أخطر 3 دقائق يومية في حياتك .. احذرها‏

**الرهيب** · 08-21-2013, 07:07 AM

تُعتبر الدقائق الأولى فور استيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورةً في اليوم، إذ يُحذّر من

النهوض فوراً من الفراش لأنه قد يؤدي إلى حدوث اضطرابات عصبية وإدراكية، وقد يصل الأمر إلى

حدوث جلطة في شرايين المخ أو القلب نتيجـةً للاستيقاظ المفاجئ على صوت الهاتف أو

المُنبّه.التفسير العلمي:يقول الاختصاصيون إن النوم يمرّ بأربع مراحل معروفة (تبدأ بمرحلة النوم

الخفيف وتنتهي بمرحلة النوم العميق).- لكل مرحلة تأثيرها في الجسم، ويختلف تأثير الاستيقاظ

المفاجئ باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان، إذ إننا نجد أن ضربات القلب عند مرحلة

النوم العميق تكون منتظمةً، وعضلات الجسم في حالة ارتخاء، فإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق

فإن ذلك يؤثر في ضربات قلبه ما يؤدي إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب.فإذا كان

الشخص مصاباً بالاكتئاب أو بأي مرض عصبيّ، فإن استيقاظه المفاجئ قد يوثر في جهازه العصبي

سلبياً، كما يمكن أن يؤثر في القدرات الإدراكية والذاكرة، إلى جانب حدوث أرق واضطرابات في النوم

واضطرابات عصبية، وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرع، خاصةً إذا كان الجهاز

العصبي مستعداً لذلك.- يؤكد الأطباء أن الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتجاً من كابوس مخيف ما يؤدي

إلى حالة الفزع، وقد يكون بسبب مؤثرات خارجية (صوت مفاجئ أو السقوط على الأرض..) ما يُسبّب

ارتفاع ضغط الدم، وزيادة ضربات القلب، ومشكلات في الدورة الدموية.- والمعرّضون أكثر للاستيقاظ

المفاجئ هم الأشخاص الذين يعانون أمراضاً نفسية وعصبية، مثل التوتر الدائم أو القلق، وكذلك مرضى

السكري والقلب والضغط العصبي ما يُسبّب لهم جلطة في شرايين القلب.

المصدر: منتديات بني بحير بلقرن

Ho'v 3 ]rhzr d,ldm td pdhj; >> hp`vih‏ ],gdm prhzr

التميز خلال 24 ساعة
العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم	الموضوع النشط هذا اليوم	المشرف المميزلهذا اليوم
قريبا	إلى رحمة الله " مزهوده بنت مسفر الـ جروين البحيري" وقد تم الصلاة والدفن عصر اليوم في مقبرة غزة بقلم : علي بن قحمان القرني	الرهيب

08-21-2013, 07:07 AM	#1
الرهيب الاوسمة مجموع الاوسمة: 5	أخطر 3 دقائق يومية في حياتك .. احذرها‏ أخطر 3 دقائق يومية في حياتك .. احذرها‏ تُعتبر الدقائق الأولى فور استيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورةً في اليوم، إذ يُحذّر من النهوض فوراً من الفراش لأنه قد يؤدي إلى حدوث اضطرابات عصبية وإدراكية، وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة في شرايين المخ أو القلب نتيجـةً للاستيقاظ المفاجئ على صوت الهاتف أو المُنبّه.التفسير العلمي:يقول الاختصاصيون إن النوم يمرّ بأربع مراحل معروفة (تبدأ بمرحلة النوم الخفيف وتنتهي بمرحلة النوم العميق).- لكل مرحلة تأثيرها في الجسم، ويختلف تأثير الاستيقاظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان، إذ إننا نجد أن ضربات القلب عند مرحلة النوم العميق تكون منتظمةً، وعضلات الجسم في حالة ارتخاء، فإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق فإن ذلك يؤثر في ضربات قلبه ما يؤدي إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب.فإذا كان الشخص مصاباً بالاكتئاب أو بأي مرض عصبيّ، فإن استيقاظه المفاجئ قد يوثر في جهازه العصبي سلبياً، كما يمكن أن يؤثر في القدرات الإدراكية والذاكرة، إلى جانب حدوث أرق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية، وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرع، خاصةً إذا كان الجهاز العصبي مستعداً لذلك.- يؤكد الأطباء أن الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتجاً من كابوس مخيف ما يؤدي إلى حالة الفزع، وقد يكون بسبب مؤثرات خارجية (صوت مفاجئ أو السقوط على الأرض..) ما يُسبّب ارتفاع ضغط الدم، وزيادة ضربات القلب، ومشكلات في الدورة الدموية.- والمعرّضون أكثر للاستيقاظ المفاجئ هم الأشخاص الذين يعانون أمراضاً نفسية وعصبية، مثل التوتر الدائم أو القلق، وكذلك مرضى السكري والقلب والضغط العصبي ما يُسبّب لهم جلطة في شرايين القلب. المصدر: منتديات بني بحير بلقرن Ho'v 3 ]rhzr d,ldm td pdhj; >> hp`vih‏ ],gdm prhzr

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
معلمة سعودية تفوز بجائزة دولية في منتدى تعليمي بمشاركة 200 معلم ومعلمة من 25 دولة	abuzeed	مواضيع التربية و التعليم	4	09-21-2011 05:20 PM
اللعب في النصر... دولية	أغليكـ	منتدى الاستاذ/دخيل مسفر(رحمه الله) الرياضي	6	01-26-2011 10:13 PM
من الطارق ؟أجمل موضوع ستقرأه في حياتك وسيغير مجرى حياتك	الزعيم الملكي	استراحة بني بحير بلقرن للاعضاء والمشرفين	6	07-09-2010 01:34 PM
طرق يومية لتمرين الدماغ وتحفيزه	سيبيرف	العلوم الطبيعية	10	06-16-2010 09:26 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق

أخطر 3 دقائق يومية في حياتك .. احذرها‏

تُعتبر الدقائق الأولى فور استيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورةً في اليوم، إذ يُحذّر من النهوض فوراً من الفراش لأنه قد يؤدي إلى حدوث اضطرابات عصبية وإدراكية،