| التميز خلال 24 ساعة | |||
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم | الموضوع النشط هذا اليوم | المشرف المميزلهذا اليوم | |
قريبا | منسوبي وزارة الدفاع المتقاعدين ومن على رأس العمل وعائلتهم بقلم : الرهيب  | الرهيب | |
 « آخـــر الـــمـــشـــاركــــات » |
| مطبخ حواء صحة الإنسان تبدأ من طعامه ، أطباق مميزة ، مكسرات ، حلويات ، |
 الإهداءات |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع |
07-28-2016, 09:28 AM
| #1 |
    |  زهرات القرنبيط المتبلة بالصوص في الفرن زهرات القرنبيط المتبلة بالصوص في الفرن  طريقة رائعة لتقديم القرنبيط كصنف من المقبلات الشهية و اللذيذة الذي يشجع أبنائك على تناوله فإن القرنبيط يحتوي على العديد من العناصر الهامة للجسم و التي يحتاجها البناء في مرحلة النمو ، قدمي زهرات القرنبيط الشهية بطريقة غير معتادة و خفيفة خالية من الزيوت المشبعة ن سهلة جداً يمكنك تنفيذها . المقادير : 1 رأس حبة قرنبيط متوسطة الحجم 2/3 كوب دقيق 2 ملعقة صغيرة نشا الذرة 2/3 كوب من الماء 1/4 ملعقة صغيرة ثوم بودر 1/4 ملعقة صغيرة بصل بودر 1/4 ملعقة صغيرة ملح مقادير الصوص : 2 ملعقة صغيرة من الزبدة 1 فص ثوم طازج 2 ملعقة كبيرة من الصويا صوص 1 ملعقة كبيرة من الكاتشاب 1 ملعقة كبيرة دبس الفلفل الأحمر طريقة التحضير : زهرات القرنبيط : يسخن الفرن مسبقاً . تقطع رأس القرنبيط إلى زهرات صغيرة و تغسل جيداً . احضري اناء عميق و يضاف إليه كل من الدقيق و نشا الذرة و الماء والملح و البصل و الثوم البودر مع التقليب جيداً . ضعي زهرات القرنبيض حتى تغلف بالخليط جيداً . احضري صينية و تفرد بورق الزبدة أو يمكنك رش الصينية برذاذ الزبدة . انقلي زهرات القرنبيط المتبلة و ترص في صينية الفرن . ادخلي زهرات القرنبيط في الفرن لمدة 7 دقائق ثم اخرجي الصينية من الفرن و تدهن بالصوص التالي و تدخل الفرن مرة أخرى . الصوص : اهرسي الثوم الطازج ثم ضعيه في إناء عميق و يضاف إليه الصويا صوص والكاتشاب و دبس الفلفل الأحمر و الزبدة مع التقليب الجيد حتى يمتزج تماماً . اخرجي صينية القرنبيط من الفرن و ادهني زهرات القرنبيط بالصوص الذي تم اعداده حتى يغطي كل زهرات القرنبيط ثم ادخليه الى الفرن مرة أخرى لمدة 7 دقائق . اخرجي زهرات القرنبيط من الفرن و تقدم ساخنة . و بصحتين و هنا . طريقة تحضير زهرات القرنبيط المتبلة بالصوص في الفرن بالصور    المصدر: منتديات بني بحير بلقرن .ivhj hgrvkfd' hgljfgm fhgw,w td hgtvk |
|  |
|
07-30-2016, 08:57 AM
| #3 | |
| | رد: زهرات القرنبيط المتبلة بالصوص في الفرن اقتباس:
اعذب تحيه | |
|
| |
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| طريقة عمل شيش الطاوق فى الفرن | عطر الربيع | مطبخ حواء | 4 | 10-28-2012 10:51 AM |
| لفائف الباذنجان في الفرن | برنسيسة الوادي | قسم الوجبات الرئيسيه | 2 | 12-09-2009 01:24 AM |
| لفائف الباذنجان في الفرن | ريح العبير | قسم الوجبات الرئيسيه | 3 | 07-11-2009 03:38 AM |
| سمك محشي بالخضار في الفرن | شذى الجنوب | قسم الوجبات الرئيسيه | 1 | 05-01-2009 11:16 PM |
Rss Rss 2.0 Html Xml Sitemap دليل المنتديات
1Likes
