التميز خلال 24 ساعة
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم   الموضوع النشط هذا اليوم   المشرف المميزلهذا اليوم 
قريبا
🌾🌷راقت لي🌷🌾
بقلم : الرهيب
الرهيب
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: ضبط الانوثة (آخر رد :الرهيب)       :: قصة أصحاب السبت (آخر رد :الرهيب)       :: ✍ خواطر جميله (آخر رد :الرهيب)       :: ❖ فضفضة حافظ ..💜☁️ (آخر رد :الرهيب)       :: 🌾🌷راقت لي🌷🌾 (آخر رد :الرهيب)       :: 📚 رحيق القراءه (آخر رد :الرهيب)       :: *💫 #علمتني_آية 💫* (آخر رد :الرهيب)       :: كن مع الله يكن معك (آخر رد :الرهيب)       :: تهنئة ..ترقية الملازم أول مهندس" حسام عون شنيف القرني" إلى رتبة نقيب مهندس (آخر رد :الرهيب)       :: وفاة الأمير بدر بن عبدالمحسن عن عمر يناهز الـ 75 عاماً (آخر رد :الرهيب)       :: عن فتح الباب لتصحيح تلاوة سورة الفاتحة تحت عنوان (اقرأها صح) للرجال فقط (آخر رد :الرهيب)       :: الرحمة (آخر رد :الرهيب)      



العلوم الطبيعية يهتم بالعلوم الطبيعية فقط ( كيمياء ، فيزياء ، رياضيات ، طب ، صيدلة ، هندسة ...الخ)

الإهداءات
الرهيب من الرياض : من أقوالهم ,’,’,’إذا رأيتني ضللت الطريق فخُذ بمجامع ثيابي وهزني هزاً عنيفاً وقل لي : اتق الله فإنك "ستموت".-عُمر بن عبد العزيز    

فوائد الجري الطويل

الجري الطويل يعتبر من أنواع التمارين البدنية التي تعمل على تحسين اللياقة البدنية والصحة العامة... وإليك بعض : تحسين اللياقة البدنية... فقدان الوزن... تحسين الصحة العقلية... تقليل مخاطر الأمراض المزمنة...

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع

قديم 02-18-2024, 07:16 PM   #1
 

رنيم حمدي سوف تصبح مشهورا في وقت قريب بما فيه الكفاية
افتراضي فوائد الجري الطويل

الجري الطويل يعتبر من أنواع التمارين البدنية التي
تعمل على تحسين اللياقة البدنية والصحة العامة...
وإليك بعض فوائد الجري الطويل:
تحسين اللياقة البدنية...
فقدان الوزن...
تحسين الصحة العقلية...
تقليل مخاطر الأمراض المزمنة...
تحسين جودة النوم...
تحسين الصحة العامة...


t,hz] hg[vd hg',dg hg[vp





التعديل الأخير تم بواسطة رنيم حمدي ; 02-18-2024 الساعة 07:19 PM.
رنيم حمدي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد





الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الجري السريع رنيم حمدي العلوم الطبيعية 0 11-13-2022 03:40 PM
الشعر الطويل في المنام للعزباء رنيم حمدي فكاهة وفرفشة 0 09-04-2022 11:06 AM
تفسير حلم الشعر الطويل للعزباء رنيم حمدي فكاهة وفرفشة 1 08-14-2022 06:56 AM
الجرح والالم...بين صوت الجرح وصدى الالم.. عبرة الم منتدى الخواطر 2 04-26-2012 08:08 PM
الخيل ... والسفر الطويل عـ القناص ـزوز ملتقى بنى بحير بلقرن للشعر الشعبي 5 08-10-2009 07:08 AM

Rss  Rss 2.0  Html  Xml  Sitemap  دليل المنتديات


الساعة الآن 07:36 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
ارشفة ودعم SALEM ALSHMRANI
F.T.G.Y 3.0 BY: D-sAb.NeT © 2011
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات بني بحير بلقرن

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75