| التميز خلال 24 ساعة | |||
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم | الموضوع النشط هذا اليوم | المشرف المميزلهذا اليوم | |
قريبا | بقلم :  | الرهيب | |
 « آخـــر الـــمـــشـــاركــــات » |
 الإهداءات |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع |
03-15-2013, 02:03 AM
| #1 |
    |  طاجن السمك بالبطاطس طاجن السمك بالبطاطس المقادير • 1 كيلو سمك (سمك شعور) • ½ 1 كيلو بطاطس • ¼ كيلو طماطم • 2 ملعقة كبيرة زيت • عصير ليمون • 4 فصوص ثوم • ملح وفلفل وكمون • حزمة كرفس • 2 كوب ماء طريقة الطبخ اجرحى جسم السمكة ثم تبلى السمكة بالملح والفلفل الاسود والكمون وعصير الليمون. قطعى البطاطس والبصل والكرفس والطماطم واضيفى اليهم الملح والفلفل واخلطيهم مع بعض . ضعى الخضروات فى صينية طاجن ومن فوقهم السمكة. اضيفى الزيت والماء الى الصينية ثم غطيها بورق الالمونيوم ثم ضعيها بفرن متوسط الحرارة لمدة 45 دقيقة ثم انزعى ورق الالمونيوم للتحمير. المصدر: منتديات بني بحير بلقرن 'h[k hgsl; fhgf'h's |
|  |
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| كفتة التونة بالبطاطس | عبق الورد | مطبخ حواء | 2 | 02-06-2016 10:42 AM |
| سوق السمك في أسطنبول (تركيا) | روح الأصيل | الاحتفالات والتصوير والغرائب | 11 | 11-24-2011 11:15 AM |
| أقوام السلك والكلك , أعراض الناس في أفواههم كالعلك | انفاس حرف | ملتقى بن بحير بلقرن الخاص | 35 | 11-26-2010 08:01 PM |
| زيت السمك يساهم في الوقاية من الأزمات القلبية | صبري | العلوم الطبيعية | 10 | 02-05-2010 11:04 PM |
| تناول السمك يخفف من الاصابه بامراض الكلى | #الوفاء طبعي# | العلوم الطبيعية | 0 | 10-03-2009 04:37 AM |
Rss Rss 2.0 Html Xml Sitemap دليل المنتديات
