التميز خلال 24 ساعة
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم   الموضوع النشط هذا اليوم   المشرف المميزلهذا اليوم 
قريبا

بقلم :
الرهيب
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: ❖ فضفضة حافظ ..💜☁️ (آخر رد :الرهيب)       :: تهنئة …للإستاذ الدكتور " محمد حامد البحيري" بمناسبة تعيينه وكيلاً للشؤون الإدارية في جامعة الملك خالد (آخر رد :علي بن قحمان القرني)       :: ✍ خواطر جميله (آخر رد :الرهيب)       :: ضبط الانوثة (آخر رد :الرهيب)       :: *💫 #علمتني_آية 💫* (آخر رد :الرهيب)       :: اجرى الأستاذ " محمد احمد محمد بركات الـ سعيد " عملية جراحية بمستشفى الباحة (آخر رد :علي بن قحمان القرني)       :: تهنئة تخرج " إياد مبارك احمد جمعان " من جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل تخصص ( طب طوارئ) (آخر رد :علي بن قحمان القرني)       :: حكم ذهبية مميزة لن تمل من قراءتها* (آخر رد :الرهيب)       :: كن مع الله يكن معك (آخر رد :الرهيب)       :: 【لا تكـن إمَّعـة】 (آخر رد :الرهيب)       :: إلى رحمة الله " مهدي بن بلغيث ال سعيد القرني" والصلاة عليه عصر اليوم في مسجد العباس بالطائف (آخر رد :الرهيب)       :: دورة اصحاب السبت الاشتراك بها مجانا (آخر رد :الرهيب)      



المواضيع العامة للنقاش الهادف والبناء والمواضيع العامه

الإهداءات
الرهيب من الرياض : ‏لا تقلق و ربك الله، ولا تحزن وأمرك بِيد الله، ولا تيأس والأمل كله في الله."    

نداء لأبناء الحزن والهم

ندآء لأبنآء الحزن والهم ..! الى متى تضل أسير لهالحزن....؟ ليه بيدك تسلم أمرك للهم والضيقه وانت بيدك تنتشل نفسك منها ..؟ اصحى ..! اطلع

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع

قديم 04-02-2009, 12:39 AM   #1
::: اعضـــاء مسجلين :::
 
الصورة الرمزية عين الصقر
 

عين الصقر سوف تصبح مشهورا في وقت قريب بما فيه الكفاية
افتراضي نداء لأبناء الحزن والهم

ندآء لأبنآء الحزن والهم ..!




الى متى تضل أسير لهالحزن....؟


ليه بيدك تسلم أمرك للهم والضيقه وانت بيدك تنتشل نفسك منها ..؟


اصحى ..!


اطلع من الواقع المر اللي دافن نفسك فيه ..!


شوف حالك ..!


شوف الحيآه بمنظور ثآني أحلى ..!


شوف الناس اللي يحبونك ..!


شوف اهدافك اللي مابعد حققتها ..!


لا تأسر نفسك بالماضي اوالاحلام..!


ترى العمر يمضي وانت مو حاس..



اكتب لكم هالكلام من واقع تجربه شخصيه مريت فيها ..


والسبب : الفرآغ..!


انا من يوم تخرجت من الكليه دخلت بدوامة الضياع ..


سلمت نفسي للهم والحزن ..


ليه؟ كل هذا بسبب الفراغ ..


بس الحمدلله تداركت نفسي بفضل الله ثم بفضل وقفة ناس كثير مايرضيهم حآلي "أولهم امي الله لا يحرمني منها" ...



بعد ما جلست مع نفسي وفكرت ..


قدرت استخلص لكم" علآج الحزن "ولخصته بكم نقطه :




1-الأغـــــاني :


بطلوهآ ، يآنآس ورب البيت انها تنمّي ( اذا ماكنت تغرس ) الهم والغم والحزن في دآخلكم وانتو ماتحسون ، وانا متعمده اخليها اول نقطه لأنها السبب الرئيسي لهالوضع الكئيب ..


جربو بس اقعدو 3 ايام ( ع الاقل ) بدون ماتسمعون اغاني ، وشوفو نفسيتكم كيف راح تتغير كثيير للافضل.


