2010, 09:49 PM   #3
مستشار موقع بني بحير بلقرن
 
الصورة الرمزية ابورزان
 

ابورزان له مستقبل باهرابورزان له مستقبل باهرابورزان له مستقبل باهرابورزان له مستقبل باهرابورزان له مستقبل باهرابورزان له مستقبل باهرابورزان له مستقبل باهرابورزان له مستقبل باهرابورزان له مستقبل باهرابورزان له مستقبل باهرابورزان له مستقبل باهر
افتراضي رد: خلطات الدكتور عبدالباسط سيد, العلاج بالأعشاب

جزاك الله خيرا وأسأل الله ان ينفع بما كتبت

تقبل مروري



ابورزان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-01-2010, 10:22 PM   #4
 
الصورة الرمزية abuzeed
افتراضي رد: خلطات الدكتور عبدالباسط سيد, العلاج بالأعشاب

الحقيقة ان معظم الأدوية المستخدمة في العالم مستخلصة من هذه الأعشاب ولكن بطرق علمية مقننة اما استخدام الأعشاب بطريقة عشوائية بدون استشارة الطبيب قد تؤدي الى نتائج عكسية فقد يكون عند شخص ما حساسية لبعض المركبات او المواد الفعالة في بعض الاعشاب بينما لا تكون لدى شخص آخر هذه الحساسية وهكذا
بارك الله فيك ونفع بعلمك



abuzeed غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-01-2010, 10:48 PM   #5
 
الصورة الرمزية مطر البحيري
 

مطر البحيري جدا لطيف  ورائع الذوقمطر البحيري جدا لطيف  ورائع الذوقمطر البحيري جدا لطيف  ورائع الذوقمطر البحيري جدا لطيف  ورائع الذوقمطر البحيري جدا لطيف  ورائع الذوق
افتراضي رد: خلطات الدكتور عبدالباسط سيد, العلاج بالأعشاب

الله يعطيك العافيه



مطر البحيري غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-02-2010, 11:04 PM   #6
 

سيبيرف أصبح جوهري وانيقسيبيرف أصبح جوهري وانيقسيبيرف أصبح جوهري وانيق
افتراضي رد: خلطات الدكتور عبدالباسط سيد, العلاج بالأعشاب

اميرة القمر شاكر مرورك الكريم والله يعافيك
ابورزان شرفني مرورك يا غالي وجزاك الله خير
abuzeed يعطك العافيه وانا معاك في كل ما ذهبت اليه
ولكن ابشرك الدكتور عبدالباسط السيد مشهود له بالعلم وهو على فكره عضو الاعجاز العلمي في القران الكريم
مطر البحيري يعافيك ربي وجزاك الله الف خير



سيبيرف غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد





الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خلطات لتخفيف الشعر عن الجسم محمد يامن مملكة حواء 1 07-01-2013 11:12 PM
(الموسوعة الأم للعلاج بالأعشاب والنباتات الطبية ) علي بن قحمان القرني العلوم الطبيعية 2 12-13-2011 11:33 PM
إرم ذات العماد ذاكررر الاحتفالات والتصوير والغرائب 10 10-21-2009 01:03 PM
خلطات روعة بنت الجنوب فراشات بحيريه 2 06-10-2009 04:42 AM
العلاج الإنعكاسي‏ زائرالليل المواضيع العامة 3 10-24-2008 06:53 PM

Rss  Rss 2.0  Html  Xml  Sitemap  دليل المنتديات


الساعة الآن 02:36 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
ارشفة ودعم SALEM ALSHMRANI
F.T.G.Y 3.0 BY: D-sAb.NeT © 2011
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات بني بحير بلقرن

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75