اهم اسباب التقدير المتدني للذات :
تجارب الماضي المؤلمة
الطريقة التي تعامل معك بها اصدقاؤك واقاربك
الفشل المتكرر

غير طريقة تفكيرك لتكن ايجابي

نهال محمد نور ✍️

تعلمو فن النسيان قبل ان تتعلمو كيف تعشقو
فمن اراد ركوب البحار لا بد ان يتعلم العوم حتى لا يغرق

#إيجابيات💬
_

أكثر شيء حيساعدك على التغيير هو تغيير البيئة اللي إنت فيها
أول خطوة تتخدها غير محيطك🤜
لو كنت إنسان ديما مضايق، ديما مهموم، من أبسط الأمور تحس بالحزن فأنت محتاج تبحث على الأسباب اللي تأثر عليك بالشكل هذا ومن ثم تغيير المحيط

لو كانوا أصحابك ديما ف نفس المود الكئيب تخلص منهم!
-مش نصيحة سيئة بس نفسك أولى من كل شيء - ولو كانوا الناس المأثرين صعب تتخلص منهم، أبعد أو تجاهل قدر المستطاع!
لو كانت صفحتك الشخصية على الفيس اللي تقضي فيها أغلب وقتك معبية بطاقة سلبية-مناشير حزينة ودراما-
دير إلغاء متابعة للصفحات هاذم أو غير حسابك.

لو كنت طالب وحاس مستقبلك على المحك ومحتاج تنجح!
بس في نفس الوقت إنت فاشل وماتقراش
حاول تحط نفسك في بيئة أفضل، صاحب الناس الناجحة وقلدهم وحتنجح👌

لو كنت إنسان متشائم صاحب الناس اللي معبية إيجابية.

لو كنت إنسان عاصي ومحتاج تتوب وتصلح من نفسك، دور ع الصحبةالصالحة-والناس هاذم تحديدا
حتلقاهم في طريقك وقت تكون عندك نية صادقة ف التغيير-

الخلاصة:
-ماتحطش نفسك في بيئة تدمرك وتزيد من سوئك.

-البيئة اللي خلاتك تمرض مستحيل تشفى فيها.
-غير الخارج وحيتبعه تغير في الداخل.

*فيه جملة جميلة تلخص اللي قولته فوق كله.

"جاور السعداء تسعد"

-💙-

#التفكير_الايجابي_المستمر