احلي صور فطور لاحلي أعضاء بالمنتدى وبالعافيه

صور فطور الصباح فطور صباحي بالصور





فطور الصباح قد يكون أهم وجبة يحصل عليها الشخص، نعرف لكم بالصور فطور صباحي مع أفكار عديدة لصور فطور الصباح..

مع العلم ان جميع وجبات الفطور التالية تمد الجسم بالطاقة الكاملة لبدء يوم مثالي يساعد في تحسين الصحة، وتقوية الذاكرة، وتعزيز قدرته ومناعته. نبدأها بـ





1- شطيرة الافوكادو وجبن الفيتا وحبات الرمان وزيت الزيتون بالصور





2- شطيرة توت العليق والتوت الأسود والريحان والجبنة قليلة الدسم





3- شطيرة شرائح الشمام (البطيخ الأحمر) مع الجوز والجبن





4- شطيرة شرائح الموز وزبدة اللوز وبذور الشيا أو القصعين





5- شطيرة شرائح الكرفس والزبيب وزبدة الفول السوداني بالصور



6- شطيرة الفول والبيض المسلوق والكزبرة وصلصة الطماطم





7- شطيرة الجبن وشرائح الفراولة وحبات الفول الأخضر والخل البلسمي





8- شطيرة شرائح الأناناس والجبن المفروم والكاجو





9- شطيرة سوتيه اللفت وبيضة أومليت وجبن الشيدر المبشور





10- ساندويش شرائح التين المجفف والجبن وبذور السمسم





11- شطيرة شرائح المانجو الطازجة وشرائح جبنة الموزاريلا والليمون





12- شطيرة الأفوكادو المهروسة وحبات الفول الاخضر وبراعم جنين القمح والليمون





13- شطيرة شرائح الكمثرى والجبنة والعسل





14- شطيرة الحمص (المسبّحة) والجوز المفروم وحبات الرمان بالصور





15- شطيرة الحمص والطماطم والبيض المقلي





16- شطيرة التمر وجبنة الفيتا وشرائح اللوز





17- شطيرة زبدة الفول السوداني وشرائح الخوخ وبذور الكتان





18- شطيرة شرائح التفاح، والعسل، والجبن الفيتا أو الحلوم أو الجبن الأزرق





19- شطيرة جبنة البارميزان والبيض المسلوق والريحان مع صلصة الطماطم





20- شطيرة البيض المسلوق والمخلل والحبة السوداء





21- شطيرة شرائح السلمون المدخن وشرائح الخيار والجبنة قليلة الدسم والبصل الأخضر

hpgd w,v t',v ghpgd Huqhx fhglkj]n ,fhguhtdi ghpgn hpl]