(( سبحآنك يآرب مآتحرم شي الا لحكمه إلهيه ^ـ^ ))


عن رسول الله صلى الله عليه وسلم أنه قال: « ليكونن في هذه الأمة خسف، وقذف، ومسخ، وذلك إذا شربوا الخمور، واتخذوا القينات، وضربوا بالمعازف » (صحيح بمجموع طرقه، السلسلة الصحيحة 2203)





2-ركعتين + أدعيه :

"العلاج السحري والفعال لكل الهموم والضيقه والنكد"


اقولها لكم من واقع تجربه مو بس كلام ..


اذا حسيت بضيقه وهم لآ تلجأ لأحد غير ربك ( صدقني مهما شكيت ومهما فضفضت لأي احد مهما حاول يواسيك ويخفف عنك مابيقدر يطلعك من همك وضيقتك الا اللي خلقك وخلقه ، "وكلن في قلبه شقى اللي له" ) ، رح افرش سجادتك وسلم همك وبث شكواك لربك حبيبك وماراح يخذلك ..


قال تعالي: "وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ فَلْيَسْتَجِيبُواْ لِي وَلْيُؤْمِنُواْ بِي لَعَلَّهُمْ يَرْشُدُونَ"{186} البقرة ،



"وقال ربكم ادعوني أستجب لكم إن الذين يستكبرون عن عبادتي سيدخلون جهنم داخرين" "غافر 60".



وأخرج أبو داود والترمذي وحسنه واللفظ له وابن ماجه وابن حبان في صحيحه والحاكم وصححه عن سلمان رضي الله عنه قال قال رسول الله [ ص: 512 ] صلى الله عليه وسلم { إن الله حي كريم يستحي إذا رفع الرجل إليه يديه أن يردهما صفرا خائبتين } الصفر بكسر الصاد المهملة وإسكان الفاء هو الفارغ . وروى نحوه الحاكم من حديث أنس .



بعد هالركعتين فيه أدعيه مخصصه للهم والضيقه " نزلتها في ركني"
( اضغط هنا لمشاهدة مشآركة الأدعية )



سبحاااان الله بعد الركعتين والأدعيه راح تحس بـ راحه نفسيه وطمأنينه مستحيل تحس فيها حتى لو بثيت شكواك لأقرب انسان لك ..!



صلآة الليل بعد لها نفس الأثر ..


وفي الصحيحين والسنن وغيرهما عن أبي هريرة رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال : { ينزل ربنا تبارك وتعالى إلى السماء الدنيا حين يبقى ثلث الليل الآخر ، فيقول : من يدعوني فأستجيب له ، من يسألني فأعطيه ، من يستغفرني فأغفر له } . زاد ابن ماجه فيه : { حتى يطلع الفجر } فلذلك كانوا يحبون صلاة آخر الليل على أوله ، وفي رواية لمسلم : { أن الله عز وجل يمهل حتى إذا ذهب ثلث الليل الأول نزل إلى السماء الدنيا فيقول : هل من مستغفر ؟ هل من تائب ؟ هل من سائل ؟ هل من داع ؟ حتى ينفجر الفجر } .



وفي رواية : حتى { إذا مضى شطر الليل أو ثلثاه ، ينزل الله تبارك وتعالى إلى سماء الدنيا فيقول : هل من سائل فيعطى ؟ هل من داع فيستجاب له ؟ هل من مستغفر يغفر له ؟ حتى ينفجر الصبح } .


طبعاً ماننسى الفروض وتأديتها بوقتها (:




3-القـــــــرآن :

"هدية الرحمن لأحبابه ، دآء لكل دوآء "


لآ تهمل هالهديه العظيمه والكنز الثمين اللي انعمنا فيه ربنا ، وخل تلاوة القرآن واجب من واجباتك اليوميه ..


وعشان ماتنسى خله جنب سجادتك عشان بعد الصلاه تقرأ لك لو صفحه وحده ..


((وَلَقَدْ يَسَّرْنَا الْقُرْآنَ لِلذِّكْرِ فَهَلْ مِن مُّدَّكِرٍ )) "القمر :17 "


( وَمَنْ أَعْرَضَ عَن ذِكْرِي فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنكاً وَنَحْشُرُهُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ أَعْمَى {124} قَالَ رَبِّ لِمَ حَشَرْتَنِي أَعْمَى وَقَدْ كُنتُ بَصِيراً {125}‏ قَالَ كَذَلِكَ أَتَتْكَ آيَاتُنَا فَنَسِيتَهَا وَكَذَلِكَ الْيَوْمَ تُنسَى {126} )( طه 124: 126 )


(( اللهم اجعل القرآن ربيع قلوبنا وجلاء همومنا وحجة لنا لا علينا ))




4-الصدقــــــه :


لها اثر ايجابي كبير في حياة الانسان ناهيك عن فضلها العظيم ..!


