| التميز خلال 24 ساعة | |||
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم | الموضوع النشط هذا اليوم | المشرف المميزلهذا اليوم | |
قريبا | تهنئة …للإستاذ الدكتور " محمد حامد البحيري" بمناسبة تعيينه وكيلاً للشؤون الإدارية في جامعة الملك خالد بقلم : علي بن قحمان القرني  | الرهيب | |
 « آخـــر الـــمـــشـــاركــــات » |
| المواضيع العامة للنقاش الهادف والبناء والمواضيع العامه |
 الإهداءات |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع |
05-21-2012, 02:07 PM
| #1 |
    |  اضرار التعرض للشمس في الصيف مع حلول فصل الصيف ينصح باستخدام الكريمات الواقية من الشمس، حيث تعمل على امتصاص أو عكس أو تبعثر الأشعة على الجلد، وهي تتوفر في الأسواق بأشكال كثيرة منها المراهم والجل والمحاليل والبخاخات والشمع اللاصق، ويجب أن لا تقل قوة الحماية من أشعة الشمس عن 15، والأفضل استعمال واقيات الشمس التي يتوفر بها عامل الحماية 30 فما فوق. ويقدم استشاري الجلدية النصائح التالية لتجنب خطر الشمس "لا تتعرض لأشعة الشمس إلا عند الحاجة، واحرص على عدم التعرض للشمس وقت الظهيرة من الساعة التاسعة صباحا إلى الرابعة عصرا، والبس الملابس الواقية والنظارات الشمسية واستخدم المظلة الشمسية والكريمات الواقية من الشمس، استخدم واقي الشمس دائما بشكل منتظم قبل التعرض للشمس بثلث إلى نصف ساعة، استعمل واقي الشمس حتى في الأيام التي تكون السماء فيها غائمة، فالأشعة فوق البنفسجية قادرة على اختراق الغيوم، ادهن كمية وافرة من واقي الشمس، لا تنس الأذنين والرقبة وفروة الرأس إذا كنت أصلع، أعد دهن الجلد بعد السباحة وبعد تنشيف الجلد وعند التعرق، شجع الأطفال على استعمال واقي الشمس، فإن تأثير أشعة الشمس تأثير تراكمي، وهناك واقيات خاصة بالأطفال، إذا رغبت المرأة في استعمال مساحيق التجميل فيمكنها وضع المساحيق فوق واقي الشمس، استعمل الملابس ذات الأكمام الطويلة والقفازات والقبعات وغيرها من الملابس الواقية، مع ملاحظة أن الجلوس تحت ظل الأشجار لا يحمي من أشعة الشمس الضارة، كما أن الملابس المبتلة لا تعطي وقاية جيدة من أشعة الشمس عكس الاعتقاد السائد". "اتمنى لكم دوام الصحه والعافيه" المصدر: منتديات بني بحير بلقرن hqvhv hgjuvq ggals td hgwdt hgsdt |
|  |
|
05-21-2012, 03:54 PM
| #4 |
   | رد: اضرار التعرض للشمس في الصيف طرح بقمة الرووووعه يعطيكـ ربي العآفيهـ على المجهود وبـ إنتظآر جديدك بكل شوق إحترآمي وتقديري.. |
|
| |
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| كسوف نادر للشمس يتزامن مع اقتران شهر رجب صباح غد الثلاثاء | الرهيب | المواضيع العامة | 1 | 04-28-2014 09:58 PM |
| ||قصة يوشع بن نون وحبسه للشمس عليه السلام.! | ح ـلــم | قصص الانبياء و سيرة الصحابة والتابعين | 22 | 06-05-2012 04:10 PM |
| كاميرا بريطانية التقطت صورة للشمس وهي تبتسم | ابو ميار | المواضيع العامة | 7 | 01-01-2012 12:20 AM |
| أول كسوف للشمس في العام 2011 م | بنت الجنوب | المواضيع العامة | 6 | 01-05-2011 12:13 AM |
| كسوف كلى للشمس بالمنطقة الغربية | ابو شزن | ملتقى الصحافه والاعلام | 8 | 10-09-2010 08:57 PM |
Rss Rss 2.0 Html Xml Sitemap دليل المنتديات
