📌تورم القدمين في الشتاء

[الرهيب]

👏 علاجات منزلية بسيطة للحد من أعراض المرض، أهمها:

-🔘 تجنب البرد، وإبقاء القدمين دافئتين.
-🔹 رفع القدمين، فذلك يساعد على تحسين سَير الدورة الدموية في القدمين؛ الأمر الذي يقلل من التورم

-🔘 استخدام المياه الدافئة والابتعاد قدر الإمكان عن المياه الباردة.

- 🔹الإكثار من المشروبات الساخنة كالشاي والأعشاب.

-🔘 تدليك القدمين باستخدام زيت الزيتون أو زيت الخروع والقيام بحمامات دافئة لهما؛ الأمر الذي يزيد من نشاط الدورة الدموية.

-🔹 القيام بتفيذ التمارين الرياضية قبل الخروج من المنزل.

- 🔘استخدام شرائح البصل السميكة على المنطقة المصابة، فإن ذلك يعالجها ويطهرها.

- 🔹استخدام المرهم الطبي للتخلص من الحكة المرافقة للتورم.

- 🔘البطاطا: تساعد في التخلص من التورم والحكة وذلك من خلال تقطيعها إلى شرائح سميكة ووضع الملح عليها ومن ثم فرك المنطقة المصابة بها.

- 🔹فرك اللفت الطازج على المنطقة المصابة، فهذا يعتبر من أفضل الطرق لعلاج تورم أصابع القدمين في الشتاء وكذلك مسح القدمين بمنقوع اللفت بالماء المغلي عندما يبرد.

- 🔘الثوم: تجعل خصائصه المضاده للالتهابات من أهم الوسائل للتخلص من أعراض تورم القدم