مو لازم تتصدق بمبلغ مالي كبير ، تصدق على قد اللي تقدر حتى لو تتصدق بـريال واحد على اي فقير بالشارع..!


او حتى ملابس زايده ماتحتاجها او أكل او مصاحف وتكسب اجر مضاعف ..!


قال رسول الله ‏ ‏صلى الله عليه وسلم :‏ (( ‏إن الصدقة لتطفئ غضب الرب وتدفع عن ميتة السوء)) رواه البيهقي.



قال صلى الله عليه وسلم: ((والصدقة تطفئ الخطيئة كما يطفئ الماء النار ))رواه الترمذي.




5-الاستغفـــــار :

"سيد الاذكار "


عود نفسك تستغفر دايم وعود لسانك على ذكر الله بشكل عام .


وقال رسول الله – صلى الله عليه وسلم - : ( من لزم الاستغفار جعل الله له من كل هم فرجاً ومن كل ضيق مخرجاً ورزقه من حيث لا يحتسب)


رواه أبو داود وابن ماجه عن ابن العباس – رضي الله عنهما - .




6-الوحـــده والانعزال :


لها سبب كبير جداً في تقليب المواجع وزيادة الهموم ، لا تنطوي على نفسك ، اجلس مع اهلك واحبابك ، اطلع مع اصدقائك ، خلك على تواصل مع الناس اللي يحبونك ، لآ تنعزل ..


ولو حبيت تجلس مع نفسك ، انشغل بشي يفيدكـ ، اقرأ / ارسم / اكتب / العب رياضه / عبي البانيو مويه واجلس فيه واسترخي / .....الخ


بس اهم شي لا تسمح للافكار السوداء تدخل راسك ..




7-الفــــــراغ :


وما ادراااااك مايسويه الفراغ ، يذبح الواحد ..!


جد الدراسه والعمل نعمـــــــــــــــــه ماحسيت فيها الا يوم تخرجت ودخلت عالم البطاله.


لآ تخلي نفسك فاضي كذا لا شغل ولا مشغله وتقول بريح نفسي ، لأن بتتجمع عليك الهموم ... بنفس الوقت لا ترهق نفسك بالدراسه او العمل وتحملها فوق طاقتها..!


قال تعالى: ﴿لاَ يُكَلِّفُ اللّهُ نَفْساً إِلاَّ وُسْعَهَا (286)﴾ سورة البقرة


خلك معتدل في كل شي ..





8-الصحبه الخيره :


أحسن انتقاء اصدقائك واصحابك والناس اللي تجالسهم ، واترك"اصحاب السوء"و"اصحاب المصالح الدنيويه"لأنهم راح ينغصون عليك حياتك عاجلاً ام آجلاً ومثل هالصداقات مستحيل تدوم.


اللي يصفعك لو غلطت ويصحيك من غفلتك هو اللي يستحق يسمى"صديق"


مو اللي يجاريك ويشجعك ع الغلط او يقترح لك حلول تندرج تحت مسمى"معالجة الغلط بغلط".


وابعد عن مخالطة الناس اللي بعيدين عن ربهم وكل همهم الدنيا واللعب وبس لأنك يابتجاريهم وتصير مثلهم او بيزيد حزنك وهمك ، وصدقني لو مريت بمشكله ماراح يواسونك كما يجب بالعكس راح يزيدون الطين بله ويخلونك تعالج الغلط بغلط .



عن أبي موسى الأشعري رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: “إنما مثل الجليس الصالح وجليس السوء كحامل المسك ونافخ الكير، فحامل المسك إما أن يحذيك وإما ان تبتاع منه وإما أن تجد منه ريحاً طيبة ونافخ الكير إما أن يحرق ثيابك وإما أن تجد منه ريحاً منتنة” صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم”. (رواه البخاري ومسلم)




9-التفـــــــاؤل :


كيف بيسعد الانسان في حياته اذا كان متشائم ..؟!


خل نظرتك ورديه للحيـــاهـ ولا تنظر لها بسوداويه ..!


واترك النظره التشاؤميه للمستقبل المجهول ، ثق ماراح يصير لك الا اللي ربي كاتبه لك واحسن الظن بالله وتفاءل.


