التميز خلال 24 ساعة
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم   الموضوع النشط هذا اليوم   المشرف المميزلهذا اليوم 
قريبا

بقلم :
الرهيب
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: 📚 رحيق القراءه (آخر رد :الرهيب)       :: ❖ فضفضة حافظ ..💜☁️ (آخر رد :الرهيب)       :: كن مع الله يكن معك (آخر رد :الرهيب)       :: تهنئة ..ترقية الملازم أول مهندس" حسام عون شنيف القرني" إلى رتبة نقيب مهندس (آخر رد :الرهيب)       :: وفاة الأمير بدر بن عبدالمحسن عن عمر يناهز الـ 75 عاماً (آخر رد :الرهيب)       :: عن فتح الباب لتصحيح تلاوة سورة الفاتحة تحت عنوان (اقرأها صح) للرجال فقط (آخر رد :الرهيب)       :: ضبط الانوثة (آخر رد :الرهيب)       :: ✍ خواطر جميله (آخر رد :الرهيب)       :: الرحمة (آخر رد :الرهيب)       :: ••قَوَاعِدُ وَ ضَوابِطُ فِي حِفْظِ القرآن الكريم•• (آخر رد :الرهيب)       :: *المروءة البكرية - مروءة الشيخ بكر أبو زيد* (آخر رد :الرهيب)       :: علامات تدلّ أنك قد تحتاج لمراجعة نفسك: (آخر رد :الرهيب)      



العلوم الطبيعية يهتم بالعلوم الطبيعية فقط ( كيمياء ، فيزياء ، رياضيات ، طب ، صيدلة ، هندسة ...الخ)

الإهداءات

فوائد الجري السريع

الجري السريع من الرياضات المفيدة جداً للجسم التي قد يمارسها بعض الأشخاص بشكل يومي ... في هذه الأسطر سأقدم لكم لائحة بأبرز : يساند فتح الرئة ويقلل من السعال

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع

قديم 11-13-2022, 03:40 PM   #1
 

رنيم حمدي سوف تصبح مشهورا في وقت قريب بما فيه الكفاية
افتراضي فوائد الجري السريع

الجري السريع من الرياضات المفيدة جداً للجسم
التي قد يمارسها بعض الأشخاص بشكل يومي ...
في هذه الأسطر سأقدم لكم لائحة بأبرز
فوائد الجري السريع :
يساند فتح الرئة ويقلل من السعال ...
يعالج بعض الأمراض الصدرية مثل البلغم والكحة ...
ينقص معدلات الكولسترول الضار في الدم ...
ينشط الجسم والدورة الدموية ...
يشد الجلد ويحارب الدهون ...


t,hz] hg[vd hgsvdu hg[vp




رنيم حمدي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد





الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حساء الذرة السريع عبق الورد مطبخ حواء 3 09-26-2017 04:25 PM
أثيوبيين يغلقون طريق مكة - جدة السريع الغريق ملتقى الصحافه والاعلام 3 12-02-2013 05:30 PM
الجرح والالم...بين صوت الجرح وصدى الالم.. عبرة الم منتدى الخواطر 2 04-26-2012 08:08 PM
الارنب البرررررري السريع هاوي منتدى الصيد والرحلات 14 03-08-2010 07:27 PM

Rss  Rss 2.0  Html  Xml  Sitemap  دليل المنتديات


الساعة الآن 12:06 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
ارشفة ودعم SALEM ALSHMRANI
F.T.G.Y 3.0 BY: D-sAb.NeT © 2011
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات بني بحير بلقرن

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75