التميز خلال 24 ساعة | |||
العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم | الموضوع النشط هذا اليوم | المشرف المميزلهذا اليوم | |
قريبا | بقلم : | الرهيب |
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات » |
العلوم الطبيعية يهتم بالعلوم الطبيعية فقط ( كيمياء ، فيزياء ، رياضيات ، طب ، صيدلة ، هندسة ...الخ) |
الإهداءات |
| LinkBack | أدوات الموضوع |
02-13-2024, 10:58 AM | #1 |
| كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء ؟ وكيف تعرف كمية الماء التي يحتاجها جسمك ؟ أعراض نقص الماء عند الإنسان : 1/ الإحساس بالتعب والإجهاد سريعا . 2 / شحوب الوجه وانعدام الحيوية والنضارة نتيجة جفاف الجلد وظهور التجاعيد والبقع 3/ زيادة مستوى التوتر والانفعال 4 / الصداع والدوخة وضعف التركيز وربما الشعور بالبلادة 5/ ألام بالمفاصل نتيجة تيبس المفاصل وخشونة الغضاريف 6/ قابلية زائدة لتجمع الدهون تحت الجلد ( السلوليت) 7/ ضعف الدورة الدموية وبرودة الأطراف 8 /عسر الهضم والانتفاخ وعدم الانتفاع من الطعام 9 /ضعف وظائف الكلى و قلة حجم البول وارتفاع قابلية الإصابة بالحصوات والشعور بألم أثناء التبول 10 /بول مركز شديد الصفرة نتيجة كثرة الرواسب والأملاح 11 /فساد رائحة النفس 12/ الإصابة المتكررة بنزلات البرد ونتيجة الجفاف الشديد تراجع مقلة العين داخل الجمجمة وضعف الرؤية هل تعلم ان باستطاعتك معرفة كمية الماء اللازمه لجسمك !! فقط اضرب وزنك في 30 (ثم اقسم الناتج على1000) لتحصل على عدد اللترات اليومية المحتاجة او اقسم الناتج على 250 مل لتحصل على عدد الأكواب اليومية مثلا اذا كان وزنك 50 50 x 30 = 1500 ÷250 = 6 cup او 50 x 30 = 1500 ÷1000 = 1.5L اذا انت تحتاج الى لتر ونص من الماء اي 6 أكواب من الماء لطفا ساهم في نشر المعلومة ولنا ولك الأجر بإذن الله .. -- منقول للفائدة جزاكم الله خير 🍶 أن تشرب وَ أنت جالس : يذهب من جسمك جميع الترسبات الضارة ومنها الترسبات التي تُسبب حصىَ الكلى . 🍶 أما الشرب ثلاثاً : فإنهُ كلما شربت وتوقفت للتنفس يأخذ الجسم أكسجين ويعطي أنسولين للجسم والأنسولين يحميّ من مرض السُكري. 💦 قم بارسالها لاحياء سنة رسول الله صلى الله عليه وسلم المصدر: منتديات بني بحير بلقرن ;dt juvt Hk; gh javf hg;ldm hg;htdm lk hglhx ? lh lk; hlghx hg;gdm |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
♻ كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء.* | الرهيب | العلوم الطبيعية | 0 | 09-02-2022 11:01 PM |
مادة تمنع تسرب الماء | الشركةالامريكية | مجلس الاعضاء الجدد | 0 | 05-07-2021 01:28 AM |
هَل تعلم ماذا يحدث عندما تشرب الماء واقفا ؟؟ | أبتسم ياقلبي | المواضيع العامة | 6 | 09-24-2012 05:52 AM |
لا تشرب الماء الدافي اثناء تناولك لاقراص البنادووول | دانة البحر | العلوم الطبيعية | 7 | 12-14-2011 01:11 PM |
لماذا يوضع على علب الماء تواريخ انتهاء ؟هل الماء ينتهي !!! ام ماذا؟ | abuzeed | المواضيع العامة | 9 | 09-29-2009 11:34 AM |
Rss Rss 2.0 Html Xml Sitemap دليل المنتديات