| التميز خلال 24 ساعة | |||
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم | الموضوع النشط هذا اليوم | المشرف المميزلهذا اليوم | |
قريبا | تهنئة ..ترقية الملازم أول مهندس" حسام عون شنيف القرني" إلى رتبة نقيب مهندس بقلم : علي بن قحمان القرني  | الرهيب | |
 « آخـــر الـــمـــشـــاركــــات » |
| المواضيع العامة للنقاش الهادف والبناء والمواضيع العامه |
 الإهداءات |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع |
05-08-2012, 09:34 PM
| #1 |
| vip    |  عشر عادات تدمر الدماغ ْ 1) عدم تناول وجبة الإفطار الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. 2) الإفراط في تناول الأكل. الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية 3) التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر. 4) كثرة تناول السكريات كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ. 5) تلوث الهواء الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ. 6) الأرق ( قلة النوم) النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ. 7) تغطية الرأس أثناء النوم النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.  القيام بأعمال أثناء المرض العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. 9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ. 10) ندرة الحديث مع الآخرين. اتمنى لكم صحه جيده .  المصدر: منتديات بني بحير بلقرن uav uh]hj j]lv hg]lhy X u |
|  |
|
05-08-2012, 10:47 PM
| #3 |
   |  رد: عشر عادات تدمر الدماغ ْ طرح بقمة الرووووعه يعطيكـ ربي العآفيهـ على المجهود وبـ إنتظآر جديدك بكل شوق إحترآمي وتقديري.. |
|
| |
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ثمان عادات تسرع الشيخوخة | الرهيب | المواضيع العامة | 7 | 07-05-2014 12:44 AM |
| سيول جبل ضلمان تدمر طريق قرية آل عباس بالعرضيات | علي بن قحمان القرني | اخبار الخير والبركه الامطار والسيول | 2 | 09-06-2013 03:42 AM |
| كلمات تدمر نفسية أبنائنا ... | قرني حساوي | المواضيع العامة | 6 | 05-17-2012 05:52 PM |
| عادات زواج النساء في العالم ... | صبري | المواضيع العامة | 0 | 07-23-2009 11:13 PM |
| أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ | abuzeed | المواضيع العامة | 3 | 11-08-2008 10:31 PM |
Rss Rss 2.0 Html Xml Sitemap دليل المنتديات