عن أبي هريرة - رضي الله عنه - قال : قال النبي - صلى الله عليه وسلم - : يقول الله تعالى : ( أنا عند ظن عبدي بي ، وأنا معه إذا ذكرني ، فإن ذكرني في نفسه ذكرته في نفسي ، وإن ذكرني في ملإ ذكرته في ملإ خير منهم ، وإن تقرب إلي بشبر تقربت إليه ذراعا ، وإن تقرب إلي ذراعا تقربت إليه باعا ، وإن أتاني يمشي أتيته هرولة ) رواه البخاري و مسلم .




10-الريــــاضه :


ماتصدقون لو اقولكم الرياضه تغير النفسيه وتقلبها 180 درجه للأفضل ..!


جربـو امشو " مشي رياضي صحي " لمدة 30 دقيقه يومياً لمدة اسبوع كامل وشوفو كيف نفسيتكم بتصير ..!


هذا غير الاثر الايجابي الكبير اللي بتلاحظونه على صحتكم والنشاط اللي بتحسون فيه طول اليوم..
مــنقـوووووول



k]hx gHfkhx hgp.k ,hgil ggfkhx





التعديل الأخير تم بواسطة عين الصقر ; 04-02-2009 الساعة 12:45 AM.
عين الصقر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-02-2009, 02:49 PM   #2
مستشار موقع بني بحير بلقرن
 
الصورة الرمزية ابورزان
 

ابورزان له مستقبل باهرابورزان له مستقبل باهرابورزان له مستقبل باهرابورزان له مستقبل باهرابورزان له مستقبل باهرابورزان له مستقبل باهرابورزان له مستقبل باهرابورزان له مستقبل باهرابورزان له مستقبل باهرابورزان له مستقبل باهرابورزان له مستقبل باهر
افتراضي رد: نداء لأبناء الحزن والهم


اخي العزيز عين الصقر
أسعدك الله وانار طريقك الى الخير وسلم يمناك على ماقدمت لنا من نصح وحلول للتخلص من كل مايجلب الهم
واكيد كلما اقترب المرء من الله وابتعد عن شهوات نفسه وهمسات الشيطان كلما ازداد سعادة
بارك الله فيك عين الصقر وتقبل مروري
.



ابورزان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-02-2009, 05:02 PM   #3
مستشار موقع بني بحير بلقرن
 
الصورة الرمزية أبو عماد
 

أبو عماد أفضل سمعة وراء  سمعةأبو عماد أفضل سمعة وراء  سمعةأبو عماد أفضل سمعة وراء  سمعةأبو عماد أفضل سمعة وراء  سمعةأبو عماد أفضل سمعة وراء  سمعةأبو عماد أفضل سمعة وراء  سمعةأبو عماد أفضل سمعة وراء  سمعةأبو عماد أفضل سمعة وراء  سمعةأبو عماد أفضل سمعة وراء  سمعةأبو عماد أفضل سمعة وراء  سمعةأبو عماد أفضل سمعة وراء  سمعة
افتراضي رد: نداء لأبناء الحزن والهم


عين الصقر
بارك الله فيك
انت رااااااااااائع



أبو عماد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد





الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
إعطاء المواطنين أراض مطورة وقروض للبناء عليها أبو أشجان السهيمي ملتقى الصحافه والاعلام 3 04-20-2013 06:18 PM
بشرى .. حافز يصرف إعانة العاطلين كاملة لأبناء مستفيدي الضمان المعقص الخدمه المدنيه والضمان الاجتماعي 2 02-24-2012 06:23 PM
حادث لأبناء آل مريع أبو عبدالمحسن اخبار الحوادث والمرضى 21 11-16-2010 01:53 PM
الحزن والهم والغم يقول ابن عثيمين : أن الله عز وجل يريد منك أن تكون دائما مسرورا عـ القناص ـزوز المواضيع الاسلامية 0 09-26-2009 07:53 AM
سقوط برج حديدي للبناء علي مبني الخطوط السعوديه و علي سياره لكزس abuzeed المواضيع العامة 1 03-09-2009 06:31 AM

Rss  Rss 2.0  Html  Xml  Sitemap  دليل المنتديات


الساعة الآن 03:59 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
ارشفة ودعم SALEM ALSHMRANI
F.T.G.Y 3.0 BY: D-sAb.NeT © 2011
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات بني بحير بلقرن

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75