التميز خلال 24 ساعة | |||
العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم | الموضوع النشط هذا اليوم | المشرف المميزلهذا اليوم | |
قريبا | بقلم : | الرهيب |
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات » |
الإهداءات |
| LinkBack | أدوات الموضوع |
07-01-2020, 05:44 AM | #1 |
| الرز الأخضر باللحم للرجيم المقادير - الأرز المصريّ : نصف كوب - البصل : 1 حبة (متوسط الحجم ومفروم) - البصل الأخضر : 3 عود (مفروم) - ملح : نصف ملعقة صغيرة - الزيت النباتي : ملعقتان صغيرتان - البقدونس : ملعقتان صغيرتان - الثوم : فص (مدقوق) - فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة (مطحون) - فيليه اللحم : 250 غراماً (مقطعة شرائح ومسلوقة) طريقة التحضير 1. يغسل الأرز وينقع بالماء لمدة 15 دقيقة ويصفى ويترك جانباً. 2. يفرك البصل المفروم بالملح والفلفل ويخلط مع البصل الأخضر والثوم والبقدونس. 3. يسحن الزيت في قدر على النار ويحمر به البصل المبهر واللحم. 4. يضاف الأرز للبصل مع كوب ماء ويترك حتى يغلي. 5. تخفف النار ويغطى القدر حتى ينضج الأرز لمدة 20 دقيقة ويقدم ساخناً. المصدر: منتديات بني بحير بلقرن hgv. hgHoqv fhggpl ggv[dl ggvpdg fhggdg |
07-14-2020, 05:44 AM | #2 |
| رد: الرز الأخضر باللحم للرجيم سلمت يمنااااااااااااك يامشرفتنا وصفه لذيذه وشيقه سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع ولاحرمنا جديدك القادم والشيق ونحن له بالإنتظار,,~ |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
ريزوتو بالطماطم للرجيم | عبق الورد | قسم الوجبات الرئيسيه | 1 | 07-06-2020 06:47 AM |
دجاج على الطريقة الإيطالية للرجيم | عبق الورد | مطبخ حواء | 0 | 07-01-2020 02:20 AM |
(للرحيل حكايات ) | الرهيب | منتدى بني بحير بلقرن للقصص والروايات | 2 | 08-09-2015 06:51 PM |
مارادونا : مستعد للرحيل من الغد | مجيدي9 | كاس العالم 2014 | 0 | 07-03-2010 08:56 PM |
للرحيل أنواع ... لكن النتيجة واحدة.. | #الوفاء طبعي# | المواضيع العامة | 4 | 11-03-2009 09:57 AM |
Rss Rss 2.0 Html Xml Sitemap دليل المنتديات